Kakav riba može biti dojilja?

Kada dojilje ishrana dojke treba da bude koristan i raznolik, ali često je moja majka slušali priče drugih žena "strašnu alergiju" i straha postoje oni ili druge proizvode.

Video: Kako nahraniti puppy (5 lekciju Part 1)

Ovo znatno osiromašuje hranjenja dijete, što je dovelo do nedostatka hranjivih tvari, vitamina i minerala. Važna komponenta hrane proteina, mogu se dobiti od ribe i mesa, ali možete li ribe dojilja, jer ona je zaslužan za alergenih svojstava.

riba dojenje

Riba - visoko probavljive izvor proteina za dojilje, kao i skladište korisnih elemenata u tragovima - jod, fosfor, kalcij, vitamine i nezasićenih masnih kiselina. Nutritivnu vrijednost od mesa ribe ne zaostaje, au nekim trenucima čak i osvaja.

Međutim, neke vrste riba nazivaju visoko alergijske hranu, i majke odbijaju da koriste više vrsta i sorti ribe.

Kakav riba može biti dojilja?

Mnoge vrste riba može proizvesti alergijske reakcije u sebe ili bebu majka, dakle, potrebno je znati koje riblje proizvode, kao i vrste ribe se mogu jesti bez straha, i šta treba da se pažljivo i oprezno uzeti.

Video: Naša planeta, dizalica, riba, obojena tjestenina))) Šta je Vlog?

Prednost se daje takve vrste ribe:

• riba s bijelim mesom i umjerene-masti (cod, Pollock, oslić, smuđ, haringa, šaran, brancin).
• rijeka riba alergena sa niskim (bas, deverika, pastrva, jegulja, štuka).

Kuhanje riba može otvarivaya, na pari, peći ili trup sa malom količinom tečnosti. Dakle, hranjive tvari i dalje moguće.

Može li se dojilja prženu ribu? U prvih nekoliko mjeseci dojenja iz prženu ribu je dati razloge za svoje pretjerane masti i teške probave.

Nakon tri mjeseca laktacije i pržene ribe mogu konzumirati u malim količinama od dozvoljenih liste.

Može li se dojilja crvena riba?

Naravno, ove vrste riba nije primer ukusnije nego bijele.

Ali, može crvenu ribu dok dojite? Je nedvosmislen odgovor na ovo pitanje je ne, ali crvene ribe se smatra da je jak alergen, i prvih nekoliko mjeseci dojenja iz njegove upotrebe je da se, a zatim unesite ga u ishranu postepeno.

Preferira metode za njegovu pripremu će ključanja, dinstanje i način parom.

Osim nje, po prvi put je da napusti haringa, skuša, školjke, rakove i škampe. Korist od takvih proizvoda je mala, a stepen opasnosti je visoka.

Ono što mogu i ne mogu?

Često mlade majke žele da prošire svoju ishranu na račun riba delicija ili posebne ribe kuhanje. Pitaju - da li dojilja soljene ribe? Odgovor na ovo pitanje je dvosmislen u prvih nekoliko mjeseci hranjenja slanih riba, dok je dojenje nepoželjno.

To može biti loše kvalitete, što je rezultiralo u trovanje ili infekcije helminata, to može biti alergen, kao sirov proizvod, a ne termički obrađena, čime se smanjuje alergenost.

Osim toga, slane ribe dovodi do teških žeđ, što može dovesti do promjena u ukusu i sastav mlijeka.

Isto tako, možete odgovoriti na pitanje da li dojilja sušena riba? Ova riba nije termički obrađeno, opasno je u smislu trovanja i infekcije parazitima, to može promijeniti ukus mlijeka i dovodi do zadržavanja tekućine. Sušena riba sa dojenjem nakon šest mjeseci može se koristiti, vrlo male komadiće i uz krajnji oprez.

Mogu li dimljena riba dojilja? Kada dođe do dimljena za preradu ribe, ali to nije dovoljno da se u potpunosti zaštititi od opasnih bakterija i parazita.

Osim toga, pušenje povećava alergenost ribe. Stoga, dimljene ribe sa dojenja se ne preporučuje, posebno u prvim mjesecima hranjenja.