Vitamin E u trudnoći - da ili ne?

trudnoća - to je radostan događaj u životu svake žene danas zasjenjen uznemirujuće mnogo pitanja i problema.

U ovo doba konstantnog stresa i loše ekologije nošenje i roditi zdravu bebu smatra se lako feat.

• Ono što ja znam?
• Koliko će trajati?
• mjere predostrožnosti

To je razlog zašto mnoge žene su propisani lijekovi koji bi se smanjila opasnost od pobačaja, i imaju pozitivan učinak na razvoj fetusa.

Ono što ja znam?

Učinak vitamina E u humanoj reprodukciji višestruki.

prvo, Vitamin E je u stanju da neutralizira slobodne radikale koji uništavaju ćelije organa tela. Stoga, uz deficit od ovu supstancu, funkcija organa i sistema je slomljena. Nije izuzetak i ženski reproduktivni sistem.

drugo, Vitamin E je uključen u sintezu progesterona - hormon koji je od suštinskog značaja za začeće i pravo tok trudnoće.

progesteron utiče druga faza menstrualnog ciklusa i priprema maternice obloge za implantacija oplođene jajne ćelije. nakon trudnoće od progesterona zavisne normalan razvoj placente.

sama po sebi vitamin E utiče na krvne sudove, uključujući i kapilara posteljice. Dovoljnu količinu ovog vitamina u organizmu trudnice - dovoljno kolateralna cirkulacija između posteljice i fetusa, a time i normalan razvoj djeteta.

Na nedostatak vitamina E možda čak i prekid trudnoće zbog nedostatka funkcije posteljice.

treći, vitamin E utiče na razvoj pojedinih organa i sistema fetusa. Dakle, normalan razvoj pluća bebin nije moguće sa nedostatkom vitamina E kod trudnica.

Dakle, važne funkcije vitamina E odrediti njegovu dopunu za žene u trudnoći.

Video: Vitamin E kapsule Face iz ljekarne

Koliko će trajati?

Doza vitamina E u trudnoći Ginekolog imenuje pojedinačno. U zavisnosti od nivo hormona i prisustvo hroničnih bolesti, te doze mogu biti i profilaktičke i terapijske.

Mi ćemo spomenuti samo najčešći doze vitamina E u trudnoći - 15 IU.

Žene za vrijeme trudnoće treba obratiti pažnju na svoju ishranu i sadržaj hrane bogate vitaminom E. Ovi proizvodi su prije svega biljna ulja: maslina, suncokret, kukuruz, laneno sjeme itd

Važno je da se upotrebljava ulje bez termičke obrade, koji uništava sve vitamine. Jednostavno rečeno, više salate svježe ulje.

Drugi izvori vitamina E - jetra, orasi, žitarica, heljde i zobena kaša, jaja, zeleno povrće, sjemenke suncokreta suncokret, voće šipka, maslac.

Ali dovoljnu količinu vitamina E u ishrani - to je samo pola bitke. Važno je da vitamin E apsorbira iz crijeva, i taj proces ovisi o prisutnosti hrane masnih kiselina. Dakle, za vrijeme trudnoće raznovrsnu hranu nisu dobrodošli ginekologa.

mjere predostrožnosti

Mnoge žene su zabrinuti zbog sigurnosti vitamina E u trudnoći prihvatanje i njegovu sposobnost da negativno utiče na fetus. Sa strane reakcije se mogu identificirati Samo alergija, što je vrlo rijetko.

Nakon pravilno doziranje praktično jamči sigurnost vitamina E na fetus.