Detaljna dijeta Maggi, menije, recenzije

Detaljna dijeta Maggi

Maggi dijeta je jedna od vrsta jaje ishrane. To se odnosi na protein Low-Carb dijeta. Popularnost ove dijete sistema doveo izbjegavanje konstanta brojanje kalorija i gladi, prisutan u gotovo svim drugim dijetama. Pored činjenice da možete izgubiti i do 20 kilograma u četiri sedmice ishrane usklađenosti Maggi pretežak, Ljudi će cijelo vrijeme osjećati prilično dobro nahranjene i udoban. Pismeni izlaz iz ishrane i usklađenost sa svim svojim pravilima pomoći će zadržati rezultat.

ishrana Maggi zasnovan je baziran na posebno odabrani dijeta, pod koji se javljaju u organizmu su određene hemijske reakcije koje dovode do spali masti i uklanjanje toksina, otrova, toksina. Ova dijeta zahtijeva strog i strogo pridržavanje rasporeda obroka i rekao da je meni, inače cijeli proces neće imati nikakvog značenja. Strogo je zabranjeno zamijeniti ručak i doručak ili zamijeniti neke namirnice drugima, čak i ako mislite da su identični.

U ekstremnim slučajevima, možete ukloniti bilo koji proizvod iz ishrane, ali se ne može zamijeniti. Na korištenje proizvoda koji nisu uključeni u meniju dijeta neće donijeti željeni rezultat, a nakon nekog vremena je najbolje početi od početka. Pije režim je također važan faktor. Preporučena količina pitke voda po danu - 2 litre. To je potrebno da bi se izbeglo zatvor i dehidracije. Također je dozvoljeno da pije kafa bez šećera ili čaj.

 Dozvoljeno da se doda luk hranu, češnjak, raznih začina i soli, ali alkohol, čorbe, majoneza, ulja i masti treba potpuno isključiti iz ishrane. Od voća se preporučuju agrumi, jabuke, kruške, lubenica, dinja. Ribe i mesa na pari, kuhano ili pečen bez ulja. Ishrana ishrana Maggi je kombinacija agruma i jaja. Jaja su bogat izvor elemenata u tragovima koji su potrebni tijelu za normalno punu aktivnost.

 U agruma sadrži mnogo vitamini, pomaže da se aktiviraju metabolizam i razgradnju masti. Ostatak ishrane je izabran za stimulaciju hemijske reakcije koje ubrzavaju obradu masnih ćelija. Ljudi nisu navikli da jedu puno voća i povrća se ne preporučuje da se odmah ide na dijetu Maggie, prvo morate pripremiti vaše tijelo malo. U suprotnom, nagle promjene u ishrani mogu dovesti do crijevnih uznemiren. Ovo se posebno odnosi na ljude u prilično zreo i starosti.

Video: Vikendica sir dijeta izbornik Maggi recenzije

Izlazi iz sistema za gubitak težine treba da bude postepeno, postupno povećanje količine kalorija u ishrani, to će pomoći da se održavanje postignutih rezultata. Upravo iz tog razloga se ne preporučuje za mršavljenje uoči praznika, jer je u to doba najčešće dijetu povrede. Ako patite od bolesti srca, bubrega, krvnih sudova, ili alergije na jaja prije nanošenja Maggie dijetu treba konsultovati lekara.

Maggie dijeta meni za tjedan

Recepti dijeta obroka Maggi

Sarmu dijetu. Shred kupus i usitniti pileća prsa (za ovu svrhu možete koristiti i procesor hrane), dodati začine, luk so i zamotati rezultirajući punjenje u pripremljeni kupusa (kao za obične kupus). Stavite u lonac, dodajte vodu i kuvajte oko 60 minuta.

Patlidžan, pečeno na roštilju. Točno u pola dva patlidžana i stavio ih na roštilju. Mjestom za grill u zagrejanoj 200 stepeni peći. Oko sat vremena kasnije patlidžan može dobiti. Prije posluživanja, bolje je da ga iseći na komade i začinite lomljenog češnjakom.

Pari povrće. Sjeckati kupus, oguliti tikvice i isecite ga na kockice. Na jedan minut da stavi paradajz u ključalu vodu, izvadite, očistite kožu i izrezati na kockice. Fino iseckati beli luk i luk. Sipajte u šerpu ili tiganj vode, baci ga u luk i češnjak kupus, pokriti i Simmer. Kasnije, dodajte u lonac i dalje kuvajte tikvice. Kada skoro sva voda ispari dodati začine, soli i paradajz. Opet, pokriti i krčkati dok ne omekša.

Piletina u foliji s lukom. Rešetka noge sa češnjakom i začina za piletinu. Cut polukruga oguljene luk. Jedan po jedan da stavi nogu na foliju i pospite sa lukom, a zatim zamotajte. Fold sve na lim i pecite u zagrejanoj 220-250 stepeni peći. Cook za 40-50 minuta, nakon čega burgije bedra i kuvajte još 10-15 minuta. Tako da će dobiti više Toasty.

Diet Maggi curd

Uz jaje skuta ona postoji i Maggi ishrane. Jedina razlika u odnosu na dijetu jaje je da se jaja zamjenjuju sa svježim sirom. Jedno jaje jednaka stotinu grama sira. Takva opcija ishrana Maggie je više "gladni", jer se sir ne može dati isti osjećaj sitosti, bogate na mikronutrijenata, minerala i vitamina su jaja. Za ljude koji iz nekog razloga ne žele ili ne mogu konzumirati velike količine jaja sir dijeta je idealan izlaz.

Diet Maggi jaje

Jaje dijeta Maggi je četiri sedmice, kada je predmet striktno poštivanje ishrane, možete izgubiti 7-15 kilogram. Osim toga, za vrijeme dijeta jaje organizmu bude uspješno koristi za novu težinu, prehrambene navike da se prilagode novim meni, tako da zadrži svoju novu težinu će biti lakše. Izgladnjuju do smrti na dijeti Maggie nije potrebna, jer ima meso, voće, povrće, sir i jaja u ishrani.

Da poboljša rezultate treba svaki dan da pijem najmanje pola litre kvalitetne vode za piće. Također je potrebno da biste dobili dovoljno sna - zdrav san je vrlo važan. fizičke vježbe Oni su također dobrodošli. Evo šta ne treba raditi, tako da je od gladi. Metabolizam tokom posta usporava, a ishrana se zasniva na Maggi javlja u ljudskom reakcije tijela kemijske.

Mogu li piti dijeta Maggi?

Kao što je već više puta rečeno, Maggie dijeta dizajniran za stimulaciju hemijske reakcije u organizmu, pomaže spali masti. Alkohol sadrži alkohol, koji menja ovi odgovori, tako da je konzumiranje alkohola u toku ove dijete je strogo zabranjeno. Za ljude koji nisu u stanju da se suzdrže od alkohola, drugih dijete dizajniran s različitih dijeta. Pušenje je također ne podstiče usput, ubrzava cirkulaciju krvi, što dovodi do promjene i kemijske reakcije.

Komentari i ishrana Maggi

Komentari o Maggie ishrane uglavnom pozitivne. Drži se da ljudi uvijek padaju određenu količinu kilograma, i, još važnije, vrlo mali broj njih se žalili da ih posjetiti u to vrijeme osjećaj gladi. Mane ovdje uključuju veliki broj jaja prisutni u ishrani, koji može biti neprihvatljivo za određene grupe ljudi.

razgon: Dijeta je dobio prilično nije lako, ali sam uspeo. Kilogrami su ne mnogo, ali uvučeni u želucu, koji je ranije bio prilično ružan kapi, i znatno tanji lice.

Catherine: Sjeo sam na dijeti Maggie i istovremeno bave sportom. U početku, bilo je nekih osjećaj letargije i umora, ali nakon par dana sve gotovo, i počeo sam da osećam prilično veselo. Ako govorimo o odbačena kilograma, oni su upravo sedam. Između ostalog, konačno je prestao da piling nokti i kosa sada izgleda ne toliko masna. Mislim da je ovo prilično dobar rezultat.

Video: Diet Maggi, rezultate i komentara o ishrani Maggi

Jeanne: to me zbunjuje, tako da je to veliki kolichestvoyaits, od djetinjstva kada su posebno ne vole. Osim ako možete probati opciju sira. A termin zaista impresivno - skoro mjesec dana, to je koliko volje vam je potrebno.