Fizičkog vaspitanja za djecu

Fizičkog vaspitanja je apsolutno neophodno i važno za svako dijete. Roditelji često potcijeniti važnost fizičke vježbe u rastu i razvoj djeteta tijelo. Ali već u prvom mjesecu života potrebno je, a često i hitnu potrebu da se brine o bebi gimnastike.

Među roditeljima postoji pogrešno mišljenje da je fizički trening kao takav, počinje barem u vrtiću ili čak u školi. Međutim, proces formiranja svih sistema organizma odvija mnogo ranije, i ostvaruju vrlo je važno. Osim toga, djeca nikada ne može sjediti i dalje, oni stalno turn-melju, oni trče, skaču, veselje. A sve zbog fizioloških karakteristika ovog uzrasta jednostavno ne može biti drugačije. Za dijete je neprirodno da sjedi mirno i učiniti izuzetno tih igru. Ali takva samopovlađivanje - takođe se vrši. I umjesto prigovaranje i ugomonyat svoje dijete, pomozite mu da režira energiju u pravom smjeru.

Ali vježbe - to nije samo trčanje i trbušnjake. To je stvar principa, ideologija, sistem obuhvata niz aktivnosti i vježbe, pravilno postavljen i pravilno izvode. Stoga, u cilju ostvarivanja treninga je bio efikasan i koristi tijelo, morate slijediti neka pravila.
Morate svjesno uzeti ovom pitanju i ne umanjuju njen značaj. Imajte na umu da su fizičko vaspitanje posebno važno za nedonoščad koji su boca-hranio, nervozan razdražljivost, često loše, neaktivnih za djecu sa nedostatkom apetita ili bilo koje fizičke i psihičke invaliditetom.

Prema tome, Obuka za djecu različite dobi uključuje vrlo različite manifestacije. Fizičkog vaspitanja za djecu mlađu od godinu dana je refleks, pasivna i aktivna vježbe, kao i masaža. Imajte na umu da oni moraju biti u stanju da izvrše pravilno, tako da pitajte svog doktora da ti pokažem odgovarajuće kompleksa. Ovo se posebno odnosi na djecu sa zdravstvenim problemima: pedijatra treba uzeti u obzir potrebe djeteta, bolesti, starosti i druge detalje.

Kao dijete odrasta vježbe će se istopiti složeniji i raznolika. Isprva, sve se dešava u razigran način, ali bliže od 6 godina se približava škola lekciju. U svakom slučaju, do dvije godine dijete bi trebalo započeti dan jutarnju gimnastiku. napraviti punjenje zajedno sa svojim beba - tako da će biti zabavno, i naučiti dijete da se fizički trening mnogo lakše vlastitim primjer. Vježbe treba da sadrži trčanje, hodanje, čučanje, skakanje, penjanje, bacanje, razvoj koordinacije motora i zadržavanje ravnoteže. Imajte na umu da je dijete u ranoj dobi gume lako, ali isto tako brzo vratiti. Stoga, fizičke vježbe treba održati u intervalima da se odmori.

Dakle, fizički utjecaj na zdravlje djeteta ne može biti precijenjena:

• poboljšava metabolizam;
• To uređuje sastav krvi;
• pozitivan učinak na fizički i psihički razvoj;
• trenira kardiovaskularni sistem;
• je prevencija bolesti, uključujući i mišićno-koštanog sistema (ravna stopala, skolioza, i tako dalje);
• poboljšava imunološki sistem;
• Doprinosi pravovremeno izgled motora i govora vještine, njihov pravilan razvoj i unapređenje;
• Uči samodisciplinu i razvija koristan navika;
• poboljšava pažnju i kognitivne sposobnosti djece.

Usaditi u djecu ljubav fizičke kulture i navike dogovor s njim još od malih nogu. Bilo da je to dobar primjer slijediti. I sretno!