Plivanja za djecu

Video: AQUACHILD # 1 plivanja za djecu i odrasle u Majamiju. Škola plivanja Miami

djeca kupanje program obuke je razvijen na osnovu starosti djecu, kao i njihove individualne karakteristike.

Voda za dijete je prirodni element, za prvih devet mjeseci svog života proveo je kako pluta u amnionske tekućine. Stručnjaci kažu da bebe da održava plivanje refleks za tri mjeseca nakon rođenja, a zatim se sjećanje na to se postepeno nestaje. To je zbog mišljenja da je treba učiti djecu da pliva čim oni mogu biti da se kupaju u kupatilu.

Video: Plivanje, prva lekcija. Ruskog jezika, Part 1

Prednosti plivanja za malo dijete

Kao što je poznato, plivanje pozitivan učinak na ljudsko zdravlje. U procesu prevladavanja otpora vode uključuje mnoge mišiće koji su gotovo neaktivni u svakodnevnom životu. U vrijeme aktivnog kretanja u horizontalnom položaju (stanje tzv vodeni bestežinskom) aktivira mišiće proces uključene u implementaciju odgovarajućih pokreta, krv opskrbu, na taj način ih i razvoja jačanja. Osim toga, plivanje jača kardiovaskularni sistem, formiranje lijepe i pravilnom položaju. Klinci koji su počeli uče da plivaju s prvim mjesecima života, počinju da se ranije hoda od svojih vršnjaka, jer je njihova mišićno-koštanog sistema razvija brže.

Video: Plivanje i lekcije ronjenje. Bazen u Moskva. plivanja za djecu

Disanje male djece često i površno, zbog velike potražnje za djecu za kisik. U tom smislu, respiratornog sistema djeteta prolazi kroz ogroman stres. U vrijeme plivanja dijete nauči da brzo udišite usta, izdahnite u vodu i držite dah. Sve ove vježbe pomoći u razvoju i jačanju aparat za disanje djeteta. Naučno je dokazano da je vitalni kapacitet osoba uključenih u plivanju, značajno se povećava, što doprinosi boljem dotok kiseonika na sve organe i sisteme tijelo.

Video: Trening u plivanju za djecu. Lekcije Personal Trainers fitnes centar "Nova Budova"

Kako naučiti dijete da pliva?

Svaki program uči djecu da plivaju ima određene funkcije koje ovise o dobi djeteta i njegove individualne karakteristike (zdravstveno stanje, odnos prema vodostaja fitness, itd.)

Kao što je već rečeno, najbolje je da počne da uči da pliva nekoliko dana nakon rođenja. Za tu svrhu može se koristiti kadu ili dječji bazen na napuhavanje. Na prvi plivanja mogu se kombinirati sa kupanje beba. Posebnu pažnju treba obratiti na temperaturu vode. Mnogi stručnjaci kažu da je osoba doživljava zadovoljstvo biti u vodi i iz plivanja samo u slučaju da je temperatura nekoliko stupnjeva vode ispod tjelesne temperature. S tim u vezi, oni ne preporučuje kupanje i bebi da nauči da pliva u vodi koji imaju temperaturu iznad 35 stupnjeva.

Plivanja za djecu mogu naučiti svoje roditelje, a posebno obučeni nastavnici za to. Pomoću ovog drugog preporučuje se pribjeći kada roditelji stavljaju van učenje beba kupanje za nekoliko godina. Što se za djecu 5-6 godina potpuno zaboravljena kupanje vještine, moraju ponovno naučiti, to može biti u pratnji određene teškoće.