Da li da pijem kafu dok dojite?

Nije novost da je dojenje majke dijetalna hrana ishrana se razlikuje od drugih članova porodice. U ovom slučaju, popis zabranjenih proizvoda je nekoliko puta veću količinu dozvoljeno. Ali šta ako žena može lako dati ono što želite, ali ne mogu živjeti bez kave? Uostalom kafa dojenja, kao i čokolada, spada pod zabranu. A šta ako nakon poroda ujutro je bilo sivo i pospani?

sadržaj

1 kafa opasnost dojenje
2 Mitovi i stvarnost
3 Zelena kafa dojenja

1 kafa opasnost dojenje

Video priča o korištenju zelene kafe tokom dojenja

Prva kafa dok dojenja opasno sadrži kofein. Ali, ako prije deset godina kafa dojenja je strogo zabranjeno, ali sada ovo mišljenje je prošla mala prilagođavanja.

Usput, kofein je dio ne samo kafu, već i čaja, a posebno zelene sorte. U ovaj čaj se preporučuje za poboljšanje laktacije. Kao rezultat prijema čaja, ništa se ne događa sa djecom, tako da je mala količina kave, takođe, ne boli. Barem to je ono što stručnjaci misle. Nije sve. Međutim, mnogi. Posebno napredne i moderne - sa novim pogledima na trudnoću, nakon porođaja perioda i dojenja.

Kofein je opasan za dijete, tako da tijelo djeteta ne mogu svariti, ili brzo povući. Kao rezultat stanja i redovne upotrebe majka velike količine pića tvari počinje da se akumulira u mrvice tijelu i negativno utiču na nervni sistem. Dakle, dijete postane nervozan i razdražljivi.

Pijem kafu dojilje ili ne, svaka mama odlučuje pojedinačno. Glavna stvar je da su uzeti u obzir aspekte koji utiču na sljedeće korake: kafa opasnost dojenje

Prvi aspekt - alergijske reakcije ili promjene u stolici;
Drugi - razdražljivost, poremećena san i nemir;
Treći aspekt - ako je to potrebno poslastica mama kofeinom lijekova treba uzeti u obzir vrijeme, bilo da se koristi kafu, koji će prilagoditi dozu.

Iz svega navedenog jasno je da pije instant kave dok dojenja kao prirodne mogu biti. Ali treba poštovati granice onoga što je dozvoljeno.

2 Mitovi i stvarnost

Kratka priča o ishrani tokom dojenja

Života mladih majki jednostavno puna mitova, ali su morali da se naviknu na njih tokom trudnoće. Dakle, to je jedan od mitova tvrdi da upotreba kafe može biti, ali to bi trebao biti bezkofeinovy piće. To nije potrebno vjerovati ovu tvrdnju, u ove vrste kave, kao što je prisutan kofein, ali u manjem broju. To je lagana verzija pića. Ali ako kofeina u njemu je zaista manje, nivo holesterola prelazi granicu.

Još jedan mit odnosi se na korištenje zelenog čaja. Da, može se koristiti za medicinske sestre, ali umjereno, jer sadrži velike količine kofeina, koji se zove theine. Ova komponenta uzbuđuje nervnog sistema. Akumulira u tijelu djeteta, izaziva nervozu, razdražljivost i gubitak sna beba. Mitovi i stvarnost

Brojne studije su pokazale da je tijelo djeteta do jedne godine nije u stanju da metaboliziraju kofein. Ova sposobnost stiče tek u drugoj godini života. Odraslih kofein ljudski organizam izlučuje u roku od 10 sati, dijete - nakon sedam dana.

Do godine nervni sistem djeteta nastavlja da oblikuje i razvija. Veliki nakupljanje mrvica u organizmu kofeina negativno utjecati na njegov nervni sistem. Također, alergijske reakcije mogu javiti u dijete. Mitovi i stvarnost Foto

Ako nakon toga ne možete odustati kafu, a onda kada izaberete ovo drugo, uzmite u obzir sljedeće činjenice:

prirodni kave od integralnih žitarica sadrži minimalnu količinu kofeina od industrije pića;
najveću količinu kofeina sadrže rastvorljiva kava u prahu, koji je napravljen od rabusty - najviše jeftin kafe.

3 Zelena kafa dojenja

Popularnost zelene kafe zbog svoje sposobnosti da ubrza metabolizam i poboljšati metabolizam, što dovodi do brzog efekt mršavljenja. Barem ovaj efekat "pjevati" proizvođača. Oni također tvrde da zeleni kafa kada hranjenja je sigurno, ako će majka jede i pije izdaju nakon svakog hranjenja beba, a ne pred njim. Ali ono što se još može čuti od proizvođača, glavni zadatak - da proda svoj proizvod? Zelena kafa dojenja

Razmisli o tome, što je još važnije: dijete ili težinu? Voljena majka ne bi ni morao da postavim ovo pitanje, jer je najvažnije - to je zdravlje mrvice. Ako želite izgubiti na težini - odlučiti za ovaj sigurniji način, kao zelene kave mogu naškoditi bebi mnogo više od crne, koja je u najmanju ruku treba konzumirati u minimalnim količinama. zelene kave Ne možete piti dojenje mame u svakom doziranje i ni pod kojim okolnostima!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani