Riba za bebe

Jedan od važnih proizvodi za dojenčad je hrana lean morske i slatkovodne ribe, sadrži vrlo korisne za organizam ribljeg ulja, aminokiseline, vitamin C, A, D, E, B-12, itd kako bi se olakšalo pravilan metabolizam minerala. Jod , mangan, cink, bakar, bor, željezo, fluor, itd 

Izborom ribe za ishranu djeteta treba uzeti vrlo ozbiljno na mogućnost korištenja svježe ribe pri kupnji cijele ribe treba obratiti pažnju na skalama (od kvalitete ribe je sjajna), Gill (bez sluzi), prilikom kupovine fileti - na boji (bijele ili blijedo -Pink). Morske ribe sigurno i vrlo koristan kao bogat mineralima (posebno jod i fluor), i omega-3 masne kiseline, ali to se obično kupiti zamrznuti samo. Od slatkovodne ribe, pristupačnije i lakše probavljiva od strane tijela, nutricionisti daju prednost pastrmka (to se može naći samo u čistoj vodi i, stoga, ne sadrži štetne tvari) i riba uzgaja u vještačkim ribnjacima.

Uvođenje ribe u ishrani grudnichka

Kada je riba za ulazak bebe

Riba uvodi u ishranu beba kasnije od drugih proizvoda, jer može izazvati alergije. Nutricionisti savjetuju da bi dijete ribu tek nakon što je navikao hrane od mesa, - u 9-10 mjeseci. Uvođenje ribe u grudnichka izbornika treba da bude postepeno: početi sa 5-10 grama dnevno, i dovesti do 12 mjeseci u normalnim dnevni unos od 70 grama. Treba imati na umu da je riblje čorbe sadrži štetne na supstance tijelo djeteta pušten tokom procesa kuhanja, pa se preporučuje riblja juha dati djeci 1,5-3 godina. Niti se može hraniti bebe prženi, dimljeni, soljeni ribe i riblje ulje-bogat (sve je losos, jesetra, haringa).

Kako se ne bi preopteretiti probavnog sistema djeteta, trebalo bi da naizmenično ribe i mesa dana tokom sedmice, izbjegavajući pripremu ovih obroka u jednom danu-pripremati jela ne više ribe od 2 puta tjedno.

Ako je upotreba ribe izazvalo alergije djeteta, to treba isključiti iz ishrane za dvije sedmice, a zatim pokušajte kuhati ribu druge vrste (moguće alergije kao i sve ribe, i na određeni razred).

Kako kuhati ribu za bebe

Do godinu dana za pripremu dijete poželjno isključivo bijele ribe najmanje 10 mjeseci.

Ako kuhati ribu, a zatim se sledio i ispiranjem u hladnoj vodi, odmah staviti u ključalu vodu, ne zaboravite da se smanji gas na minimum.

Kako kuhati ribu za bebe

Prilikom pripreme ribe za bebe, neka pravila se moraju poštovati:

• odmrznute ribe u slanoj vodi (tako na njima neće formirati bakterije) odmah pokrenuli termičke obrade;
• pre dobro kuhanja pranja riba;
• budite sigurni da provjerite za prisustvo kosti filea;
• kuhati ribu na dva načina: u dvokrevetnoj kotao ili otvarivaya u dosta vode (za vrijeme kuhanja za male komade - 20-25 minuta - 10-15 minuta za cijelu ribu).

za bebe ribe recept

Pire riba za dojenčad

Uvođenje ribe u grudnichka dijeta bolje u obliku pirea. Da bi neophodnim da provri 100 grama posnog ribe: oslić, Pollock, bakalar, bakalar, iverak - i baraka u blender. Za ribe dodati 1 žličica mlijeko i biljno ulje. Rezultirajući masa je dobro mješoviti i kuhano 2 minuta.

U pire od ribe, posebno u prvom hranjenja, možete malo gotovog krompira ili povrća kaše kojoj dijete je navikao dodati.

riba puding

File kuhani, mljeveno, a zatim dobro pomiješati sa pola šlag jaja sa solju i pireom (sastav: 1 krumpir, 2-3 žlice mlijeka, 2 kašičice biljno ulje). Rezultirajući mase pomak u kalup i u paru ili vodu za kupanje za sat vremena.

Video: Kako kuhati ribu bebu

riba ćufte

Grind (koristeći mlin ili blenderu) 60 g ribljih fileta i 10 g belog hleba natopljene, da štedim dijela dodatka žumance, 1 kašičica biljno ulje. Iz dobijenih mase oblikovane kuglice popuniti pola vode i kuvajte pola sata.

Tipično, djeca uživati ​​kao što jela jer oni mogu držati u ruci.