Koje proizvode ne može biti na trudnoću

Za devet mjeseci, koja traje za trudnice, žene moraju jesti raznolika, ukusna i zdrava hrana. Ako je trudnica je u mogućnosti da slušaju pažljivo svoje tijelo, potrebno je za vrijeme trudnoće hranu ona bira intuitivno. Međutim, hormonalne promjene mogu izazvati trudna periodično trepere wolf apetit koji pretvara nekontrolisano unos hrane i kombinacija različitih jela na nepredvidljiv način. Opasnost leži u činjenici da postoje određene namirnice tokom trudnoće ne može, jer oni mogu negativno utjecati na zdravlje majke i bebe.

Koju hranu tokom trudnoće je najbolje ne jesti

Izričito zabranjeno u trudnoći proizvodi su takvi proizvodi iz supermarketa, koji uglavnom ne treba jesti svaka razumna osoba. To čipova, guma za žvakanje, čokoladice, krekere i bilo brze hrane. Sadržaj kemijskih aditiva u njima prelazi sve zamislive granice, a to je nemoguće predvidjeti što posljedice za zdravlje bebe bi značilo njihovo korištenje.

Osim toga, opasan u trudnoći proizvodi uključuju konzerviranog rakova palicama, slastičarni i soda. Ne preporučuje se jesti kobasice i slanine, masne mesa i ribe. Prije svega, sve od navedenog - dovoljno je težak hrane na asimilaciju koje se traži puno energije. Osim toga, obilje umjetnih boja i pojačivača okusa, od kojih su mnogi su zabranjeni u nekim evropskim zemljama, može negativno utjecati i na stanje zdravlja trudnica, kao i na razvoj fetusa.

Na listi je strogo zabranjeno u trudnoći proizvodi uključuju alkohol, jer čak iu malim dozama, to može biti smrtonosan za djecu.

Korištenje bilo kojeg proizvoda za vrijeme trudnoće treba svesti na minimum

Ginekolozi koji su uključeni u vođenju trudnoće, jednoglasno preporučuju biti u porodici način da žene troše više tečnosti. Često trudnice uzeti kao savjet da piju više čaja, vjerujući da je on vrlo koristan proizvod za vrijeme trudnoće. Zaista, razne vrste čaja su bogate svim vrstama korisnih tvari, na primjer, crni čaj sadrži fluor, magnezij, kalij i fosfor, au svom zelenom sorti sadrži vitamine i antioksidanse.

Koji god odani fan elitnih sorti ovog pića nije bila žena, za vrijeme trudnoće bolje je ograničiti labavo nekoliko šoljica ispuštene čaja ili razrijediti mlijeko. Sadržane u čaju tanina u visokim dozama može biti štetno za fetus. Posebno je rizik od budućih mama koja zloupotrebljava popularan čajeva uz dodatak raznog bilja. Činjenica da su neki od biljke imaju sposobnost da izazove matericu žene u tonu, a to, opet, može izazvati pobačaj.

Na listi zabranjenih namirnica tokom trudnoće i uključuje kafu. Su u zanimljivu situaciju za žene je vrlo teško dati šolju okusom piće, bez koje počinje ujutro mnogi od njih. Ipak, potrebno je napraviti nekoliko razloga. Prvo, koji ima diuretski učinak kave povećava opterećenje na bubrezima trudnica, i drugo - previše uzbuđen nervni sistem i trudnica može negativno utjecati na snu.

Trudnica je obnovljena cijelog tijela. To objašnjava činjenicu da alergijske reakcije su često čak i oni koji nikada nisu bili skloni ih. Ako su simptomi alergije nisu uočeni na buduće majke takvih proizvoda za vrijeme trudnoće kao jagode, posebno uvezeni, egzotičnog voća i morskih plodova, sve vrste citrusa, orašasti plodovi i čokolada će morati dati. Na listi bi mogao ići na dugo, jer ne postoje dva potpuno identična žene - svaki od njih može imati svoj potencijalno opasne alergen.

Može dati utisak da je trudna majka je skoro ništa ne možete jesti, a lavovski proizvoda za vrijeme trudnoće može joj naškoditi. U stvari, postoji niz preporuka za pripremu hrane, koja će biti korisna za one u zanimljiv položaj žena, a većina jela nisu ništa manje ukusan i hranjiv. Prije svega, trudnice treba jesti puno povrća - i sirovi i termički obrađene, ne zaboravljajući o zabrani na one koji mogu izazvati alergije. Osim povrća, dobrodošli kuvano, pečena uz minimalnu količinu začina ili dinstana posnog mesa i ribe, i mliječnih proizvoda - glavni izvori proteina. Essential hrane tokom trudnoće - je razne Kashi je najbolje da ih jede za doručak. Takva ishrana će osigurati kako trudnica i beba sve potrebne vitamine i minerale.