Kako staviti bebu na spavanje?

Mnogi roditelji znaju da su djeca, u prvim mjesecima života, većinu vremena treba da se spava. Ali, u praksi to nije uvijek slučaj i mnogi stavili bebu na spavanje - ovo je pravi test.

Kršenje dječje sna može biti zbog više razloga. Najčešće, to je fizička nelagoda (upalu stomak, griženje, prehlade ili drugih bolesti) - pretvaranje (važno) aspekte razvoja (na primjer, učenje novog vještina) - emocionalne uzbuđenje. Za ozbiljnije uzroke djetinjstva nesanice su: poremećaji nervnog sistema, visok intrakranijalni pritisak. Stoga, ako poremećaj sna djeteta izrazio snažno ili imate bilo kakvih drugih simptoma patologije nervnog sistema, neophodno je da se konsultuje pedijatar i neurolog.

Ako se problemi sa spavanjem kod djeteta javljaju s vremena na vrijeme, moguće je da ovu mogućnost njegovog tijela. Isprobajte ove savjete i trikove, možda vam može pomoći da stavite bebu na spavanje.

baby Rocking. Sigurno ste pribjegao ovoj metodi. Obično, prva stvar koja pada na pamet kada dijete ne zaspi dugo - to je da se trese. Ova metoda je vrlo dobro prilagođen za najmlađima. Izvlačenje dijete može biti na ruku u povezu, u jasle, kolijevka, pa čak u invalidskim kolicima. Ako se beba ne smeta bolest kretanja on brzo zaspi. U nekim slučajevima, možda ćete morati malo više vremena. Stoga, koristeći ovu metodu, morate imati strpljenja.

Također, možete lagano potapše dijete na leđima.

Vrlo često, djeca zaspu odmah nakon hranjenja, a oni koji su dojena čak može zaspati za vrijeme obroka. Činilo se da će svi biti vrlo lako, ali je minus - kada oduzimanje grudi beba ili prebacuje ga u krevet, on može probuditi. Stoga, način "zaspi na dojci" nije uvijek efikasna, ali u nekim slučajevima aktivira.

cosleeping

Ovo je možda jedan od najekstremnijih mjera, to je najčešće posezala za kada je beba jako loše spava, san je vrlo lak san, buđenje mnogo puta po noći. U tom slučaju, moja majka sam mogao malo odspavati, uzeti dijete u svoj krevet. Nedostaci ove metode je da je tata se osjeća malo lišen (jer sada on ima da spava sama), i beba se budi brzo iz pokreta bilo mame.

Ako koristite ovu metodu, bolje je da ih ne zloupotrebljava, i čim se dijete bolje spavati, pokušajte ponovo da ga navikne na krevetiću.

Optimalno rješenje bi bilo da zatvori lokaciju Dječji krevetić na roditelja. Stavite krevetac pored nje, niže tračnice, tako da vi i vaša beba će biti vrlo blizu, ali u isto vrijeme, dijete će spavati odvojeno. Postoji čak i posebna kolijevka, koji su priključeni na roditelja krevet.

Ritual pražnjenja na spavanje

Jedan od najefikasnijih načina za mnoge djecu je metoda "sna ritual" ili slijed radnji. Za realizaciju ovog metoda će zahtijevati strpljenje. Glavna stvar u ovom procesu - niz. Da biste to učinili, svaki dan se moraju pridržavati iste radnje koje prethode sna. Izaberite najbolje pogodan za vas i vašu bebu, san ritual. Na primjer, navečer kupanje, hranjenje i stavljajući bebu da spava. U isto vrijeme, ove procedure treba obaviti svaki dan u isto vrijeme, tako da beba će postupno razvijati modu. Manje ove metode - rezultat će biti vidljiv tek nakon nekog vremena (1-2 mjeseca), a uzimajući u obzir naš tempo života, vrlo često, teško je strogo pratiti raspored. Ali pokušaj nije mučenje.

Donesite brzinu zatvarača i prirode - zaspao sam. Ovo je jedan od najtežih tehnika, pogodan samo za majke s vrlo jakim nervnog sistema. Suština metode je kako slijedi: čim uočite prvi znaci da dijete želi da spava (tert oči, zeva, naughty) stavio bebu u krevetiću. Ostani s njim malo, možete pjevati uspavanku, ali ne uzeti bebu u naručju. Kada se dijete da se smiri, napustite prostoriju. Najvjerojatnije, beba plače čim izgubiti iz vida, ali ne samo da rade na tome. Pričekajte nekoliko minuta (dobro, ako je dijete je ispunjen vrisak, onda, naravno, ne bi trebalo čekati više od minute), a zatim se vratiti u sobu, pokušajte da smiri bebu u krevetiću. Uzmite ruke na bebu, samo ako je to ozbiljno plače duže od 3 minute. Nakon što se smirio, a zatim ga stavite u krevetac i napusti sobu tiho. Ukupno vrijeme za ljuljanje postupka ne bi trebalo biti više od 45 minuta. Ako beba zaspi u to vrijeme, položite je poznato.

Sutradan ponovo, pokušajte ponovo nezavisno od sna. Ovaj proces je dug, tako da morate biti strpljivi. Prvi rezultati, po pravilu, već su vidljivi na 5-6 dana. Glavna stvar je da ne ide iz vašeg način, a ne prigovarati sami za strogost, razmisli o tome što razvija rada, a to je vrlo korisno za dijete i za roditelje.

Međutim, treba napomenuti da je ova tehnika je pogodna za djecu stariju od 5 mjeseci.

Kupanje u toploj kupki. Tipično, toplu kupku, pogotovo uz dodatak umirujućih biljnih promovira brže zaspati. Ali treba imati na umu da su sva djeca su jedinstveni, i malo vode tretmana imaju stimulativno. Obratite pažnju na svoju bebu ako mu Vodicka utiče umirujuće, onda samo napred i koristiti ga za svoje potrebe.

Postoje djeca koja dobro spavao pod različitim monotono zvukova - zujanje kosu, usisivač, šištanje radio, zvuk vode (tzv bijeli šum). Možda vaše dijete spada u ovu grupu. Probajte ovu tehniku, možda će to pomoći staviti bebu na spavanje. Zvuk bi trebao biti jedva čujno, tako da se ne uplaši dijete i da ne prekidaju snu. Možete snimati zvuk koji želite na telefon ili računalo i uključite prije odlaska na spavanje beba.

Dojenčad i djecu od prvih mjeseci života često ustukne kada zaspao iu snu. Na "nestašan" rukama i nogama ne ometa bebu da spava pokušati poviti to.

Ako je beba zaspala u ruci ili u svom krevetu, treba imati na umu da je u okruženju određenu temperaturu. Zbog toga, pre nego što ga prebaciti u krevet, zagrijati tako da je bio ugodno.

Kao da to nije bilo dovoljno, ali djeca osjećaju ako ste negdje u žurbi ili nervozan. I to je u ovim trenucima, dušo ", kao da iz inata", san duže nego obično.

Značajke spavaju u različitim uzrastima

Svako dijete ima svoj biološki sat, kako odrastaju bebe počinju da se pojavljuju sna i budnosti, hranjenja, posebno nervni sistem.

Novorođene bebe spavaju većinu dana i noći, buđenje, obično kada gladni ili početi osjećati nelagodu (vlažnih i prljavih pelena).

neonatalne sna može trajati od nekoliko minuta (10-15 min) do nekoliko sati (5-6 sati). A jasnu vezu s doba dana u ovom uzrastu ne.

Postepeno spavati razdoblja postati jasnije ograničeno u vremenu i postali definisane granice.

Ukupno trajanje sna u prvih nekoliko mjeseci (1-4 mjeseca) 16-18 sati.

U dobi od 5 do 6 mjeseci beba spava oko 16 sati.

U dobi od 7 do 9 mjeseci - oko 15 sati, u isto vrijeme povećava trajanje noćnog sna.

Toddlers u dobi od 10-12 mjeseca spava oko 15 sati dnevno.

San u dobi 1-1,5 godine u prosjeku traje oko 13-14 sati, uključujući i noću spavati ispušteno oko 10-11 sati.

U dobi od 1,5 do 2 godina beba spava oko 12-14 sati.

Djeca od 2 do 3 godine starosti san oko 13 sati noću san traje oko 10-11 sati

S godinama, trajanje sna smanjuje. Klinac da postanu aktivniji i početi intenzivnije istraživati ​​svijet. Da bi se lakše staviti bebu na spavanje, pokušajte za 40-50 minuta prije spavanja na više mirno igara. Također u ovim godinama, to je bolji za tehniku ​​rituala divergencije u krevet. Postepeno, kao rastuća beba u ritualu, možete dodati nove stavke (kao što je čitanje priče, pokupiti igračke, oblačenje pidžame, ležeći, ili želite omiljena igračka dobra noć).

Strpljenja za vas i vaše bebe slatke snove!