Anti-celulit masaža tokom trudnoće, riješi narančine kore

1. Kuda celulit?
2. Korištenje anticelulit masaža za trudnice

1. Glavne vrste anti-celulit masaža
2. Anti-celulit masaža i trudnoća: kontraindikacije

Tokom devet mjeseci trudnoće zadovoljni narančine kore bolje da se bave isključivo kao aromadobavki do deserta, a ne u obliku neprijatne pojave celulita na bedrima. Nažalost, ova mogućnost je vrlo mala, jer hormonalne oluje - Verni pratioci trudnoće, na ovaj ili onaj način utječu na stanje kože lica i tijela žene. A ako pred nadležnim i uzbudljivo razdoblje čekanja mrvice vas ni u jednom trenutku mogao nositi sa mrzio tuberkulumi koriste anti-celulit masaža, trudnoća sada donosi svoje prilagodbe ograničavanjem metodama koje se bave "neprijatelja" svih žena. Da li to znači da treba zaboraviti na vlastite ljepote i pamet, i anti-celulit tretmana da se isključi? Nimalo! Hajde da zajedno li trudna učiniti anticelulit masaža, i koje su sigurna procedura alternativu.

Kuda celulit?

Dakle, ono što su mehanizmi celulita? U stvari, prvi takve manifestacije javljaju čak u vrijeme puberteta, kada je djevojka u kukovima i struku da se formira male masnog tkiva, imaju neprocjenjivu ulogu u rađanje u budućnosti. Spolja, ova faza celulita je gotovo uvijek nevidljiv, i potreba za anti-celulit masaža nije. Otkriti neravnine i nepravilnosti mogu se stisne samo malo područje površine kože prstima.

Ono što se događa s njima za vrijeme trudnoće? Stvar je u tome da je uz snažan rast bebe i maternice počinje da raste. Povećanje obima, to stavlja pritisak na vene, limfne čvorove, kao rezultat - usporava odliv limfnih i tkiva krvlju. A ipak, na pijedestal uzroka nastajanja celulita kod trudnica, to je sigurno staviti nereda hormona. Aktivni proizvodnju progesterona i estrogena direktno utječe na taloženje potkožnih masnih ćelija u nogama, struku i kukovima. ih provociraju, a često oticanje u trudnoći, također doprinose razvoju celulita, riješi to, uzgred budi rečeno, savršeno pomaže celulit masaža, ali samo pravo i dozira.

Ali šta je sa hranom, pitate, jer dijetetičara i fitness trener u jedan glas insistira na važnosti uravnotežene ishrane kao dio sveobuhvatnog anti-celulit program. Tako je, nezdrava pržena hrana, meso, dosta slane i slatke hrane na vašem stolu sigurno će dovesti do toga da ne samo u trudnoći već iu normalnom stanju morate posegnuti za anticelulit masaža, obnoviti čvrstoću kože i elastičnost.

I na kraju, podsetimo da je preporuka da se sprovede stacionarni način života za vrijeme trudnoće bile u daleku prošlost. Danas, umjerena fizička aktivnost je korisno i potrebno ne manje od svih vrsta masaža. Izvođenje set vježbi dizajniran posebno za trudnice, možete održavati ne samo odličan fizičkoj formi, ali i priprema tijelo za brzo, sigurno isporuku.

Korištenje anticelulit masaža za trudnice

Približite se objektu i pokušati shvatiti ono što je dobro i korisno obećanja anticelulit masažu.

Za početak, pogledajmo šta principu to radi. Pružanje dovoljno jak, aktivno masaže kretanja na problematična područja, masaža majstor radi na poboljšanju limfnu drenažu i krvi viška međućelijski tečnosti. Osim toga, jedan od glavnih ciljeva anticelulit masaža, uključujući i za trudnice - poboljšanje protoka krvi u pogođenim područjima. Nema štete će znati da postoji nekoliko tehnika masaže, od osnovnih i jednostavnih do složenijih, koristeći nove generacije specijalnih uređaja. Tako izlučuju anti-celulit masaža:

• za upotrebu;
• vakuum;
• lozhechny;
• masaža pomoću LPG sistema.

Sada ćemo misliti kako takva aktivna i ponekad bolne procedure, kao što su anti-celulit masaža pokazala trudnice? Mišljenje Ginekolozi i profesionalni maseri su nedvosmisleni - nije korisno i ne preporučuje se. povećan protok krvi u 99% slučajeva dovodi do povećanja krvnog pritiska, a to otežava pružiti sve hranjive tvari placente.

Prijeti ovog i drugih komplikacija u trudnoći:

• promjene u protoku krvi u sudove koji krši svoje optimalne majke i fetusa ritam;
• palpitacije majka;
• rizik povećan tonus maternice i drugi.

Međutim, postoje neki izuzeci od pravila, nakon čega žena u poziciju i dalje mogu priuštiti kratak sjednici anticelulit masaža i trudnoće.

Glavne vrste anti-celulit masaža

Neki masera i ljepote industrije stručnjaci pozivaju žene u bilo kojem stanju da se brine o svom izgledu. U isto vrijeme, oni ne čine naknade za trudnoću, ili preporučujući vakuum teglu meda i anticelulit masaža.

Vakuum masaža se vrši specijalnim silikonskim konzerve. Svoj operativni Princip je jednostavan. Izvođenje usporeno na podmazanom površini kože posebnim Parison, to stvara vakuum između njega i može. Ova vrsta anti-celulit masaža uključuje visokog napona kože, aktivan uticaj na venski sistem, koji je izuzetno opasan u ranim fazama trudnoće i može dovesti do krvarenja, crvenila, pa čak i pobačaj. Dakle, doktori kategorično zabranjuju se tokom trudnoće.

Anti-celulit masaža sa LPG-jedinicom smatra se manje traumatičan, ali prije toga je neophodno da se obratite lekaru, vodeći trudnoće. Je vrsta masaže u kozmetičkim salonima isključivo pod vodstvom iskusnog profesionalca, specijalno obučeni. Kroz konkretne manipuly-mlaznica sa dva rotirajuća valjci unutar, specijalista obavlja mekana, teče pokreti tijela. U ovom trenutku još je jedan od valjaka stisak mlaznice nabora kože, dok su ostali pratili zaglađuje to, pružajući učinak masaže.

Anti-celulit masaža LPG-mašina u nekim slučajevima pokazalo da trudnice, osim ako postoje posebne kontraindikacije:

• slabost krvnih sudova;
• bolest srca;
• krvarenja;
• upalne procese;
• trećeg tromjesečja trudnoće.

Zbog dozira masaža pomaže vlak limfne i krvne sudove, poboljšava metabolizam u tkivima, smanjuje ukupno otekline, koža postaje glatka i čak. Ovo je najbolji anti-celulit prevencije, uključujući i za vrijeme trudnoće.

Lozhechny masaža govori sama za sebe. U idealnom slučaju, to se obavlja srebrnoj ili njemačkog srebra žlice, ali fit i običnim stolom. Očišćenu i hidratizirana koža nužno početi da umasirajte kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu, postepeno povećava pritisak. Tokom trudnoće, masaža lozhechny reći, ali pod uslovom jednostavan i kratkoročne efekte samo na površini nogu, trbuh ne bi trebalo da se dira.

Odgovarajući na pitanje - da li je moguće za trudnice učiniti anticelulit masaža stopala, imajte na umu da je to vjerojatno jedini dio tijela, što može biti predmet više ili manje aktivan utjecaj na svoju ulogu u borbi protiv celulita.

Anti-celulit ručna masaža, kao što samo ime govori, obavlja ručno. Da biste postigli najbolju pozitivni efekti često koriste specijalne četke, masaža rukavice, koturaljkama, piling, ulja. Trudnice su bolje bez njih. Masaža započinje trljanje pokreta nogu i postupno popeti protok limfe. Preporučuje se da se posegnuti za upotrebu celulit masaža dva puta dnevno - ujutro i navečer. U trudnoći, smanjiti aktivnost, i sila uticaja na problematična područja. Pretpostavimo da je u vašem slučaju to će više nije aktivan, toplo-up potezima. Ne brinite, anticelulit efekat će biti, ali ne kao vidljivi.

Povećati uticaj masaže za pomoć prirodnih ulja, kao što su maslinovo ulje, i specijalnih anticelulit kreme i ulja za trudnice.

Savjet: Prije nego što kupite, pročitajte sastav proizvoda. Vole dokazano, dobro uspostavljen proizvođač specijalizirana za proizvode za trudnice.

Anti-celulit masaža i trudnoća: kontraindikacije

Već smo rekli da postoji nekoliko razloga zbog kojih je anti-celulit masaža ne preporučuje učiniti tokom trudnoće. Navodimo glavna:

• hronične i akutne bolesti zdjelice;
• jetre i zatajenja srca;
• alergije;
• otok srednje i visok stepen;
• visok krvni pritisak;
• upale, oštećenja na površinu kože;
• mladeži i obrazovanju u oblasti postupka.

Osim toga, imajte na umu da bilo koji postupak za otklanjanje celulita u trudnoći, uključujući i anti-celulit masaža, često uzalud. Šta mislimo? Činjenica je da, dok hormoni žena se neće vratiti u normalu, da se oslobodimo celulita nećete uspjeti. Stoga, za obavljanje anticelulit masaža za trudnice je preporučljivo samo kao preventivnu mjeru, kako se ne bi pogoršati simptome. Izbjegavajte prekomjernu silu, i daju prednost sigurno za trudnice procedure u cilju održavanja kože u dobrom stanju.

Saznajte zašto se mogu pojaviti bubuljice na licu novorođenčeta.

O višekratnu upotrebu pelene ste pročitali ovdje.

Kada učiniti prvi ultrazvuk u trudnoći, naučit ćete u ovom članku: https://gurusbaby.com/beremennost-i-rody-4/beremennost/868-kak-chasto-delajut-uzi-pri-beremennosti.html.

Prevencija celulita u trudnoći

Divna žena, uzeti u službu nekoliko korisnih savjeta o tome kako održavati kožu tijela u dobrom stanju za vrijeme trudnoće, ako iz nekog razloga ne postoje kontraindikacije za bilo koju vrstu anti-celulit masaža.

"Oh, sportski, ti - život" - ovo izreka je najbolje odgovara za trudnice. I to ne samo zbog bavljenja sportom, žene su mnogo lakše dati život mrvice, ali je nepobitna činjenica. Izvodljivo, umjerena opterećenja poboljšava metabolizam, pomaže u održavanju optimalne tjelesne težine, poboljšava cirkulaciju krvi, podižu raspoloženje, su anti-celulit prevencije. Danas predstavlja niz opcija kako bi se u obliku: perenatalnaya yoga, pilates, aerobik u vodi za trudnice, gimnastika, punjenja. Također, ne zaboravite o važnosti česte šetnje na svježem zraku. Ne hodaju pored kolovoza! Odaberite parkova, trgova, jednom nedeljno odem iz grada.

No anticelulit masaža neće biti efikasan ako trudnoća prehrana nije u redu. Pobrinite se da svaki dan ste jeli dosta povrća, voća, mliječnih proizvoda, žitarica celog zrna. Zaboravite na pržena, začinjena, slana. Gotovog proizvoda najbolje na pari, pržena ili kuvana. A svakako trudna ne treba jesti za dvoje! Konzumiraju količinu kalorija koje će postaviti vaše ginekolog, oslanjajući se na proizvode koji sadrže kalij i kalcij, kao što su:

• riba;
• plodovi mora;
• zelje;
• salate.

Vrlo često, budućnost mama zaboraviti o važnosti pravilan izbor odjeće. U svlačionici ne bi trebao biti preuzak, doboš stvari iz sintetičke tkanine. Odabrati odjeća smanjiti slobodni od prirodnih materijala.

To je apsolutno kontraindiciran u peti, posebno u zadnjim mjesecima trudnoće. Ove cipele nisu samo izloženi opasnosti od pada i kasnijih povreda, ali i kvari držanje, izaziva proširene vene, što uzrokuje oticanje, što dovodi do mrzio celulita.

Odlučujući za početak aktivne borbe s celulitom kroz korištenje anti-celulit masaža, zapamtite da trudnoća nije pravo vrijeme za to. Sada je vaš zadatak - da nose i roditi zdravu bebu. Samo uspješno završenog svoj glavni zadatak, možete početi donose svoj izgled do savršenstva. Nadamo se da ste pronašli odgovor na pitanje - da li je moguće za trudnice anticelulit masaže i napraviti pravi zaključke.