Mogu li plivati ​​u trudna rijeke ili jezera

Sadržaj:

Da li je moguće za trudnice da pliva u rijeci ili jezeru

Vrlo često, sa dolaskom ljeta vrelih dana, trudnice počinju da se postavi pitanje da li je moguće u otvorenim vodama, ako plivaju? Za majku i fetus plivanje - to je vrlo korisna vježba. Ali je potrebno obratiti pažnju na to kako i gdje da plivaju, i ne zaboravite da obrate pažnju na zdravlje trudnice.

• Mogu li sunčati trudna
• pogled na putovanje u trudnoći
• Šta ne treba raditi za vrijeme trudnoće

Kada kupanje u otvorenim vodama je kontraindicirana

Postoje neki uvjeti koji ne znaju plivati ​​trudnicama ili u rijeci ili u moru, a ne u bilo kojeg drugog tijela vode.

Ali oni nisu toliko:

• stanje placenta previa;
• neuspjeh cerviksa;
• prisutnost infekcije u urogenitalnog sistema;
• ugroženih pobačaj.

Međutim, u ovim slučajevima su kontraindicirana tretman vode, a trudna žena može samo u sjeni na rivi, opustite se.

Da li je moguće da se kupanje u rijeci

River - odličan i jedan od najpristupačnijih i ekonomičan mjesta za boravak. Porodiljskog vrućim danima plivanje nije štetno, ali i korisno da prođe vrijeme na hladnom ribnjak na otvorenom. Iako je, kao što je slučaj, kada je u pitanju more, to može učiniti tek nakon konsultacija sa opstetričar-ginekolog, i samo uz njegovu dozvolu.

Potrebno je uzeti u obzir izbor plaže odgovorno, bez obzira na činjenicu da je za ostatak uz rijeku, vjerojatno nije puno treba da ode daleko od kuće.

Preporučuje se da se zaustavi izbor na ta tijela vode u kojoj je dozvoljeno kupanje i koji su testirani za detekciju opasnih bakterija se redovno održavaju. U suprotnom, to je bolje provesti vrijeme na plaži, gdje postoje posebne oblasti koje se izdvajaju za rekreaciju. To je najbolje da ode u rijeku u vetra toplom vremenu.

Nemojte zaboraviti da se pad u rijeci, da:

• ako nema plaže u odabranom području, potrebno je da unesete samo kada je potpuno uvjeren u rijeci da postoji glatko dno;
• ne smijemo zaboraviti da postoje Undercurrents. Ove struje mogu biti vrlo jake i biti mnogo hladnije glavni dovod vode, što uvelike povećava rizik od mogućeg razvoja grčevi udova;
• morate probati da ne daleko od plaže za kupanje. Plivati ​​sama po sebi ne mogu.

Da li je moguće da se kupanje u jezeru

Jezero - to vodoymy koje se izdvajaju za svoju jedinstvenost. Oni su dobro zagrejati i nemaju hladne podvodne struje, i njihove obale - pješčana i ravna. Ali, s jedne strane - to su pozitivni aspekti, omogućavajući trudnice da uživaju udoban plivanje.

Međutim, važno je imati na umu da je voda visoke temperature je brz razvoj različitih patogenih mikroorganizama i povećana zagađenja voda. Jednostavno slučajno gutanje takvih tečnih zaraženi vrlo često izaziva crijevnih poremećaja i raznih upalnih bolesti u urogenitalnog trakta.

Važno je ne zaboraviti da, u stabilan i relativno toplom vremenu, mekušaca postati izvor svraba zaista nezgodan bolest zove plivača. Može se luta samo među vrlo mekan pod vodom vegetacije na plitkom dnu uhvatiti slučajnost - parazitskih crva. I na mjestima prodora parazita, može doći do vrlo nepodnošljiv svrab nogu kože, pojava osipa na tijelu koje su slične alergijske mjehurića, također velika vjerovatnoća porasta temperature i lošeg zdravstvenog stanja. Ali, ako je odlučio da plivam, kako bi se spriječilo prodiranje cercariae unaprijed potrebu djeca noge debele masti masne sredstvo protiv insekata.

Vrlo važno: da se kupaju u jezeru trudnica je moguće, ali samo ako postoji potpuno povjerenje u činjenicu da je ribnjak čist. Advance li plivati ​​u jezeru, ako ste odabrali kao mjesto odmora tijela vode u kojoj stoji voda treba da imaju interes u San epidemstantsii, dozvoljeno.

Sigurnost pravila na vodi tokom trudnoće

Ako vaš doktor je dao dozvolu za kupanje, treba imati na umu, uz određena pravila sigurnosti:

• To treba dozirati opterećenja. Ako ste umorni, trebalo bi da odmori malo;
• potrebno je da pliva u sporom ili sredinom tempo. To je važno pratiti ujednačenost dah;
• ne možete plivati, ako je voda hladna za vas. Ne manje od 22 stupnjeva Celzija bi trebalo da bude voda;
• trudnica često se mogu javiti konvulzije. Zbog toga je potrebno da plivaju blizu obale, a samo u onim mjestima gdje možete lako doći do dna stopala;
• Ali, ako se ne osećate dobro, ne bi trebalo da ide u vodu;
• morate odmah umotana u veliki peškir i osušite kožu, ostavljajući vode. Tako je moguće da zaštiti tijelo od efekata ultraljubičastog zračenja, kao i tijela - od mogućih dovoljno brzog superhlađenje je puna na zanimljiv prehlada položaja ili infekcija urinarnog trakta.

Neophodno je da se pridržava ovih jednostavnih pravila kako bi se dovesti svoje aktivnosti na otvorenom u trudnoći samo pozitivne emocije.

I ide do rijeke, jezera ili mora, potrebno je procijeniti unaprijed u korist ovog praznika i sve opasnosti koje ona može donijeti. A u slučaju da od najmanjih sumnje biti pomjeren za najpovoljniji trenutak za vožnju vode. Važno je da se cijeniti zdravlje: njegova i vaša nerođena beba!