Nepravilno držanje kod djece

Prema nekim studijama samo jedna trećina djece imaju čak i zdravu kičmu. U drugim slučajevima, postoji niz netačnih držanje kod djece - skolioza, lordoza i kifoza. Stoga, svi roditelji trebaju od rođenja mrvice da pažljivo prate razvoj prava na kičmu i da preduzmu preventivne mjere u vremenu.

Formiranje pravilnom položaju

Početi da se brine kičme djeteta moraju imati 2-3 mjeseci. Po dogovoru doktor beba je nježna masaža, i ojačati mišiće leđa mogu posjedovati, povlačeći bebu za drške.

Oko 1,5 godine treba naučiti mrvice za punjenje i gimnastike. U obliku igre je tako jednostavno, ali efikasan vježbe:

• savijanje leđa (kao mačka);
• padine (kotlet drvo);
• klizanje na podu sa savijenim leđima i koljenima pritisnuo na stomaku (brod).

Bilo bi lijepo da se instalirati mali horizontalni bar kod kuće, dijete može svaki dan barem objesiti, povlačenjem kičme.
Za djecu školskog uzrasta, važno je organizirati na radnom mjestu. Stolica pravilnom položaju treba da ima visinu na nivou bebe koljena. Ako se noge još uvijek ne do poda, možete koristiti malu klupu ili stajati. U ovom slučaju, oblik stolicu bi idealno ponoviti normalan krive kičme, a završava u podnožju vrata.

S obzirom na mali broj časova fizičkog vaspitanja u školi, roditelji treba da obrate pažnju na aktivnosti na otvorenom vlastite djece.

Video: STRUČNI vježbe pogrešan stav sa svojim lekarom

Kako popraviti držanje djeteta?

Rješenje ovog problema treba pristupiti sveobuhvatno:

Video: Gimnastika za djecu s držanje

1. klinaca dnevna rutina.
2. Pratite zdrave ishrane u obitelji.



3. Svaki dan da idem u šetnju i raditi vježbe.
4. Da se uključe sa mrvice aktivne vrste sport.
5. Voziti dijete na tonik ili terapeutska masaža.
6. Neka posebne vježbe za pravilno držanje poravnanje.

U težim slučajevima potrebno je da se obratite lekaru, koji će imenovati dodatni fizioterapije, ortopedski preporučuju obuku na simulatorima.