Grejpfrut u trudnoći

Sadržaj:

Trudnice treba pažljivo birati hranu. Na ovoj ovisi pravilan razvoj fetusa, a garancija budućnosti zdravlja. Voljen od mnogih agruma - grejp, iako je za našu zemlju egzotične, mala količina će imati pozitivan učinak na ženskom telu kada beresennosti, kao i buduće bebe.

• Persimmon tokom trudnoće
• Mandarina u trudnoći
• Seabuckthorn u trudnoći

Upotreba grejpa u trudnoći

Prema analizi sostavav 100 grama ovog voća sadrži gotovo pola dnevne vrijednosti vitamina C (45% od dnevnih vrijednosti ili 34 mg). Pored askorbinske kiseline u 100 grama grejpa sadrži folne kiseline ili B9 (na 10 mcg) koji su potrebni za normalnu trudnoću, tiamin ili B1 -da iznosu od 0, 037 mg-B2 ili riboflavin - u iznosu od 0, 02 mg-tokoferol ili vitamina E - u iznosu od 0, 13 mg-pantotenska kiselina ili B5 - u iznosu od 0, 28 mg-piridoksin ili B6 - u iznosu od 0, 04 mg-kolin (zove B4) - u iznosu od 7, 7 mg-nikotinamid (PP) - u iznosu od 0, 27 mg i karotenoida. Stoga, grejp može biti odličan izvor hranjivih tvari.

O prednostima folne kiseline su čuli mnogo, ali na vrijednost ostalih B vitamina u buduće roditelje u prenatalnu klinikama ne toliko ne govori. Vitamin B4 kolin ili direktno uključeni u proces nervnog - mišićne prijenos. To je sintetiziran od neurotransmiter acetilkolin. Također, ovaj vitamin poboljšava metabolizam ugljikohidrata (a samim tim i njegova upotreba dijeti!), Poboljšava metabolizam lipida u jetri (promoviše uklanjanje svih nepotrebnih masti), reguliše količinu insulina (pankreasa hormona) u tijelu.

Važna komponenta grejpfruta je vitamin ili vitamina supstanca nalik 8 inozitol. Ova komponenta grupe B poboljšava funkciju moždanih ćelija utiče na kristalnih sočiva i rožnice. To ima pozitivan učinak na čitav kardiovaskularni sistem, jer jača zidove krvnih sudova i reguliše nivo holesterola u krvi. Tokom trudnoće povećava mogućnost bolesti proširenih vena, ili pogoršanje naravno bolesti. Dobra prevencija upale vena i krvnih ugrušaka postaje potrošnja vitamina B8. Ovo se posebno odnosi na trećem trimestru, tako grejpa je od velike pomoći u ovom periodu.

A crvene ili roze meso grejpa sadrži likopen, glavna funkcija koji - smanjenje nivoa holesterola u krvi. A koristi antioksidansa u koži i kosi, vjerojatno svaka žena zna. Grejp može poboljšati ukupnu ton tijela, smanjiti umor. Ali ne zaboravite da je i stimuliše apetit. treba napomenuti da grejp ima visoku kiselost, tako da ljudi koji već imaju visoke kiselosti treba biti oprezan s njim.

Grejpfrut štete u trudnoći

Grejpfrut donosi mnoge prednosti za tijelo, ali da li mogu biti štetni u trudnoći? Ovo voće sadrži komponente kao što su polifenolnih jedinjenja i naringin, flavanona i furanocoumarins kao što su digidroksibergamottin i bergamottin. Ove supstance deluju agresivno na sistemu ljudskog enzima. Oni blokiraju rad enzima citokrom CYP3A4. Ovaj enzim se nalazi u jetri i crijeva, te obavlja važnu funkciju oksidacije stranih organskih molekula. Ove molekule uključuju toksina i lijekova. Funkcija enzima citokroma CYP3A4 je to - oksidaciju molekula, čime im pružaju s izlaz iz tijela. Samo ovog enzima omogućuje transformaciju i sintezu holesterola, kao i broj steroida.

Kada se koristi grejp i njen uticaj na enzim citokrom CYP3A4, droge ulaze u tijelo imaju veću snagu akata do predoziranja efekt. Komponente lijekova koji bi trebao biti izlaz iz tijela, imaju negativan utjecaj, dok krvarenje u lezija gastrointestinalnog trakta i jetre. To je identificirao 85 lijekova koji nisu kompatibilni sa konzumiranjem grejpa. Inhibicije enzima citokroma CYP3A4 nije kratkog daha, nakon 24 sata od njegova funkcija se vraća na 50%, a tri dana kasnije u potpunosti nastavlja.

zaključak

Grejpfrut je nesumnjivo vrlo koristan proizvod. Ali to ne bi trebalo biti u kombinaciji sa lekovima. Ako postoji povećana kiselost želuca i rođenja bebe održan prirodno, bez uzimanja hormona, a zatim jesti grejp vjerojatno moguće samo u malim količinama ...