Ima Summer trudnoće

Oni koji planiraju trudnoću u ljeto, znaju da je to - to je vrijeme za zagrijavanje, što znači da je vaša trudnoća će biti prijatno. Ali, da li u ovo doba godine trudnoće prolazi bez ikakvih problema, ali šta je posljednjih mjeseci trudnoće? Urednici Puzdrik.Ru razmišljao o tome, a okupio je sve prednosti i mane zanimljiv položaj u vruće.

Ljeto nam privlači s jarko sunce, zagrijati malo vode i svjetlo nježan zraka. Međutim, u ljeto trudnica treba biti posebno odgovoran pristup njegovo stanje, uzeti u obzir neke stvari koje su povezane sa ovo doba godine.

Tako, među nesumnjive prednosti trudnoće u ovoj sezoni, izdvajamo nekoliko.

Prvo, to je toplo. Trudnice, posebno u posljednjih nekoliko mjeseci, to može biti teško da se pokrene, i veliku količinu odjeće, što nam je potrebno, na primjer, u zimi, čineći očekivanje dijete teško i problematično. Još jedna stvar - ljeto, kada ne treba da budu završeni do, više - odjeća može biti lako i slobodno.

Drugo, prednost trudnoće obilje zdravih plodova. Jabuke, naranče, limuna, breskve i sve vrste tropskog voća: tako su korisni i mama i beba! Ali sretan vlasnici vikendice ili svoju stranicu imati priliku da praznik na voću i bobicama iz njegovog vrta.

Treće, upotreba trudnoće ove sezone leži na suncu - naime, vitamin D, koji se proizvodi u našem tijelu u dodiru s kožom od sunčevih zraka. Ljeti sunce sija intenzivnije, tako da sunčanje u ljeto je mnogo korisniji od bilo koje druge.

Četvrto, ljeto - to je vrijeme godišnjih odmora, vruće banje i more. U ovom trenutku, možete imati odmor i odlazak na svoj omiljeni spa da se opustite na plaži i kupati u toplom moru.

Nedostaci Summer trudnoće

Kao što znamo, ne događa bez nedostataka godine. Sada ćemo govoriti o tome šta predostrožnosti treba uzeti u obzir u cilju očuvanja zdravlja i dobrobiti u ljeto, i da vaša beba sretna timeout.

ultraljubičasto zračenje

Za svakog od nas je sunce - izvor dobrog raspoloženja. Zahvaljujući njemu, tijelo proizvodi vitamin D, koji je potreban, i majka i beba. Ali jakom suncu da ih oboje naškoditi. Prekomjerne sunce Kupaonice može uzrokovati stvaranje pigmentnih fleka na koži i drugih bolesti. Ne zaboravite da je najopasniji ultraljubičastom aktivna od 10 sati do 17. Dakle, u ovom trenutku trebate kako provesti manje vremena na suncu ili samo sjediti u hladu.

Ne zaboravi zaštitna krema, ne daju 100% učinak, ali i dalje štite od teške opekotine. Trudnice u ovom trenutku se ne preporučuje da se na plaži u satima kada sunce je posebno opasan. Pa, ako želite jak, a zatim smanjiti vrijeme provedeno na otvorenom suncu i do nekoliko minuta. I onda u senke i dalje uživaju u svježem zraku.

ljetnih vrućina

Tokom trudnoće, tijelo svake žene doživljava vrlo težak teret, koji je uglavnom povezan sa povlačenjem proizvoda otpada majke i djeteta. A u ljeto ove opterećenja znatno povećan.

U trudna tokom vrućina znojenje povećava značajno. Ne brinite: to je normalna reakcija za zagrijavanje. Pijte puno tekućine, ako ne želite da se toplotnog udara. Nosite komotnu odjeću od prirodnih materijala.

Osim toga, ljetnih vrućina doprinosi na pojavu edema, a kod žena koje su sklone proširenih vena - otok i bol u nogama. Molimo vas da date više biti na otvorenom, nositi prostranu i udobnu obuću za izbjeći stisnuti prste i gležnjeve. Ako je ljekar propisao lek za edem, onda ga upotrijebite u skladu sa receptom.

kupanje opasnost u rijeku i jezera

Sada pričajmo o kupanja u barama. postupci vode igraju posebnu ulogu u ljetnih vrućina. Temperatura često prelazi 30 ° C, a koji ne bi želio da uskoči u rezervoar hladnom vodom? Ove kupanje trudnice treba uzeti s velikim oprezom. Tuš i mokro brisanje prilično nositi s hlađenjem tijela i pomoći prenos toplote.

Kupanje u otvorenim vodama često dovodi do iritacije kože i crijevnih bolesti, posebno ako kupanje u neprovjerene područja u blizini tvornice, farme, ili u gradu. Jezera i rijeke su toliko infekcije, posebno sada. Ako ne želite kupiti E. coli, plivati ​​samo u područjima u kojima je dozvoljeno da to učini. Ne uroniti u vodu iz njegove glave da se zaštitite od dobijanja infekcija u nosnice. Ako već preselio sluzi utikač, onda u svakom slučaju, ne plivaju u rijeci ili jezeru, ili mikrobi mogu da prodru u matericu.

Treba imati na umu da je najniža temperatura koje mogu biti u rezervoaru, gdje ćeš plivati, trebalo bi da bude 20 ° C. Također, slušajte pažljivo na sve znakove tijela dok kupanje. Ako se osjećate, iako najmanja neugodnost, odmah iz vode. Nije SuperCool vaše tijelo, to može izazvati negativne efekte, kako za vas tako i za plod.

U zaključku, ja bih rekao da treba da ispravite vrijeme provedeno na suncu doziranje. Pazi na sebe i svoju budućnost bebu od pregrijavanja i prekomerno! Pratite sva pravila opreza i onda ljetni trudnoće će se nastaviti sigurno i bez poteškoća!

Dobro zdravlje za vas!