Folna kiselina za muškarce

Teško je precijeniti važnost ovakvih dug i odgovoran proces, koji postaje planiranje trudnoće. To ovisi o efikasnom i zdrav planiranje trudnoće i potencijalnih roditelja. Međutim, muškarci često ne obraćaju posebnu pažnju na ovaj problem, odgovornost za planiranje trudnoće, uključujući dijagnostičke testove, i druge funkcije, često počiva samo na sebe ženu. Moramo priznati da je takav pristup sam po sebi je zastarjela, definisan je iracionalnosti i neosnovane. Dokle god se nastavi samo zbog nedostatka svijesti mnogih parova. Da biste izbjegli praznine u traženu informaciju, morate razumjeti specifičnosti folne kiseline, njen značaj u fazi planiranja trudnoće - zašto je izuzetno važno budući očevi?

Video: Coral Club folna kiselina

Osnovne informacije o folne kiseline

Folna kiselina je vitamin B9, rastvara u vodi. Ljudsko tijelo neće razvijati tu komponentu, tako da bi trebalo razmisliti o redovnu dopunu vitamina. Naše telo dobija folnom kiselinom kao dio raznovrsnu hranu, ali u vrlo malim količinama, često jednostavno nedovoljno za ispunjen život.

Vitamin B9 i B12 zajedno sa B6, odgovoran za održavanje potrebne količine homocisteina - njeno povećanje je povezan sa srčanim bolestima. Folna kiselina može biti pomoćni enzim djeluje kao katalizator metaboličkih procesa. Posljedica nedostatka ovog vitamina je razvoj anemije, ponekad dostiže teška. Nužnosti i B9 vitamin E je održavanje funkcije mozga, uz očuvanje normalnog mentalnog zdravlja.

Kada apsorpciju folne kiseline u tijelu, ona će se pridružiti svoje enzime, učestvuju direktno u metaboličkim procesima. Akcije folne kiseline pomaže da stimuliše moždane aktivnosti, uz povećanje efikasnosti, razvoj inteligencije i memorije poboljšanje hormonske i metabolizam masti u ljudskom tijelu, sa stimulacijom želuca sekrecije, jačanje zid creva. Folna kiselina konzumira za zdrav organizam normalno bi trebao biti oko 200 mikrograma dnevno. Ovaj pokazatelj je obično udvostručuje prilikom planiranja trudnoće i rađanja. Ali u svakom slučaju biti dodijeljena i prilagođavati količinu vitamina treba samo doktor.

Uključujući folna kiselina je učesnik u sintezi RNA i DNA. Od posebnog značaja je za vrijeme trudnoće. Stoga, kada planirate trudnoću, važno je da zapamtite o vitaminu B9 jednako za budućnost majku i oca.

Uloga folne kiseline za muškarce - ono što je nauka kaže

Prema sadašnjim statistikama, mala količina sperma čak i kod zdravih muškaraca ukazuje prekomjernog deficita ili broj hromozoma. U medicinskoj terminologiji, takvo stanje se naziva aneuploidije. Posljedica takvog stanja su poteškoće s koncepcijom, verovatnoća genetskih bolesti djeteta. Prema rezultatima istraživanja su u mogućnosti da se utvrdi da aneuploidije može smanjiti zahvaljujući akciji folne kiseline. Prema tome, vjerojatnost začeća djeteta, uz rađanje zdravog potomstva.

Američki istraživači sproveo niz naučnih studija na osnovu kojih je analiza efekata vitamina B9 ljudi konzumira na sposobnost začeća i rađanje zdravog potomstva. Istraživanja naučnici iz SAD-a su omogućili da se potvrdi da folna kiselina je u stanju pozitivno utjecati na tijelo - smanjuje rizik od kromosomskih abnormalnosti u plodu. Treba napomenuti da se sprovodi odgovarajuće studije u zdravih muškaraca. U slučaju ljudi koji su imali loše navike ili različitih bolesti, verovatnoća rođenja nezdrave dijete s nedostatkom B9 raste još više.

Treba obratiti pažnju na statistiku. S obzirom da je folna potrošnja kiselina u rasponu od 700-1100 mg dnevno vjerojatnost generacije spermatozoida sa hromozomopatija je smanjen za 25-30%. Stoga, ne možemo sa sigurnošću preporučiti budućim očevima redovno konzumiraju vitamin B9 u svakodnevnoj ishrani i kao poseban dodatak.

Video: Koje vitamine da pijem? Mogu li vitamin? folna kiselina

folna kiselina za muškarce obično dodijeljen doktor u slučaju problema začeća. U ovom slučaju, par propisanih vitamina B9 - muškarca i žene zajedno. Jer u današnjem društvu patologije, postaje prepreka začeća djeteta, jednako zajednički za oba supružnika. U ovom slučaju se preporučuje folna kiselina u obliku tableta - prodaje u normalnim pakiranjima od 50 komada. Kada je unos vitamina E i B9 muškarac stimulira proizvodnju sperme, uz povećanje njegove visine. Shodno tome, vjerojatnost začeća značajno povećava.

Vitamin B9 se nalazi u mnogim lijekovima, koje su namijenjene prevenciji i liječenje neplodnosti. Folna kiselina na kraju uđe u jetru, gdje postaje tetrahydrofolic kiseline. To je to konačni proizvod postaje direktni učesnik u metabolizmu proces aminokiselina. Shodno tome, folna kiselina je ključna komponenta za muško tijelo, odgovorno za punu funkciju centralnog nervnog sistema i koštane srži.

Glavni simptomi nedostatka ovog vitamina u muškom tijelu - gubitak pamćenja, problemi u gastro-intestinalnog trakta, pogoršanje apetita, povećava broj neispravnih sperme. sadržaj folne kiseline je karakteristično za zelje, kruh, lisnato povrće, voće, ječam, orasi, narandže, gljive, heljda, grašak, žumance, piletina, sir, losos, tuna. U skladu s tim, muškarci i žene prilikom planiranja trudnoće je važno da se ovi proizvodi u vašoj ishrani.

Folna kiselina pri planiranju trudnoće

Kada je odgovoran odnos roditelja koje planiraju trudnoću moraju proći potrebnu medicinski pregled za otkrivanje bolesti u organizmu. Obično propisana folna kiselina za budućnost majka i otac nekoliko mjeseci prije navodnog trudnoće, čak iu odsustvu bilo kakve abnormalnosti u tijelu kao rezultat istraživanja. S obzirom na moguće nedostatke i fetusa patologije javljaju upravo prvog tromjesečja trudnoće.

Budite sigurni da se uzmu u obzir! Ako je jedan od potencijalnih roditelja cigarete, budite sigurni da odbije takvu ovisnost. Od nikotina dovodi do uništavanja folne kiseline, što uvelike smanjuje mogućnost začeća djeteta.

Prema trenutnim statistikama potvrdio pozitivan trend - sve više i češće roditelji odgovoran pristup pitanju planiranja djeteta, razumijevanje folna kiselina važna za zdravu bebu. Djelovati folne kiseline u organizmu bi trebao biti dugo prije nego što je planirano trudnoće, u stvari, to utječe na normalan rad tijela, bez obzira na dob. Potpuno novi život mora u zdravom tijelu.

Doktor mora reći parove o odgovarajućim dozu folne kiseline. Kao iu slučaju prekoračenja standarda u fazi planiranja trudnoće mogu razviti hipervitaminoze. Ako ne koristite folne kiseline u fazi planiranja trudnoće najmanje jedan od par, verovatnoća začeća djeteta, ili mogućnost njenog normalnog razvoja u tijelu majke se smanjuje. Prema rezultatima višegodišnjeg istraživanja možemo govoriti o važnoj ulozi vitamin B9 za zdrav razvoj djeteta. Kao posljedica folata nedostatak u ženskom tijelu postaje rizik od kongenitalnih malformacija. - pothranjenost, neuralne cijevi defekt, hidrocefalus. Tu je i informacije o mogućnosti razvoja i drugih patologija sa nedostatkom folne kiseline - rascjep usne i nepca. Zbog toga je važno s obzirom na korištenje takvih korisnih vitamina oba roditelja u fazi planiranja trudnoće.

Preporuke o upotrebi folne kiseline

Preporučena folna kiselina ne samo u fazi planiranja trudnoće, ali i za vrijeme dojenja. Među kontraindikacije za korištenje ovog vitamina treba napomenuti alergija i pojedinačnih netrpeljivosti. Ali takva kontraindikacije su česti kod muškaraca, a ne loše. U svakom slučaju, korištenje zabranjenih folne kiseline, zajedno sa sredstva protiv bolova, antikonvulzivi i sulfonamidi, antibiotici, citostatika, medicinskih uređaja kako bi se smanjila kiselost.

Produžena folna kiselina periodična ispitivanja krvi za otkrivanje vitamina B12. Takve mjere su potrebne s obzirom na odnos vitamina B9 i B12 u formiranju željeza i crvenih krvnih zrnaca u ljudskom tijelu.
Sumirajući rezultate naših papira, možemo zaključiti da je budućnost njegovog oca, koji želi da osmisli jak, zdrav, sposobnost djeteta da koristi B9 potrebe vitamina za dva ili tri mjeseca prije planiranog trudnoće njegove supruge. Takav pristup bi bio manifestacija odgovornost čovjeka za njegovo potomstvo, vodeći računa o zdravlju i sigurnosti njegove supruge i nerođeno dijete tokom trudnoće.