Feijoa za trudnice - prirodni izvor joda

A dobar dodatak prehrani trudnica može pripisati feijoa - mali zeleni voće koje je još uvijek egzotična za nas. Ona ima neobičan okus i svjetliji izuzetno korisna jer sadrži folnu kiselinu je potrebno za vrijeme trudnoće. Plus - u feijoa sadržaj minimum masti i proteina, ali mnogo ugljikohidrata. Osim toga, feijoa voće bogato vitaminom C.

• Opće informacije o feijoa
• Prednosti feijoa u trudnoći
• Feijoa štete u trudnoći
• Indikacije za upotrebu u trudnoći feijoa
• Kontraindikacije
• Metode korištenja
• mjere predostrožnosti

Opće informacije o feijoa

Feijoa spada u kategoriju od tropskog voća guava porodice, on ima tamno zelenu boju i jaje oblik. Feijoa raste na veliko stablo ili grmova visoka oko 3 metra.

Ukus voća kombinira okus jagode, ananasa i persimmon. Plodovi rastu na grmu i pada još nije sazrela, tako da transport to su gotovo uvijek zeleno.

Video: Prirodni proizvodi za zdravlje štitnjače (prvi deo)

voće se također odlikuje meke želatin cisterne, a centar je ispunjen nestabilan jestive sjemenke.

Sirovog voća mogu zadržati svoju imovinu nisu više od nedelju dana, pa ako si mu da pokuša shvatiti da ne savlada sve ove sedmice, bolje samljeti ga sa šećerom, napraviti sok, itd

Kao i svaka druga voća, feijoa se prodaje u određenom periodu, odnosno od sredine novembra do početka januara. Rodnom - Južna Amerika, feijoa raste u Brazilu, Urugvaju, Kolumbija, i počela je da raste u Azerbejdžan, Turkmenistan, to jest, u zemljama u kojima postoji suptropsku klimu.

Ovo voće je otporna na mraz, jer može izdržati i do minus 14 stepeni, bez oštećenja i gubitak vitamina svojstva.

Prednosti feijoa u trudnoći

Feijoa sadrži mnoge vitamine - PP, B1, B2, B5 i B9, S. Također sadrži folnu kiselinu, željezo, magnezij, fosfor, natrij, cink, bakar, mangan, kalcij, jod.

Kora ploda je korisna jer sadrži katehina i leucoanthocyanins obavlja funkciju prirodnih antioksidansa.

Feijoa pomoći očistiti tijelo od toksina putem vlakana i pektina. Plod sadrži mnoge više od onih navedenih hranjivih tvari, broj koji ima oko 93 elemenata.

nedostatak folne kiseline u trudnica i jod mogu izazvati anemiju ili različitih urođenih defekata folne kiseline, jer igra ključnu ulogu u formiranju krvnih zrnaca.

Feijoa štete u trudnoći

Feijoa nikakvu štetu trudnica ne donosi, ako ga jesti u umerenim količinama. Negativan uticaj na dio voća je moguće manifestacije alergijskih reakcija.

Ali ako nemate alergiju na ananas i persimmon, feijoa, a onda možete slobodno koristiti.

Indikacije za upotrebu u trudnoći feijoa

Feijoa se može koristiti kao profilaksa za jačanje imuniteta, kao eterično ulje ovog voća pomaže u savršeno nosi sa virusnih bolesti.

Video: Tretman hipertireoze (tireotoksikoza): radioaktivni jod, droge, operacija

Korištenje feijoa je savršen za prevenciju bolesti štitnjače, ateroskleroza, i nedostatak vitamina, organizirati rad gastrointestinalnog trakta i poboljšati sveukupno zdravlje organizma trudnice.

Feijoa poboljšava kožu, uklanjanju upale korištenjem antioksidanata.

Isto tako, ako ste skloni zatvor i ove neprijatne stvari s vremena na vrijeme ste zabrinuti, u feijoa poboljšanje rada želuca, kao pun biljnih vlakana.

Kontraindikacije

Feijoa ne odnosi se na alergijske proizvoda, pa specifične kontraindikacije za njegova primjena nije otkriveno za trudnice.

Metode korištenja

Najveću korist će feijoa, ako ga jesti sirovog. Kada su bobice su mekane unutra i kupio transparentna boja, to znači da je sazrio i možete slobodno jesti.

Također je korisno koristiti voće i koricu, neki ga koriste za dodatnu kuvanje čaja, a neki samo jesti u svom čistom obliku.

Od celuloze od ananasa guave kaše može se pripremiti, počevši tortu ili salata, itd Feijoa upotrebu iu sokove, kompote ili zastoje.

mjere predostrožnosti

Jesti feijoa, pazi da to bude svježe i bez eksternih nedostataka. Nezrele voće pokušavaju da ne jede, bolje je pričekati malo, dok je samo on će sazreti kod kuće.