Domaći masaža lica sebe. Video i aparati

Različite vrste masaža lica da riješi bora na koži i otekline ispod očiju, kao i da se poboljša ton mišića lica već dugo koristi ne samo u kozmetičkim salonima, ali iu kući. Uz korak po korak video lekcije, možete brzo savladati tehniku ​​pravilno izvođenje pokreta masaža masaža linije, uče gimnastičke vježbe na feysbildingu. Važno je napomenuti da postoji nekoliko kontraindikacija u kojima komplikacije mogu javiti nakon ove procedure. Osim toga, limfna drenaža masaža (na primjer, u tehnici japanski Asahi Zog), biti savršeno jasno i prije samostalno korišćenje kod kuće preporučuje da se konsultuje Certified Professional, uzeti nekoliko lekcija od profesionalnog.

Navigacija na materijalu:

Zašto dom masažu lica kao efikasna za poboljšanje izgleda.

klasične, sa žicama ili plastične masaža za različite dobne skupine.

Savjeti za pravilnu pripremu i implementaciju doma masaža.

koji pomaže da se riješi problem masaža lica kod kuće.

Koje su kontraindikacije može dovesti do komplikacija.

foto: lice prije i nakon nekoliko punom toku masaže.

pripremu i provedbu osnovnih pokreta masaža za različita područja kože.

Video: kako napraviti svoj vlastiti masaža lica.



MEHANIZAM MASAŽA podmlađivanja učinak na mišiće kože i lica

Zašto se koristi doma masažu lica mogu brzo poboljšati zdravlje kože, zategnite konture lica, glatka bore i ukupne izgledati 10 godina mlađe nakon nekoliko predmeta? Činjenica da regularnom mišića lica postupno poboljšava tonus, koža postaje zategnuta i čist. masažnim pokretima ubrzati metabolizam i snabdijevanja vezivnog tkiva s kisikom, normalizuje cirkulacije i limfnog sistema, doprinose brzom obnovu kolagena i elastina vlakna. Limfna efekt drenaža na limfne sprečava zagušenja, višak tečnosti se ne zadržavaju u ćelijama, što dovodi do smanjenja podočnjaka, edem nestati i krugovima oko očiju. Početna masaža pomaže da se značajno ubrzati čišćenje kože i potkožnog tkiva otrova, toksina. Koža lica je čista, glatka, usporava razvoj upalnih procesa (akne, akne, bubuljice) i ušća folikula su izuzete od komedoni (crne mrlje). Osim toga, značajno smanjuje vjerojatnost pojave na koži sve vrste Wen (lipom, bela Whitehead akne).





Glavne vrste tehnika masaže za lice

Uprkos činjenici da je danas najviše koristi na desetine različitih tehnika masaže lica, tri glavna područja mogu se izdvojiti: klasična, gudački, plastike. Vježbe uključeni u kompleksu bilo koji od ovih vrsta masaža, lako uči kod kuće. Ali se preporučuje da posjetite barem nekoliko sesija u centru kozmetologije dalje maksimalno precizno izvršiti sve vježbe na svoju ruku.

Dakle, klasična masaža lica preporučuje se da se obavljaju u mladim godinama - nakon 28-30 godina da uspori promjene na koži povezanih sa starenjem, da spriječi pojavu ranih bora i upale. Postupak uključuje upotrebu masaže baza sa dobrim klizna svojstva (kozmetičkih ulja, kreme sa nutritivnim svojstvima, hidratantni gelovi).

PRESS Proširite link i upute: kako napraviti kod kuće klasična masaža lica.


čerupanje masaža će biti koristan za žene s problematične kože, u kojoj je prvi znaci odumiranje kože lica. ubrao tehnika masaže uključuje gnječenje, štipanje, vibracija u procesu obavljanja postupka. Odlično stimulirana problematična područja kože s mjesta, ožiljci, bore, bore na licu. Najefikasniji procedure čerupanje uključuju masaža Jacquet, koji redovno preporučuje se nakon 40-45 godina.

PRESS Proširite link i upute: Priprema i koračni kroz čerupanje masaža Jacquet.


Odlično lifting efekt ima lice masažu plastike, koji se redovno preporučuje nakon 45-50 godina. U toku postupka, obavlja jaka i duboka pressing aktivne pokrete masaže linije. Limfna postupak drenaža ima utjecaj ne samo na limfe, ali iu limfnim čvorovima, tako da konture lica postaju izraženiji, zategnuta i podočnjaka postepeno smanjiti u veličini. Plastika masaža stimulira ne samo površno lica, ali i dublje maksilofacijalne mišiće, što pomaže da glatka bore, smanjiti mlohav kožu. Kao osnova za plastiku masaža masaža se obično koristi talk, nego vrhnje ili maslac, kao u klasičnoj verziji.

PRESS Proširite link i upute: kako napraviti PLASTIČNIH FACE.



SAVJETI za početnike

• Redovno napraviti masažu lica kod kuće za prevenciju promjena na koži povezanih sa starenjem može početi nakon 30 godina. Budite sigurni da provjerite vašu kožu za alergijsku reakciju na masažu na bazi, vi ćete koristiti (na unutrašnjoj strani ručnog zgloba).

• U mladosti je sasvim dovoljno da se koriste samo klasična tehnika masaže. Prvih nekoliko postupaka učinila dovoljno da ne više od 5 minuta. Onda povećati vrijeme do 15 minuta.

• Nakon 30 godina od donošenja samo 10 tretmana (jedan dan, a punu naravno) godišnje, a zatim preventivno masaža 1 put u dva tjedna na redovnoj osnovi.

preventivna masaža 1 put u dva tjedna - • dva puta godišnje, plus Nakon 35 godina praćenja 14 procedura (naravno).

• Nakon 40-45 godina - 2 kursa za 20 postupaka dnevno, između kursevi - 1 put tjedno.

• Osnove masaže, možete odabrati ulje koje je dio hranjivih tvari za lice koristite.

• Ne pravi nagle, energične pokrete tokom masaža lica. Pokreti moraju biti glatke, bez jakog pritiska.



Koje probleme pomogne u rješavanju MASAŽA LICA

značajan lifting efekt. Lice izgleda više u formi, Bryl nestaju, koža postaje glatka i bore nisu toliko vidljivi nakon nekoliko predmeta, poboljšana osoba boji, reljef postaje rovnym-

masažu lica u kombinaciji s oprezom pravilno kože pomoću kozmetike i prirodnih proizvoda (domaćinstvo maske) će pomoći u sprečavanju ranih odumiranje izgled oko očiju 'gusku lapok` mladog vozraste-

značajno pooštrila podbradak, postepeno može biti da se otarasi sovsem-

koža brzo pušten iz rožnatom sloju čestica (ali ne zaboravite da koriste domaći piling) -

normalizuje znojenje, poboljšava funkciju lojnih žlijezda u koži litsa-

poboljšava tonus mišića vrata, mišića lica, koji nam pomaže da pogledamo 10 godina molozhe-

5-8 tretmani mogu riješiti problem pojave edema (ako je njihov izgled nije povezan sa hroničnim bolestima), u odrasloj dobi, veličine vrećica pod glazami- značajno smanjen

koža oporavlja brže struktura poboljšava regeneraciju. Post-akne, malih ožiljaka i akni maraka postati blaže ili nestati sovsem-

očisti usta od folikula dlake i crne mrlje brzo nestati.



Koje su kontraindikacije mogu dovesti do komplikacija

oticanje lica, veliki lipom (Wen) -

otvorene rane na koži (uključujući i akne), ožiljaka nakon operacije (svježe, manje od mjesec dana) -

znaci herpes na licu u aktivnom stadii-

poremećajima krvarenja krovi-

srce nedostatochnost-

upala nerva- lica

ekcema skin-

štitnjače zhelezy-

povišen krvni pritisak.



Rezultat redovnog HOME masaža lica


foto: lice prije i nakon nekoliko punom toku masaže



Za početnike. Priprema i implementacija MASAŽA

prije nego što je potrebno postupak temeljito očistiti lice blazinicom sa čišćenje tonik. To je korisno napraviti površno koru pomoću zobenu kašu ili kafu ribanje (osim ako kontraindikovani). Okupiti kosu u rep ili šešir.

obavezno pogledajte video lekcije s masažnom tehnikom (dobar izbor - da se nekoliko lekcije iz profesionalnog pred domaćim procedure), pogledajte u foto raspored linija masaža, limfna drenaža

Kao osnova masaže nije nužno koristiti posebne alate. Dovoljno da postupak maslinovog ulja ili drugih biljnih ulja nutrijentima. Nanesite temelj na lice za 10 minuta prije nego što masaže na nutrijenata postupno prodrla u epidermis.

Masirajte čelo. Jastučići od tri prsta (srednji, prsten, indeks) na desnoj pokretima hram masaža idu na lijevu stranu. Onda promijeniti ruke i kreću sa lijeve strane hrama na desno. samo 6-7 puta. Nakon toga, kažiprst i srednji prsti obje ruke stavio u sredini čela i zaglađuje kožu od sredine prema hramove (6 puta)

Masirajte obraze. Postavite palac na uglovima donje vilice, a ostalim prstima - na nos. Vršimo masažnim pokretima palčevima na uške jagodičnih lukova. Ukupno - 8 puta.

Masaža u periorbitalni području. Pat (kažiprst) za masažu gornjih očnih kapaka u smjeru od unutarnjeg kuta oka prema van. Ukupno - 10 puta. Nakon toga, Clap kretanje na donjeg kapka-od unutarnjeg kuta oka prema van. Ukupno - 10 puta.
 
Masirajte oko usana. Malo otvori usta u obliku slova 'O`. Kažiprst i srednji prste jedne ruke tapkanja pokretu masira područje oko usta. Zatim promenite ruke. Ukupno - 20 puta. Nakon toga, potrebno je stisnuti usne i iz nozdrva na uglovima usana za masažu nazolabijalne brazde - 10 puta.

Masaža bradu. Put palčeve ispod brade, a ostatak - na nos. Lagano guranje, masirajući palčeve brade područje (kružni tok). Ukupno - 2 minute.

Vrat masaža. Prvo, baca natrag glavu i naginje na lijevu stranu. Savija palac desne ruke i ispraviti vrat odozdo prema gore. Zatim nagnite glavu u desno i trljao vrat lijevom rukom.



VIDEO