Ne bojim se bola rada!

• Zašto porođaj boli?
• Snaga bol
• Priprema za porođaj
• Dole sa strahom!
• roditi u pravu
• da li je potrebna anestezija?
• Netradicionalne metode ublažavanje bolova
• da sumiramo
• Nudimo za prikaz

Skoro svaki trudnica s pristupom očekivanog datuma pojave beba počne razmišljati o tome da li ili ne roditi u boli. Nakon što je pročitao dosta zastrašujuće priče žena koji govore o bolnim osjećaje, kako bi duže da nepodnošljiva i gledanje filmova i videa, gdje je, tu je i heroina na obiteljskim stolom vičući na crvenilo u očima razumljiv strah. Kao rezultat toga - psihološke raspoloženje jake bolove, čeka za nju i, prema tome, samo-hipnoze.

zapravo svaka trudnica treba znati istinu, da znaju kako da se psihički i fizički pripremiti za predstojeće rođenja, cijeli proces je mnogo lakše i brže.

Zašto porođaj boli?

Bol - zaštitna reakcija organizma na određeni stimulans. Kada je naš mozak percipira opasnost za život ili zdravlje, počinje da prenose signale nervnih završetaka. To se događa za vrijeme bilo kakve povrede, kada je bol je prvi znak da je došlo povrede tijela. Genera iako su potpuno prirodni proces, propisuje prirode u žensko tijelo, dovesti do ove zaštitne odgovor. Kao rezultat kontrakcije materice trudnica osjeća nelagodu, koje postaju intenzivniji istovremeno sa otvaranjem vrata maternice. Iz tog razloga, prvi kontrakcije manje bolno nego ranije, ili pokušaja na njih.

Međutim, na pitanje zašto roditi boli, da ne spominjemo psihološki faktor. On je taj koji izaziva muku za oko 80% žena. Uzmite u obzir da je samo 20% trudnica ima skoro nikakav bol. A razlog za to - moral. Žena postavlja sebe na muke, tako da je tijelo izgled djeteta počinje da doživljavaju kao opasne.

Snaga bol

Snaga bol rada zavisi od mnogo faktora. Uzmite u obzir osnovne.

1. Prva isporuka se gotovo uvijek javljaju bolne nego drugi. To se objašnjava trajanja procesa, što smanjuje tokom vremena sa svakim trudnoće. Ovo je najvažniji faktor.
2. Ugrožene prijevremeni rada komplikacija, tako da je bol jači.
3. Produžena voće većih dimenzija, što dovodi do teških porođaja u mnogim slučajevima.
4. Ako se za vrijeme trudnoće bile pobačaj prijetnje, isporuka može biti teška.
5. zdravlje žena je od velikog značaja.
6. Ako je žena u dobroj fizičkoj formi, izvodeći vježbe za trudnice, bol se može izbjeći.

Mnogi ljudi porede osjećaj tokom procesa rađanja sa višestruki prelomi kostiju. Naravno, ovo je pretjerivanje, osim komplikacija. Kada te slome posteljice i krvarenje može povećati bol. Ali u većini slučajeva nije više nivoa senzacija koja je u stanju izdržati tijelo. Ne zaboravite da je priroda dala ženama sposobnost da rađaju, izdvajanjem za ovaj prirodni anesteziju.

Priprema za porođaj

Koliko dobro pripremiti za porođaj, to zavisi od snage bola. Ako to kako treba, možete na svim izbjeći sve neprijatne senzacije. Postoje slučajevi u kojima su žene čak i dobiti zadovoljstvo iz procesa. Pod ovim nećemo nastojati i pokušati da fizički i psihički pripremiti za ublažavanje bolova. Ono što je najvažnije, poštuje sve u upravo tim redom, i pokušajte da ne umore. Čak i ako imate drugo rođenje, morat ćete komunicirati više sa bebom, a ne biti prestravljeni predstojeće suđenje. Koliko vremena provode u teretani je na vama.

fizički trening

Porođaj - to je bolno, ali ako ste u dobroj fizičkoj formi, onda cijeli proces će se odvijati puno lakše i brže. U pripremi treba upisati u posebnim odjeljenjima za trudnice. Na njih možete izvoditi različite vježbe koje povećavaju šanse za jednostavan isporuke. Za više informacija o školama za trudnice?

Uticaj na stanje cerviksa. O tome kako elastičan da je, to zavisi od vremena procesa isporuke. Stoga je vrlo važno i intimnim gimnastike. Usput, ne otkaže seksualni život sa svojim mužem u vrijeme trudnoće. Ako ne postoje kontraindikacije za ovo, slobodno možete zabaviti u krevetu sa svojim mužem. Njegov sperme ima pozitivan učinak na grliću - postaje elastičnija. Zanimljiv podatak je dokazano od strane američkih naučnika: žene koje su seksualno aktivni tokom trudnoće, porođaja je mnogo brže i lakše.

Ako nemate da prisustvuju posebne kurseve, možete pronaći video sa detaljnim opisom gimnastike za trudnice. Zahvaljujući njemu, naučit ćete kako pravilno disati, kontrolirati svoje tijelo i proces porođaja.

psihološku pripremu

Fizička vježba neće imati koristi ako se do zadnjeg dana će se bojati boli. Psihološku pripremu je najvažnije, tako da plaćaju mnogo pažnje. Da biste to učinili, možete meditirati, opuštanje i razgovor sa bebom. Možete samo da zatvore oči, predstavljaju proces bezbolan porođaj. Komentari će vas i mlade majke pomoći. Samo pogledajte za pozitivnu preporuku, i ne opis užasnih procesa u kojem želi da umre. Imajte na umu da vam je potrebno pozitivne misli, koje će rasteretiti strah i bol u budućnosti. Video lako porođaja, i što vam omogućava da se prilagodi. Pročitajte više o filmovima o trudnoći i porođaju?

Druge metode pripreme

U samo nekoliko tjedana prije isporuke, morate uzeti kurseva naučiti tehnike disanja. Ako disati pravilno, moći ćete pronaći zajednički jezik sa svojim telom. Će biti koristan za tretman vode, tokom kojeg tijelo opušta, materice dolazi u normalnom tonu. Ne zaboravi na masažu. Samo treba da bude mekano, sa parfimisani ulja (nije štetan trudna!) Ili kreme. Nježno masirajte kukova, abdomena i donjeg dijela leđa. Možete dobiti opuštanje stvar koja neće morati razmišljati o strahovima. Pogledajte pozitivan video, slike, i ne razmišljaju o loše.

Dole sa strahom!

Ako ste jako uplašeni, a prije isporuke ostaje nekoliko tjedana, vrijeme je da riješi sve negativne emocije. Za početak, zamislite da su milioni žena proći kroz ovo svake godine. Da, to boli, ali pored vas biti kvalificirani doktori, koji će reći kako pravilno disati, ti moralnu podršku i ponuda anestezije. Razgovarajte sa svojom majkom ili baka. Oni će vam reći da je prije nego što je žena rodila i sve bez ublažavanje bolova, ali nije ih zaustaviti iz drugog porođaja. Osim toga, u mnogim porodicama, starije generacije nije imao najmanje troje djece. I to košta da prenesete samo 4-5 sati intenzivne boli? Moguće je da će ovaj put biti smanjen za 2 puta.

Kako bolan da rodi znati žena prošlo kroz njega. Zato je druga trudnoća izaziva više straha od prve. Ali, dragi čitaoci, generacije koje dolaze će biti mnogo brže i lakše. Vaša beba će se roditi u roku od 3-4 sata nakon početka rada. Pokušaji neće biti tako bolno kao što riješi praznine i dalje primjenu spoja.

roditi u pravu

Dakle, vi osjetiti prvi kontrakcija početi u žurbi kako bi se zadovoljile bolnicu, a ti se jako uplašen. Šta da radim? Kako se ponašati? Prvo, smiri se. Čak i malo će i imati sastanak sa svojim djetetom. Drugi slušati kod doktora. Mnoge majke smatraju da je ginekolog grub, ne ispunjavaju svoje obaveze i općenito za razliku od svih pacijenata. U ovom slučaju, možemo savjetovati jednu stvar - da razmišlja o trenutnom isporuke. Ako vam se ne sviđa stav doktora, ne možete dati iz matične knjige rođenih, pa stručnjaci su žene je sada mnogo bolje nego ranije.

Možete pjevati s teškim bolovima. To opušta mišiće, olakšava stanje majke. Ali vrištanje nije potrebno - to će samo pogoršati vaše zdravlje. Pokušajte se opustiti bez naprezanja želudac. Vjerujte mi, tako da će se osjećati bolje. Tokom borbe direktan napon u rukama držeći jastuk ili plahte. Što se tiče položaja tijela, to nema nikakvog utjecaja na bol. Komentari porođaja možete vidjeti da je na jednoj strani je lakše, ali nauka ćuti o ovom pitanju. Vrlo korisno za moždani udar trbuh i razgovaraju tihim glasom sa bebom.

Ne zaboravi disanje. Ako je medvjed je vrlo bolno, onda to znači da ste diše pravilno. Duboko udahnite i duva oslobađa napetost iz materice i olakšati bol u prvoj trudnoći. U budućnosti, od vas će biti iskusan u ovom predmetu, a druga isporuka će biti još lakše. Gledati video, proučiti preporuke doktora i na ključnom trenutku, od vas će biti pripremljen.

da li je potrebna anestezija?

Kao što je anestezija možda biti ponuđen medicinske droge, što je 30-50 minuta u potpunosti eliminiše bol. Oni ne mogu biti zlostavljani, doktori injekciju ne ranije od tri sata nakon prvog. Većina žena roditi s ovom anestezijom, ali sutradan se često žale na glavobolju i bolove u tijelu. Počinju "razbijanje". Takvo stanje je u pratnji nekoliko sati, a zatim nestaje bez traga. To nije baš štetna za tijelo, ali pogoršava opće zdravstveno stanje.

Drugi tip ublažavanje bolova - to epiduralna anestezija. To je moderni oblik droge, koja se ubrizgava u kičmene moždine. Uklanja bol potpuno, zajedno sa utrnuo noge i trbuh. Ovaj efekat opstaje do 3 sata. Roditi s anestezijom žele neke od velikog broja kontraindikacije i moguće komplikacije. Anestezija se daje u leđa, a ako se postupak odvija neiskusni specijalista, postoji opasnost od povrede kičmene moždine, što je nepovoljno za ljudsko tijelo. Tokom administracije lijeka žene u radu na mirno sjediti za oko 10 minuta, što je borba bez kretanja, to je vrlo teško.

da li anestezija može riješiti treba ti samo. I ako je bol rađanja je prilično podnošljiv, neophodno je da se odustane od bola lijekove. Ono što je najvažnije, slušati svoje tijelo. On kaže da ako je anestezija je potrebno i kako to treba učiniti.

Netradicionalne metode ublažavanje bolova

Sada za majku širok spektar klinike u kojoj ona može roditi bebu. Ako ste jako strah, ne uzimaju pare i daju prednost u bolnicu, koji se praktikuje netradicionalne načine isporuke. Gledati video, gdje žene rađaju u vodi, kleči ili čučali. Dakle, proces je mnogo lakše. Prve isporuke neće biti za vas kao strašno kao što pišu o tome, mnoge mlade majke. A drugo dijete i da će učiniti bez puno patnje.

Pre-posavetujte se sa lekarom da saznate o postojećim bolnicama i odabrati najpogodniji za vas. To je vrlo povoljno - možete biti u bolnici unaprijed, da budu obučeni i tiho ode roditi. Pogotovo ako dijete prvi. Ćete provesti u bolnici za onoliko koliko je potrebno za vraćanje maternice. Ovaj period je veoma važno za tijelo da se vrati u normalan rad.

da sumiramo

A sada odgovor na glavno pitanje - da li će se roditi boli? Da, to boli, ali je podnošljivo. Vi ćete biti u mogućnosti da se kroz ovaj muku na putu na sastanak sa svojom bebom. Ne zaboravite da ako boli, dijete nije baš ugodno. I strah iskusio tokom trudnoće negativno utiču na nervni sistem fetusa. Stoga, ne sebe ili bebu, tune u pozitivnom boli i sve će biti u redu! A što se tiče boli rađanja, naučit ćete iz ličnog iskustva. I koristeći naše savete rado ići na drugo dijete. Iskustvo će biti vrlo koristan i možete reći druge buduće mame o svoje osjećaje ili čak stavio video u kojem je nastala.

Nudimo za prikaz