Joda u trudnoći

Sadržaj:

Zašto jod je tako važno za vrijeme trudnoće?

Tokom trudnoće beba jod igra važnu ulogu, jer igra važnu ulogu u formiranju nervnog sistema bebe. Nedostatak joda u drugom stanju doprinosi nastanku takve negativne posljedice, kao što su pobačaj, preranog rođenja ili mrtvorođenče.

Koliko jod je potrebno trudna djevojka?

Potrebnu dnevnu količinu joda za djevojčice na poziciji 220 mikrograma. Za ženu koja doji ista brojka, to je 290 mikrograma. Međutim, ta brojka nije kritična, nije opasan ako je devojka u jednom danu će dobiti veći jod, a drugi manje. Na primjer, ako je prvi dan Žena sa hranom dobila 300 mcg joda, a sledećeg - samo 140 mg, tada, općenito, za dva dana, dobila je dovoljno doza joda i nedostatak u tijelu ove supstance neće biti.

Koje namirnice sadrže jod?

Iznos joda u hrani zavisi koliki nivo joda u tlu u kojem je proizvod porastao. Na sadržaj joda u hrani životinjskog porijekla, zavisi i od staništa, kao i hrane za životinje. Najveći iznos joda je u tim proizvodima:

• Bakalara - 0,1 kg Proizvod sadrži oko 135 g, a 0,1 kg jetri bakalara - 370 mikrograma.
• Morske - haringe u iverak u morske alge, alge u škampi, na Sardiniji.
• U mlijeku, - čaša mlijeka sadrži oko 55 mikrograma joda.
• U sir, mozzarella sorti.
• Piletinu jaja.
• Meso peradi.
• Jodirana sol.

Koju hranu jesti, za prevenciju nedostatka joda?

Da biste dobili dovoljno joda, djevojke u poziciju da se sistematski jesti plodove. Prehrana dva puta nedeljno možete jesti ribu. Također, ne zaboravite jesti mora kupus, zelje (bilo zeleno sadrži jod), kao i mliječnih proizvoda. Kada kuhanje, potrebno je dodati jodirana sol.

Trebam li koristiti dodatni jod?

Potreba za dodatnim unosom joda ovisi o području prebivališta. Ako je tlo na području u kojem živite, sadrži velike količine joda, a vi stalno jesti plodove mora, moguće je, u suplementacija joda, ti, tokom trudnoće, nema potrebe. Ako nemate puno povjerenje da dobijate potrebnu količinu joda u ishrani, najbolje je da se konsultuje sa specijalistom. U Rusiji, mnogo stručnjaka opravdano propisana unos joda tokom cijelog perioda trudnoće i dojenja.

Kako da znam da li postoji u tijelu nedostatak joda?

Saznajte više o nedostatak joda u tijelu može se na osnovu rezultata testova krvi i simptoma. Postoje takvi znaci nedostatak joda u organizmu:

1. A osjećaj slabosti i pospanosti.
2. Krte nokte i kosu, suhu kožu.
3. Štitnjače je uvećana ili gušavost - kao otok u vrat.
4. Prisustvo edema tokom trudnoće.
5. Redovito zatvor za vrijeme rađanja.

Da bi se odredio nivo joda u organizmu se mjeri količinom joda nije, i hormona uključenih u metabolizam. Ovi hormoni su hormoni štitnjače - T4 i T3, kao i hormon za stimulaciju sam rad štitnjače - TSH ili TSH (tiroidni hormon). Kada se spustio na nivo hormona, kao što su T4 i T3, au isto vrijeme, TSH je visok - što znači da je najvjerojatnije nivo joda u nedostatku tijelo. Sa rezultatima istraživanja o hormona treba primijeniti na konsultacije za endokrinologa.

Koje lijekove koji sadrže jod, je dozvoljeno da primaju trudna?

Preparati koji sadrže jod i dozvoljeno da primaju trudna, postoji nekoliko, kao što su:

• jodomarin - se proizvodi u obliku tableta. Kao preventivnu mjeru, ovaj lijek je propisan u dozi - dve tablete dnevno, tokom cijelog perioda trudnoće.
• Mikroyodid - tablet sadrži 100 mg joda.
• kalijum jodid - tablet, količina joda koji je 200 mikrograma. Za prevenciju nedostatak joda, vredi uzima dnevno po jednu tabletu.

Jod-aktivna - nije lek, i biološki aktivnih aditiva (BAA) koja sadrži jod u iznosu od 50 g. Proizvođača aditiva osigurava da jod se apsorbuje samo potrebnu količinu tijela, a višak iz tijela će se čuti. Međutim, ovaj lijek nije prošao dovoljno istraživanja da bi stručnjaci mogli preporučiti trudnicama.

Upozorenje! Doza lijeka se propisati samo specijalisti. Samo-liječiti opasno!

Šta prijeti predoziranja joda?

Jod predoziranja žene u položaj može izazvati najviše negativne posljedice, kao što su prijevremenog poroda ili pobačaja. Mogući rizik od predoziranja pojavljuju u toj situaciji, ako je napravljen je žena više od 1000 mikrograma po danu (na primjer, to je 10 Jodomarin tableta). Takođe, treba imati na umu da trudnice koje imaju štitnjače bolest, treba konsultovati na prevenciji i liječenju sa endokrinologa.