Shiatsu masaža za pomlađivanje lica, lokacija bodova

Japanski akupresura Shiatsu (shi - prst, Atsu - Press) To je uspješno koristi za liječenje mnogih bolesti - sa fokusom na tehnologiju stigao do otklanjanja uzroka same bolesti. U posljednjih nekoliko godina, interes za Shiatsu je značajno porasla od koristi japanske masaže trenutku može uvelike poboljšati izgled, lice će izgledati samo 10 godina mlađi. Ako ste iznenađeni primjetiti da mnogi 50-godišnja Japanka izvan pogled na 30-35 godina, nema sumnje - da bi se postigao jedinstven lifting efekt za žene, ne samo pomoć morskih plodova u ishrani i pravilnom njegu kože kod kuće, ali redovnu upotrebu shiatsu akupresura za podmlađivanje lica.

Navigacija na materijalu:

djelotvornost Shiatsu poboljšati izgled i pomlađivanje lica.

koji pomaže da se riješi problem spot Japanski masaža lica.

Koje su kontraindikacije može dovesti do komplikacija.

foto: lice prije i nakon nekoliko punom toku masaža shiatsu.

Priprema za akupresura shiatsu.

obavljanje osnovnih pokreta shiatsu masaža za pomlađivanje lica.

Video: kako napraviti svoj vlastiti masaža lica.



EFIKASNOST Shiatsu poboljšati izgled i pomlađivanje lica

Talentirani doktor Tokujiro Namikoshi 1919. sam stvorio i sistematizovanim metode Shiatsu, koji rade na principima tibetanske medicine i klasične ljudske anatomije. Za razliku od klasičnih masaža lica, koji se praktikuju mnoge žene u kući u mladosti, u tehnici japanske shiatsu bez trljanja, milujući, dodirom njegov pokret. Tokom Shiatsu masaža izvodi ritmičke pritisak na određene tačke na licu i vratu pomoću prstiju, kao i različitim dijelovima dlana. Po pravilu, akupresura obavlja jastučić palca, a istovremeno pod pritiskom prsten, srednji, kažiprst ili pete ruke. Stimulacija ovih poena (Tsubo) aktivira prirodnu zaštitna svojstva tijela, što pomaže riješiti niz problema koji uzrokuju rano odumiranje kože, bore, pogoršava ten i tonus mišića lica. Japanski akupresura pomaže za nekoliko predmeta da se postigne barem efikasan anti-aging efekt nego Cryomassage lice tečnim azotom u svom Salonu ljepote.

Kao dio terapije moguće je kombinirati različite tehnike masaže. Na primjer, koristeći limfna drenaža masaža osoba može se osloboditi viška intersticijske tekućine u potkožnom slojevima (izaziva oticanje ispod očiju, pojava uočljive torbe i tamne krugove oko očiju) i Shiatsu aktivira zaštitne i anti-aging funkcije. Također je koristan u odrasloj dobi (nakon 45-50 godina) alternativne kurseve mjesto shiatsu i japanski masaža lica tehniku ​​Zog (Asahi).

Da biste saznali Shiatsu i druge tehnike japanske masaže za lice je sasvim moguće, i kod kuće uz pomoć video lekcija, ali prije nego što praktičnu primjenu ovih metoda pomlađivanja obratite sa svojim lekarom, proći kroz neophodne preglede! Osim toga, korisno je proći barem neke praktične sesije sa specijalistom da je ispravio svoje postupke. Obavljati bilo masažu lica treba da bude strogo po pravilima, u suprotnom, umjesto dugo očekivani podmlađivanje, može uzrokovati štetu za vaše zdravlje.





Koje probleme pomogne u rješavanju POINT JAPANSKA MASAŽA LICA

• poboljšava kapilarnu cirkulaciju krvi, jača krvne žile, čime se sprečava razvoj upalnih procesa (akne, akne, osip), i normalizirati boja litsa- olakšanje

• akupresura savršeno jača mišiće lica, tako da se kontura lica čvršći, poboljšava tonus kože i bora postepeno razglazhivayutsya-

• normalizuje lojnih i znojnih žlijezda. Masni sjaj nestaje kada vrsta masnih kože i suhe kože manje shelushitsya-

• brzo obnovljena struktura vezivnog tkiva vlakna ubrzan regeneracija stimuliše sintezu kolagena i elastina. Postepeno poboljšava elastičnost i čvrstinu skin-

• normalno limfe, višak međućelijski tečnosti ne zadržava dugo u tkivima. Tamne krugove oko očiju i oticanje nestati smanjiti pod podočnjake-

• Koristeći shiatsu masaža može se osloboditi od glavobolje i migrene, normalizirati san i otklanjanje hroničnog sindroma umora.



Koje su kontraindikacije mogu dovesti do komplikacija

otvorene rane, upala kože, svježe ožiljke nakon operatsii-

znaci alergije kozhe-

herpes u aktivnoj fazi na litse-

kapillyarotoksikoz na litse-

vaskulitis, vaskularna bolest sa pojavom gematom-

hemofilija i druge probleme zgrušavanja krovi-

dermatitis, ogrebotine, izrasta na koži.

 

REZULTAT POINT shiatsu masaža


foto: lice prije i poslije puna toku nekoliko japanskih masaža



metoda pripreme za spot shiatsu masaža

akupresura, poželjno je da se sprovede u jutro nakon spavanja. Prvo je potrebno temeljito očistiti losion lice ili pjene (ako masaža se radi u večernjim satima, potrebno je napraviti šminke prije postupka). Također je korisno za liječenje Ukuvano kožu bilja (kadulja, kamilica, cvijet limete) -

uključuju laganom muzikom za opuštanje i svjetlo aroma lampu sa svojim omiljenim mirisom. Sada možete napraviti parnu kupelj (da drži lice tople vode ili bujona za 7-10 minuta) ili vruće obloge za nekoliko minuta, mekom ručnik. Postupak će pomoći proširiti krvne sudove i priprema mišiće lica za protsedure-

korisno za pet minuta prije masaže primjenjuju na hidratantnu kremu kožu s vitaminom kompleksom-

Nekoliko činjenica o tehnici shiatsu masaža. U toku postupka, obavlja pritiskom na vrhovima prstiju i dlanovima. Pokret - jasan i mjeriti. Pritiskom može biti dovoljno jak, ali ne zaboravite da je vaš zadatak - da ne radi rupu u kožu i aktivirati zaštitnu funkciju kroz bodova Tsubo. Shiatsu je jednostavno pravilo - gdje počinje bol, tretman se završava. Hitnu snagu prstiju svake ruke treba biti oko ravnoy-

trajanje stimulusa jednu točku - u prosjeku 5-7 sekundi, a onda preći na drugu. Priprema za sam postupak i akupresure će trajati oko 30-40 minuta.



Obavljanje osnovnih pokreta shiatsu masaža za pomlađivanje lica


- lokaciju tačke na licu masaža


1 bod.
Istovremeno je indeks, srednjeg i domalog prsta pritisnuti na mjestu. U svakom mjestu možemo zadržati prste 5-7 seconds-

Tačkama 2, 3, 4
Istovremeno tri prsta pritisnite na tačke na liniju obrva. Nakon toga, kažiprst da izvrši pritisak na točku blizu vanjskog ruba oka, a onda u jednom trenutku u blizini unutrašnjeg ruba. Brzinom od 3 sekunde po tochku-

5 bodova
Stavljajući zajedno sva tri prsta i prese dovoljno snažno između obrva. Držite 5-6 seconds-

6 bodova
Tri prsta da pritisne na gornjem kapku odmah ispod obrva, ali bez pritiska na očnu jabučicu. 3-4 sekundi po tochku-

7 bodova
Tri prsta pritisnite na mjestima nalazi u donjem granici oka vpadiny-

8 bodova
Pritisnite na mjestu ispod jagodice sa tri prsta. 5 sekundi tochku-

9 bodova
Pad palca pritisnuti na simetričnu tački krila nosa. 5-7 seconds-

tačka 10
Palac za novinare na pola puta trenutku između gornje usne i nosne pregrade. Držite 7 seconds-

11 bodova
Mi primijeniti pritisak palčevima na mjestima nalazi se u uglovima usana. Brzinom od 3 sekunde tochku-

paljenja 12
Koristite palac pritisnuti dolje na šuplje ispod donje usne. 7 seconds-

Bodovi 13 i 14
U isto vrijeme tri prsta obje ruke da izvrši pritisak na tačke na donjoj čeljusti, a zatim pritisne palčeve pod vilice par poena. 5 sekundi nea tochku-

15 bodova
U isto vrijeme tri prsta desne i lijeve strane par push poena na bočnim stranama vrata. Ne više od 3 seconds-

tačka 16
Pad od palcem lagano pritisnite tačku nalazi u jugularnih depresije. Zadržite 3 sekunde i brzo otpuskaem-

17 bodova
Jastučići vašeg indeksa, srednjeg i domalog prsta pritisnuti na simetrična tačka ispod ušne školjke. Držite 5-7 sekundi.



VIDEO