Gimnastika za djecu od 6 mjeseci do godinu dana

Djetinjstvo je odličan put. U ovom trenutku je beba direktno i radoznali, agilan. Dječje tijela raste, svi sistemi postaju.
Morate pomoći vašoj bebi u periodu od šest mjeseci do dvanaest godina. Pomoć bi trebao biti ne samo psihološki, nego i fizički. To znači da dijete mora biti izvedena gimnastike.

Do 1 godine vrlo je važno da se uključe u ovaj sport, što je još važnije nego odrasli.
Fizički trening ima pozitivan učinak na mentalno i fizički razvoj djeteta.

sa lekcije gimnastika djeca dobiju motor i govor sposobnosti pravilno razvijati i unapređivati.
Ako je beba preuranjen, i to sisa umjetno, on je neaktivan, ima slab apetit, lako se uzbudi živce, on je pretrpio bilo kakve bolesti kada fizičkog vaspitanja je važno i potrebno da se takvo dijete.

Gimnastika 1,5-3 mjeseca

• Ispravite kičme - neka dijete laž na njegovoj strani, troše za kičmu stranu stražnjice do ramena nekoliko puta, čak i dijete flips s druge strane također.
• Podižući glavu - dijete leži na stomaku, jedan dlan vam podići glavu, s druge strane je neka rebonochka će održati za stopala i potkoljenice (2 puta).
• Bend i ispraviti prste stopala - stopala dijete kopča s jedne strane, dok s druge gurnuti jedini na početku prstiju. Biste prst na vanjskoj strani malog stopala (ivica) - 4 puta.
• Stavite dijete na podu i podržati pazuha bebe, dolazi pritantsovyvanie - 6 puta.

Vježbe u 3-4 mjeseci

Instalira ravnotežu i ton ekstenzora mišića fleksora.

Obavljaju pasivne vježbe.

Gimnastika u 4 do 5 mjeseci

Ovo doba je izuzetan postavljanje ton mišića vrata i nogu.
• Pasivna - Ubačaj ruke dijete na grudima, savijte ruke, ispraviti - 8 puta.
• Reflex - dijete na leđima, savijanje glave, nogu i kralježnice djeteta - uzeti dijete pod leđa i pod stražnjice, potrebno je držati na stolu - 2 puta.
• Pasivna - stomping - Shin klinac kopča ruke, savijte noge na koljena i zgloba kuka, spustite stopala na stolu na pauzi, ili oboje u isto vrijeme - osam do 12 puta.
• Reflex - okrenite bebu od natrag u trbuh u lijevu i desnu stranu - 2 puta.
• Reflex - podignite dijete, morate držati pod trbuh, da proširenje nogu i kičme - 2 puta.



• Pasivna - sedi - dijete na leđima, rukama iznad zgloba uzeti u stranu, povlačeći - 3 puta.
• Pasivna - podići bebu na noge, stavi na moj stomak, i povući ručicu - 3 puta.
• Active - stepping - zadržati dijete pod ruku, stavi nogu na stol - 1 puta.

Gimnastika u 6-9 mjeseci

Ovo doba karakteriše razvojem voljnih pokreta.
1. Pasivna - dijete na leđa, podignite ruke ravno, napravite kružnim pokretima u ramenima - 6 puta.
2. Pasivna - lift ravno nogu, ruku zaključati koljena beba, noge podignite vertikalno - 6 puta.
3. Pasivna - dijete na leđima, napravite kružnim pokretima nogu na zglob kuka - šest puta.



4. Reflex - da se vrati na svoju trbuščić u lijevu i desnu stranu - 2 puta.
5. Pasivna - povucite ramena dok se oštrica će se smanjiti. Tokom vježbe, stavite dijete na stomaku, ruke povući - tri puta.
6. Pasivna - dijete na leđa, savijati i ispraviti noge - 5 puta.
7. Active - puzanje beba. Prije nego što stavite bebu svijetle igračka. Stopala su fiksni savijati noge u koljenu i hip zglobova, i - šest puta.

Gimnastika u periodu od 9 mjeseci do 1 godine

Going koordinacija razvoja, dijete ima tendenciju da hoda.
• Active - proširenje i fleksije šest puta nogama.
• Active - dijete dobija na noge, ali njegova potreba da vodi i podrška - 2 puta.
• Active - dijete savija i ispravlja torza. Beba bi trebalo da bude, leđa moraju biti naslonjen na odrasle, na noge - laže igračka. On bi trebao pokupiti - 3 puta.
• Active - dijete dobija igračka, kao iu prethodnoj vježbi, ali igračka se postavlja na nivou sa djetetom ramenima - 6 puta.



• Active - dijete ispraviti i savijte ruke, on je ponudio da uzme prsten, roditelji povući prsten, sa fleksije i ekstenzije ručice beba - 6 puta.
• Active - čučnjevi bebu. On je ponudio stolicu i odrasla osoba mu pomaže i drži se toga - 6 puta.
• Active - hodanje dva minuta.
  Roditelji trebaju imati na umu da morate držati takve sesije svaki dan, oni moraju snositi isparenja zadovoljstva, njihovu želju da obavljaju. Ako niste sigurni da možete nositi s vježbama, a da ih razumiju, razgovarajte sa svojim pedijatrom, neka vam pokazati kako.

Ukoliko postoje odstupanja u razvoju, da kažete kakav vježbe možete učiniti, a što ne.