Pomelo u trudnoći: izvor energije i dobro raspoloženje

Najveća od svih agruma porodice - witch metla. Promjer može dostići 30 cm i težine svih 10 kg.

Plod može da liči veliki grejpfrut ili imaju u obliku kruške. I sadržaj askorbinske kiseline, jedan od lidera pomelo voća i piling je bogata bioflavonoidima. Može se suši i dodao da čaj, ispostavilo neobično mirisni napitak.

• Opšte informacije o pomelo
• Pomelo u trudnoći
• korist
• povreda
• svjedočenje
• Kontraindikacije
• Metode korištenja
• mjere predostrožnosti

Opšte informacije o pomelo

Velike zelene i žute grejpfrut - tako da možete ukratko opisati pomelo. Kiselo-slatki celuloze, malo gorko razlikuje ovaj proizvod, što je razlog zašto mnogi tako vole pomelo. Pulpe je podijeljena u velike kriške.

ovaj proizvod i niskokalorična dijeta. Nutricionisti preporučuju 3 lobulama pomelo jesti pre obroka, a isto danju užinu.

Pomelo u trudnoći

Voća i povrća koš budućnosti majka mora biti stvarno šarena. Korisnost svakog voća u općem dodaje da isti balans koji vam omogućuje da održava optimalno stanje trudnice.

Raznolikost meni je razumno podstiče. Mi vam reći o prednostima pomelo.

korist

Liste prednosti ovog voća zaista impresivno, to je samo glavni korisna svojstva voća:

• To povećava otpornost organizma tokom prehlade da je veoma važno za trudnice koji ne mogu priuštiti prah i tablete;
• snižava krvni pritisak, jer visok krvni pritisak i je koristan za sve trudnice, pritisak koji je veći od norme;
• je odličan izvor energije - To daje snagu, povećava efikasnost;
• odličan gasi žeđ, bolje nego, na primjer, isti narandža;
• jača kosti i zube, zbog visokog sadržaja kalcijum;
• aktivira metaboličke procese;
• kovanje rad gastrointestinalni trakt, smatra se sprečavanje zatvor;
• "Može" boriti depresivna stanja;
• To poboljšava elastičnost krvnih sudova.

povreda

Pomelo se odnosi na citrusa, što znači da je rizik od alergijske reakcije je super. Glavno pravilo - ne prejedete. 5 čena dnevno sasvim dovoljno, a ako ne znate najmanje, svrab i osip se ne može izbjeći.

svjedočenje

Ako je najmanje jedan od sljedećih pet prekršaja organizma ima istoriju budućnosti majke, pomelo je kurativne proizvod menija:

1. Poremećaji probavnog sistema. Težine u želucu, česte zatvor, probavne smetnje.
2. Usporavanje metabolizma. Pomelo poboljšati metabolizam.
3. Krhkost kostiju i zuba. Nakon rođenja, sama situacija ne popravi, tako se pobrinuti za zdravlje kostiju unaprijed.
4. česte razdražljivost, apatija, sklonost ka depresija, nesposobnost da izdrži stres.
5. Povišenog krvnog pritiska.

Kontraindikacije

Metode korištenja

U ovom mi se ne iskušenju, jer pomelo na našim policama postao redovan na ne tako davno. Nudimo tri ukusna i vrlo koristan recept sadrži voće.

Salata sa pomelo i pinjolima
Nam je potrebno: pola pomelo, 40 g pinjola, mali zeleni 2 krastavac, salata lišća, 1 slatki luk salata, malo bijelog papra. Dressing može biti ulje, u rijetkim slučajevima, svjetlo majonez (bolje da ne zatrudni).

Spread na tanjuru zelene salate, kriške grejpa, oljuštene filmova provale u pahuljice i staviti na salatu lišće. Stavimo tanjur krastavca tamo.

Tanak pola prstena slatkog luk na vrhu DECOMPOSE, oni mogu biti malo snow sok od limuna. Pečenih pinjola i posuti na vrhu salate. Popunite umak, dodajte beli biber. Delicious!

Svečane salata sa pomelo i kozice
Mix narezane pomelos sa pečenih pinjola. U roku od 5 minuta pržiti kozice, izrezati ih, dodati u salatu. Da isto vrijedi i zeleni luk, menta i sok grejpfrut.

Korisni začin crnog papra i muškatnog oraščića, ali vrlo malo koristi, kao što je oštar i začinjen je trudnicu je štetna. Sve mix, mi tvrdimo gotovog jelo na stolu.

Pomelo - korisna svojstva - program "Live zdrav!"

mjere predostrožnosti

Ne prejesti! 2-3 kriške - je maksimalno jednokratni, više od toga ne isplati. Nemojte uklanjati plenochki sa celuloze, oni su na dobrom crijevnih peristaltiku.

Prekomjerne jedenje pomelo će dovesti do povećanja kiselost želudačnog soka, a ne (kao što mnogi vjeruju) najgore stanje u trudnoći kao dio gorušica.

Pomelo - još mlad u vezi naše ljubavi za njega voća. On je nesumnjivo koristan, ali njegov ukus će svi cijeniti sebe.

Uključiti u ishranu ove egzotične Preporučuje se da se buduće majke koje brinu o pravilnoj ishrani, punu prijema vitamina i minerala u tijelu.