Tablete za spavanje za djecu mlađu od godinu dana

Ako je vaše dijete mlađe od godinu dana spava nemirno, buđenje noću, plače, a vi gube strpljenje, ne žuri da mu dam pilulu za spavanje ili bilo što drugo droge. U ovim godinama, to je više nego što je poželjno za njega. Bolje je potražiti liječničku pomoć i istražiti moguće uzroke lošeg sna vaše bebe.

Dojenčad cirkadijski ritmovi čak i ne-normalizovan. Gotovo sva djeca prvi spavati i budnosti je trajalo oko pola sata, a svaki mjesec intervalima povećao. Normalizovana dnevni ritam nastaje za oko 2 godina od djeteta. Djeca do 3 mjeseca, prosječna dnevna potreba za snom je 16-20 sati, a zatim postupno smanjio na 13,5 sati u dobi od 12 mjeseci. Dakle, bebe mogu spavati u prosjeku 13 sati dnevno. Ako su zabrinuti mrvice, a zatim se probude češće, što može dovesti do nesanice.

Uzroci nesanice u djece mlađe od jedne godine

Kod djece do jedne godine može biti puno fizičkih razloga zašto oni ne spavaju: nervira kolike u stomaku, griženje, žele da jedu, nije uspostavljena bioritmu, itd Razmotrimo neke od njih ..

Bolovi u trbuhu, grčevi

Jedan od najčešćih uzroka poremećaja spavanja kod beba. U roku od 2 tjedna nakon rođenja ovaj problem može uznemiriti bebu. Za još dva mjeseca, mnogi novorođenče je sve bolja, a neki misle da bol pet mjeseci. Abdominalne nelagode najčešće kod djece koja se hrane sa majčino mlijeko, ili može biti u vezi sa sastavom hranjivih tvari smjese za dojenčad.

Ste alergični na salicilate

Loše spavanje može biti uzrokovana alergije na salicilate sadržane u dodataka prehrani i neke vrste voća i povrća (krastavci, rajčice, agrumi). Stoga, iz ishrane Vaše bebe isključuju hranu, u okviru kojih postoje takve supstance.

prekomernog hranjenja

Mora se voditi računa da se ne prejesti se beba, posebno prije spavanja. To može uzrokovati nesanicu.

dobijanje zuba

Svrab desni ne može dati bebu da spava. Pomoći u rješavanju ovog problema će pomoći umirujuće gelovi, glodalice, masaža desni sa gazom.

Pregrijavanja ili prekomerno sobe

U prostoriji u kojoj se beba spava, poželjno je imati termometar blizu krevetić na vrhuncu pola metra od poda. Optimalna temperatura za spavanje beba je 18-21 stupnjeva Celzija. Optimalna relativna vlažnost - 50-70%. Dijete neće biti u stanju da spava, ako je soba previše toplo ili hladno.

greška kupanje

Izuzetno je važno da odaberete optimalnu temperaturu vode za bebu kupanje. Saznati kakav vode (hladnjak ili obrnuto) i ono što stil kupanja vaše bebe preferira. greške kupanje može biti razlog da se dijete ne može spavati. Osim toga, kao što je iritirajući faktor za bebu ponekad obavlja higijenske procedure nakon kupanja.

obuka

Nesanica može biti uzrokovana greškama u odgoju djeteta kada sami roditelji stvoriti situaciju pogoduje nastanku poremećaja spavanja.

drugih uzroka

Neugodno ili lošeg kvaliteta posteljina, razdražljivi rasvjeta, sline u nosu koja ometaju disanje, osip od pelena iza ušiju ili između nogu, koji svrab - sve to može uznemiriti dijete i dovesti do prekida normalnog sna.

Ako je očigledan uzrok lošeg sna mrvice nedostaje, onda se obratite neurolog. Uzroci lošeg sna može biti problem koji je nastao za vrijeme fetalnog razvoja. Dijete može biti kongenitalna neuropatija, ako su majke u trudnoći bile naprezanja tijekom trudnoće je pratila hipoksija i oštećenja nervnog sistema zbog prekida prijetnji, infekcija.

Savjeti koji mogu pomoći normalizirati beba spavati

Ne probudi bebu tokom sna. Dijete treba uspostaviti vlastitu bioritmu.

Izbjegavajte previše sna, kada beba spava više od prosječnog dnevnog norma. Na primjer, dijete je 6 mjeseci starosti treba spavati oko 14, 5 sati dnevno.

Ne prave mrvice za posebne uvjete, gdje će biti izolovana od buke. Ponašaj se prirodno, ne hodaju na prstima, ne govori šapatom, jer onda beba će se probuditi iz bilo kojeg šuštanje. Djeca lako spavati pod buku običnih domaćinstava.

Feed, ali ne prejesti. Prejedanje je jedan od glavnih uzroka bolova u želucu i srodnih poremećaja spavanja. U prva tri mjeseca života djeteta tokom noći može imati 1-3 puta. U dobi od 3-6 mjeseci nakon noći hranjenje je moguće. Nakon 6 mjeseci stara beba u noći ishranu biološki ne treba. U dobi od 10-12 mjeseci isključiti iz noćnog hranjenja. Dijete može biti hirovita, ali obično zaspati u roku od 15-20 minuta, a nakon četiri ili pet dana san postaje kontinuirano tokom cijele noći.

Obratite pažnju na noćni san. Definirati u isto vrijeme, kad je bolje ići u krevet svake noći.

Stvoriti uvjete za zdrav san. Madrac bi trebalo da bude čvrsta i glatka, a ne ugibaju pod težinom tijela bebe. Do dvije godine dijete ne treba jastuk. Važno je da se stavi mrvice u čista posteljina od prirodnih materijala. Jednokratne pelene treba da bude kvalitetan i ne izazivaju nelagodnost za bebu.

žive aktivno. Šetnja, igra, spavanje tokom dana na svježem zraku za masažu i gimnastika za kupanje, kupati se u velikoj kadi, ohrabriti znanja o svijetu.

Integrisani pristup na brigu i razvoj bebe kako bi se smanjila opasnost od njegovog nesanice. I otklanjanje uzroka lošeg sna vaše bebe - mnogo bolji alat nego bilo pilulu za spavanje.