Mogu li sira dojenja

Curd laktacije

perioda dojenja za mlade majke je vrlo važan korak. Tokom ovog perioda, morate gledati svoje dijete i ni u kom slučaju ne koristiti hranu koja može izazvati alergije ili crijevnih poremećaja kod djeteta. Takođe je zabranjeno konzumirati hranu, koja se sastoji od raznih vrsta kemijskih aditiva, konzervansa, boje i tako dalje. Sve ove komponente nisu tako negativno utjecati na dojenje kao beba.

Nakon rođenja djeteta, mlada majka dolazi puno brige, ali pored toga oni također trebaju slijediti dijetu i jesti. Jer ono što mama jede tokom dojenja i ovisi daljnje debljanje kod dojenčadi, njegov rast, razvoj i zdravlje efekte. Ako majka doji sebi dopušta da jede zabranjeno vrste proizvoda, - to je prvi dan negativan utjecaj na zdravlje vaše bebe.

Ponekad, novi roditelji, postavlja se pitanje da li dojilja za korištenje sir. Ovaj proizvod pripada rasponu od fermentiranih mlijeka i sadrži u svom sastavu veliku količinu hranjivih tvari, kao što su kalcij, fosfor, željezo i drugi. S obzirom na činjenicu da je u fermentirani mliječni proizvod sadrži visok sastav kalcijuma, liječnici i nutricionisti preporučujemo jede žena tokom dojenja. Korisni od sira, i da li se može izazvati negativne efekte za dijete da kaže materijala.

Šta je to tako korisno

Prva stvar koju treba početi sa je visok sadržaj proteina u proizvodu. Ovaj protein ima kompletnu imovinu rascjep u tijelu, tako da ne dovodi do gojaznosti. Bolje tijelo može apsorbirati proizvod, tako da je korisna i efikasna.

Vikendice sir sadrži vitamine od sljedeće grupe: A, B, E, C, PP-a i drugih. Svi ovi vitamini i minerali su vrlo dobri, kao moja majka, i dijete.

Prvo, beba formira jak i zdrave kosti i mišiće.

Drugo, aktivan razvoj, i intelektualno i fizički.

Treće, jačanje imuniteta i, stoga, niske morbiditet i visok stepen zaštite organizma.

Četvrto, jake nokte i zube i gustu kosu, kao i njena majka i dijete.

Tako da možete nastaviti već dugo vremena, ali sada možete vidjeti da je skuta tokom dojenja je korisno i potrebno za rastući organizam u prvom mjesecu. Tako je majka za vrijeme dojenja mogu jesti sir, ali uz striktno poštivanje normi. Zašto vam je potreban u skladu s pravilima? To se može vidjeti u sljedećem poglavlju. Ali sada je važno napomenuti da se svakodnevno dojilja mora jesti oko 100 grama proizvoda. Stoga je potrebno da izaberete proizvod koji ima sadržaj masti u rasponu od 5 do 9%. Budući da je najveći sadržaj masti nepovoljan utjecaj na dobrobit bebe.

Kada je curd je štetan

Prije svega, proizvod je štetan kad pokazuje znakove pretreniranost. U ovom slučaju, bolje je da se ne ugrozi svoj život, i što je najvažnije, život djeteta. Uostalom, posljedice razmažene proizvoda mogu biti sami nepredvidljivi: od simptoma labave stolice i bol u trbuhu prije trovanja.

A fermentirani mliječni proizvod se ne preporučuje za upotrebu za žene koje imaju sklonost za svoje netolerancije. Ako su ovi znaci, bolje je da se ne izazivati ​​sudbinu i da se njegova upotreba.

Ako staračkog majka ima netoleranciju na proizvod, u 99% slučajeva, isti proces se posmatra u djeteta. Vrste negativnih pojava u dojenčadi nakon konzumiranja sira tokom dojenja:

- Vzdutie-
- Diareya-
- Zapory-
- Liquid stul-
- Alergijske reakcije.

Da zaštiti djecu od negativnih reakcija, potrebno je privremeno odustati od ove vrste kiselomlečnih proizvoda. Sir mogu biti zamijenjeni drugim korisnim mliječnim proizvodima kao što su jogurt ili fermentirani pečena mlijeko.

Pavlaka sa skuta laktacije

Naravno, sir je velika vrijednost, ako se konzumira u svom prirodnom obliku. Međutim, mnogi pokušavaju da koriste ovaj proizvod kao koš za za pripremu, kao što su od sira, knedle, casseroles. Međutim, većina majki vole da jedu mliječne proizvode, kuhati ga sa šlagom i šećerom.

Ali postoji jedan "ali", koja se nalazi u činjenici da je krema dovoljno masne hrane, što može dovesti do želuca uznemiriti bebu. To je u odnosu na vrste masti kiselo vrhnje. Ako se malo masti kiselo vrhnje, to je manje štetna.

Ako će dojilja pojesti fermentirani mliječni proizvod s niskim sadržajem masti vrhnje za prvi mjesec nakon rođenja bebe u skladu sa pravilima, onda - to će imati pozitivan utjecaj na mentalnu aktivnost i dalje. Jesti svježi sir s vrhnjem je najbolji uglavnom ujutro i prije ručka da se smanji opterećenje jetre.

U ovom slučaju, upotreba kiselog vrhnja sa svježim sirom dojenje je dozvoljeno. Potrebno je pratiti sadržaj masti proizvoda i količine. Krema dnevno majke, posebno u prvom mjesecu nakon rođenja, ne može biti više od jednog kašiku. Od drugog mjeseca, možete povećati dozu na dva ili tri kašičice.

Knedle - da li su oni dobri

Tokom knedle kuhanje, sir u malim količinama gubi korisna svojstva. Prema tome, ako majka jede knedle sa svježim sirom, onda barem oni ne baš štetan. Kako da ne pretjerati, bolje je da se u skladu sa normom.

Nakon termičke obrade, proizvod praktički ne gubi svojstva, ali to je manje alergen. Stoga, knedle može jesti dojilja, iako, nutricionisti savjetuju da koriste calcined proizvod je nemasna. U svakom slučaju, tijelo djeteta je zasićen s korisnim vitaminima i mineralima koji dolaze da ga samo koristi. Knedle pripremili dovoljno lako: potrebno je mijesiti tijesto i sir pomešan sa jajetom i dovesti do glatku masu. U ovom slučaju, knedle dojenje mogu jesti u prvom mjesecu nakon rođenja bebe.

pečeni sir

Ovaj skuta proizvod kao tepsija je isto tako dobar izvor kalcija, kojim se formira i jača kosti beba. Tepsija vrlo lako kuhani. Da biste to učinili, koristite: svježi sir, 2 jaja, 3 žlice. kašike griza i šećera. Pored toga puding dopunjeno raznim egzotičnog voća, ali budite oprezni, jer mnogi od njih su alergijske.

Nadalje, sve komponente miješaju dok ne nastane homogena masa i nalaze se na obrascu za daljnje pečenje u pećnici. Tepsija kuvaju u 20-30 minuta.

Nakon što je lonac je spreman, to može dovesti do stola. Prije upotrebe, dojilja možete dodati u lonac malo nemasne pavlake. Ne preporučuje se u prvih mjesec dana nakon rođenja djeteta da jede lonac dojilja svaki dan, jer može doći do formiranja GAZ auta, kolike i dijareja kod novorođenčadi. Da biste to izbegli trebate dodati u ishrani polako fermentiranih mliječnih proizvoda i da prati reakcije djeteta. Tepsija je korisno i kao pravi i vrlo čist sir, tako da možete odabrati samo jednu stvar.

zaključak

Na osnovu navedenog, može se vidjeti da dojilje mogu jesti sir, čak u prvom mjesecu nakon rođenja djeteta, ali bi trebalo biti učinjeno s oprezom, kao i svaka nova komponenta može izazvati poteškoće funkcioniranje crijeva. U tom slučaju, potrebno je da prestanete da uzimate sir i poštuju mrvice. U svakom slučaju, korištenje skute dojilja će imati koristi, i majke i bebe.