Korištenje tokoferol u trudnoći

Moderne nivou vlasti ne zadovoljava ljudsku potrebu za hranjive tvari i bioaktivnih supstanci. Zeleni, meso, voće i povrće, tu su manje hranljivih sastojaka koji su neophodni za normalan razvoj ljudskog tijela. Svaka osoba treba osigurati optimalne minerala isporuku i vitamina u organizmu izvana u obliku monocomponent preparati ili vitaminsko-mineralni kompleks. Tokom trudnoće, potreba organizma za nutrijentima i bioaktivnih supstanci povećava nekoliko puta. Glavni dio tih tvari je formiranje i razvoj djeteta. Neki od njih djeluju u tijelu majke u visokim koncentracijama, kao što učestvuje u formiranju, razvoj i rađanje. Takva hranljivih materija odnosi na fetus vitamin E (tokoferol).

Zašto mi je potreban tokoferol tokom trudnoće? Tokoferol - glavni vitamina rastvorljivih u mastima tokom trudnoće. Rekao biosoedinenie pomaže da zdravu bebu. Odnosi se na aktivni vitamin antioksidans, sprečava razvoj kancerogenih oboljenja. Nedostatak dovodi do biosoedineniya menstrualne nepravilnosti, neplodnost, slabost mišića, a smanjene imunitet do anemije. To pomaže tijelu u borbi protiv infekcija, štiti od štetnih utjecaja okoline. Tokoferol uz askorbinska kiselina sprečava razvoj Alzheimerove bolesti i ateroskleroze, krvnih ugrušaka u sudove i aktivira transport kisika, stanje noktiju, kože i kose.

Smatra se da tokoferol - najviše "ženskog" vitamin jer pomaže zrenja infantilne maternice, vratiti menstrualnog ciklusa kod žena. Vitamin povećava reproduktivni kapacitet tijela, što je veoma važno kada pokušavate da koncipiranju dijete se koristi za liječenje jajnika disfunkcije.

Tokoferol pomaže da zdravu bebu, spriječiti abortus u ranoj fazi. To je biološki aktivna supstanca je neophodan za formiranje i normalan razvoj fetusa, stoga, vitamin E i Sunca - prva stvar koju registruje razlikuje od prethodnog modela trudna. Ove supstance uspostavljaju funkciju jajnika, a podržava i fiziološke hormona (optimizira sintezu progesterona i estrogena, vraća hormonskog disbalansa) i sprečava nevoljne abortus.

Tokoferol u efekte slične hormon progesteron, što znači da reguliše posteljice, održava trudnoću, spriječiti placente abrupcijom i drugih patologija koje su uključene u sintezu prolaktina (hormona koji pruža laktaciji, proizvodnja mlijeka).

I pored svih pozitivnih aspekata korištenja tokoferol, to ne zloupotrebljavaju tokom trudnoće, jer je vitamin A rastvorljiv u mastima, a to je u mogućnosti da se deponuje u masnom tkivu. Neki stručnjaci vjeruju da to može dovesti do predoziranja i uzrokovati nepredvidive posljedice. Pored svih gore tokoferol čini mišiće više elastična, što je nepoželjno tokom porođaja.

Do 80 posto upotrebe vitamina se apsorbuje u tankom crijevu. Pohranjen u masno tkivo, jetra, manje - u mišić, nadbubrežne žlijezde, miokarda, slezena i placente. Višak tokoferol izlučuje u izmet. U urinu izdvojila propadanje proizvoda vitamina E u obliku quinoid jedinjenja. Tokoferol promovira biosinteze proteina, utječe na sintezu mRNA molekula. Uz prisustvo vitamina E aktivnost enzima povezanih ćelija koje sadrže u svojoj strukturi sulfhidril grupama. Vitamin je uključena u staničnog disanja kao nosač elektrona. Potrebno je za formiranje phosphogen i kreatin, biosinteza fosfolipida, acetilkolina, i vezivanje protrombina pretvaranja karotena u vitamin A. tokoferola spriječiti nakupljanje peroksidni spojeva u tkivima, kao što su prirodni antioksidansi.

Pacijenti s vitaminom suplemenata treba slijediti preporučene doze. Utvrđeno je da povećanje doze vitamina E ne dovodi do povećane pozitivan utjecaj na trudnoću i razvoj fetusa. Dokazano je da svakodnevno ljudski uslov tokoferol je oko 20 mg. Doza lijeka je označen IU (međunarodnih jedinica). 1 IU - 0.67 mg tokoferol ili tokoferol acetat 1 mg.

Imajte na umu da je u svakom slučaju doza može varirati, međutim, liječnici ponekad propisane za njihovo pacijenta, pa čak i 200 i 400 miligrama vitamina dnevno. Tokom trudnoće sigurno doza je onaj, koji ne prelazi 1000 mg tokoferol dnevno. Ali i dalje veliki interes, posebno vitamina nije potrebno.

Vrlo često, ginekolozi propisati svojim pacijentima multivitaminske preparate sa sadržajem dnevne doze vitamina E. Ako ne prihvate tokoferol odvojeno, možete ga koristiti sa hranom. Ovi vitamini se ne sintetiziran u tijelu životinja, se može naći samo u biljnoj hrani (biljno ulje, orasi, šipak, sjemenke, zeleno povrće, smeđa riža, jaja, heljda, zobene pahuljice). Tokoferol Sintetizira se kvasca, biljaka i algi. Posebno mnogo vitamina E koji se nalaze u mekinje, pšenične klice ulje, kao i proizvode od cijelog zrna.

Video Nutritionist Kovalkov o primjeni tehnike u trudnoći