Pinjolima u trudnoći

Prva promjena se suočiti svaka trudnica postaje vaše dijete. Uostalom, za vrijeme trudnoće važno je da odgovorno pristupiti da se brinu ne samo o vlastitom zdravlju, ali io budućnosti djeteta. Da majke brigu o beba uzrokuje mnoge žene da razmišljaju o promjeni u svom ukusu preferencije. I porodica pokušavaju da pomognu trudnica, nudeći ne samo zaštitu, već i ukusna i zdrava hrana nužno.

Video: Pine nuts: gubitak težine, izgubiti na težini ~ pinjolima, upotreba pinjolima

Ali u većini slučajeva je ograničena na listu proizvoda samo voća i povrća, manje se može dodati i kvalitetne morske ribe. Međutim, mnogi su nestali iz njegovog vidnog polja drugih biološki vrijedne i važne za trudnice kategorija, što, bez sumnje, postati sjeme i orasi.

Čak i trudnicama koje redovito konzumiraju u ishrani hranjiv orasima, često ne obraćaju pažnju na cedar koji se mogu smatrati najvrednije u ovoj kategoriji. Ali, kao što iskustvo i brojna istraživanja, da su pinjoli su jedan od najvažnijih elemenata ishrane trudnice ili majke tijekom dojenja.

Korištenje pinjolima za rast i razvoj fetusa

Preporuke doktora i nutricionista ukazao na potrebu da dodate pinjole u svoju ishranu potpuno za svu djecu. Ali, za trudnice i djecu, oni su jednostavno nezamjenjivi proizvod. Pinjolima su poznati po bogatstvo i jedinstvenost svojih članova. Ukupno 19 aminokiselina, od kojih su većina od suštinskog značaja, posebno za djecu. Posebno važno je napomenuti arginin, koji je važan za pravilan razvoj i rast organizma.

Posebna pažnja posvećena je i sadržaj proteina u sastavu pinjolima. Oblik i sastav proteina liči na ljudsko tako lako vari u potpunosti. Takav učinak ne može dati drugi orasi koji su inferiorni kedar i visok sadržaj phosphatide fosfora.

Pinjola je bogata vitaminima i elementima u tragovima koji doprinose boljem razvoju i rastu fetusa. Posebno treba istaći vitamine sadržaj E, B, C, D, R. Bogat jezgra kalija, fosfora, joda, kalcija, mangana, silicija, cink, bakar, molibden, vanadij, bor, nikla, kalaja. Također sadrže glukozu, vlakna, fruktozu, škrob, saharoza, pentosans, dekstrin, eterično ulje i niz drugih nutrijenata koji su važni za ljudski organizam.

Video: Najkorisniji matice!

Korištenje pinjolima

Tradicionalne medicine i kozmetologije uključuje upotrebu pinjolima cjelini: ne samo cijeli zrna, brašno, ulje, ali i granata. Cedar brašno se koristi za pravljenje mlijeka i hranjiva krema, posebno za dobrobit djece koja su alergična na majčino mlijeko.

Pinjolima se primjenjuju i vanjskog vanjski metode za odlaganje širokog spektra bolesti: bubrega, žuči, krvnih sudova, srca, ginekoloških organa, zglobova, kičme, sluh i disanje, kožnih bolesti, hipertenzija, anemija, arterioskleroze, nervnih poremećaja. Ona ima blagotvoran učinak na potenciju, želuca, štitnjače, kože i kose.

Korištenje pinjolima tokom trudnoće pomaže dobili osloboditi od problema hemoroida. U tom smislu smo uzeti jednu kašiku oraha granata, punjenje u 200 ml. kipuće vode. Ubrizgale čorba bi trebao biti za oko sat vremena. Filter i piti 3-5 puta dnevno po dve kašike.

Distribuirane aplikacije tinkture granatira pinjolima i u liječenju prehlade. Izuzetno je teško precijeniti prednosti pinjola - ne samo pružajući važne tvari za tijelo žena i djece, ali i doprinose različitih procesa, normalan razvoj fetusa i tako dalje.

Šta još treba da znam o pinjolima

Ali treba i znati mjeru. To nije potrebno koristiti više od 3 kašičice ulja ili 2 žlice oljuštenih matice. Tokom ovog perioda, dozvoljeno da koriste samo visoko kvalitetan proizvod. To je bila njegova kvaliteta će odrediti ukus, prednostima i mogućim posljedicama.

Video: prehlade i gripa: kako napraviti luk sirup ~ luk lijek za prehlade, nego za liječenje prehlade

Ponekad nakon pinjolima možete osjetiti gorčinu. Ova nekretnina je karakteristično za matice loša kvaliteta ili proizvod koji je uskladišten u neprikladnim uvjetima, ili je prethodno stisnuo određene količine nafte. U ovom slučaju, orašasti plodovi će izgubiti neke lijepe osobine. Kvalitativna orasi imaju ugodan miris, dobra za žvakanje u odnosu na depresiji u kojoj uočljivo gorčine podsjećajući djelomično gume.

Stručnjaci preporučuju da obrate pažnju na kupovinu sirove oraha, jer je trajanje njihovog skladištenja bez kože može biti samo u roku od dvije sedmice.

To će biti korisno pinjolima i neposredne nakon poroda period, što doprinosi poboljšanju laktacije, postati važan proizvod za dijete, povoljno utječu na mentalni razvoj, prednosti koje mijenjaju zubi mlijeko.