Na putu do sretan majčinstvo: prevladavanje svoje fobije

• Nemojte se bojati da vidi svoje strahove da ih se otarasi
• Zašto se bojim?
• Otpustite život viška opterećenja
• Uspješne isporuke - je u našim rukama!
• Želeći trudna opstetričar-ginekolog

Teško je pronaći ženu treba roditi, ni jednom, ili čak samo da razmišljaju o potomstvu, što ne bi bio upoznat sa ovom idejom, kao strah od porođaja. Možda je najčešća ženska fobija, ali to može biti, ne u jednoj uvali samo iskustvo bol prilikom porođaja.

Ono što se plaše trudna prije nego što je rodila? Moglo bi se reći za sigurno - Ne zna se kada se ovaj proces odvija po prvi put i do danas još nije naišao na ovako nešto u životu. Ali nakon porođaja i žene, pa čak i onih koji su prošli na ovaj način više od jednom, u svakom slučaju, imaju tendenciju da dožive neki strah. Što se tiče ovog drugog, zakon nepovratnog - oni se boje, jer oni već znaju šta će možda morati da se suoči.

Nemojte se bojati da vidi svoje strahove da ih se otarasi

Strah od porođaja - to nije bolest, a ne ludilo, nije izuzetak od opšteg pravila, to je kao prirodni fenomen, kao i sama trudnoća. Druga stvar je da je nemoguće da se smanji to, morate uzeti sebe u ruci, da se bave uzrok njegove uznemirenosti da biste ga uklonili kako bi se izbjegla stvaraju zabune, pa čak i panike. Prvo, morate shvatiti pitanje, šta se boji žena. Drugo, moramo učiniti nešto kako ne bi postao rob svog straha.

Zastrašujuće mogućnosti može biti veliki izbor:

• Prvo i najvažnije - strah od elementarnih iskustvo fizičku bol, čak i kada je prirodan proces;
• moguće povrede, komplikacije tijekom ili nakon poroda, kao i većina majki, kao i dijete;
• postporođajne depresije;
• strah od gubitka na slici, postaju neatraktivna za svog muža i drugi;
• privremeni prekid karijere, nemogućnost da rade stvari koje volite, da se presele u metu, biti samoodrživa;
• financijske teškoće, i drugi zastrašujući trenutaka poput pada kosa, opuštene grudi, i slično.

Malo je vjerovatno da postoji po rođenju bez straha. Neke žene se plaše prijevremenog poroda, a drugi - da se ne rađaju u propisanom roku. Preliminarni isporuke dana - ovo je samo idejni datum, a to je vjerojatno da će se prije ili kasnije, ali ne na isti dan djeteta. Ako je žena upisana u prenatalnu kliniku i povremeno joj pregledao doktor, onda taj strah neosnovan.

pobačaj To se događa često, ali moderna medicina upućen na ovu temu, pa čak i uspio spasiti sasvim sitne djece. U slučaju dugotrajnog poroda, ako je potrebno, će stimulisati žena i porađa sigurno. Doktori ne daju dugo perehazhivat, će dijete pratiti i, ako je potrebno, će pomoći.

Takođe, treba naglasiti temu straha od komplikacija na porođaju, jer neke trudnice sa užasom da razmišlja o smrti. Sve što smo ikada umrijeti kada za to dođe vrijeme, ali trudnoće i porođaja - nisu najbolji za to je vrijeme. Moderna žena u radu se nije ostavio sama u kadi ili u obradivo zemljište, brine o njoj medicinsko osoblje, koje će učiniti sve što je potrebno i moguće spriječiti smrt.

Zašto se bojim?

Analizirajući razloge zbog kojih postoji strah od poroda, takođe, može napraviti popis, ili ih jednostavno možete podijeliti u dvije grupe: prva - one koje se stvaraju po svojoj fantaziey- drugi - su dovedeni sa strane, iz različitih izvora informacija. Nakon čitanja, nakon što je čuo, pa čak i nakon što je gledao sve to grozno, navodno zbog rođenja, mozak počinje da obrađuju informacije pred očima pojavljuju zastrašujuće slike. Tu više ne može govoriti o pozitivan stav, budućnost mama doživljava stalnim stresom, a to boli ne samo sebe, nego i vaše dijete.

Često se žena je grozna tokom trudnoće, s vremenom sve uzbuđenje raste kao gruda snijega. Doliti ulje na vatru naredne ankete i rezultate, budući mama juri sve nove razloge da se plaše, i prilično bezopasno zapetljavanja jednom labavo moždine, na primjer, ručke ili noge djeteta, obično se mogu uočiti kao kraj svijeta. U međuvremenu, između majke i fetusa je vrlo blizak odnos, uključujući emocionalne, i strašniji od prvog, nemirnim beba ponaša, on će se okreću još zamatyvayas u svom pupčanu vrpcu. Dijete ne zna da ga je moja majka uzalud muči umjesto da tiho razgovarati s njim, do moždanog udara njegov stomak, tražio da bude dobar dečko i otkriju čvor. I bez obzira na to koliko upitna zvučalo, ova metoda gotovo uvijek radi! Porođaj bez straha ide u korist i mama i beba.

Otpustite život viška opterećenja

Postoje razni načini suočavanja sa strahom od poroda, glavna stvar - da žele da ih se otarasi. Paramount je potrebno da pokušaju da ne dozvolite da u svoj život zabluda, da pogrešno, pogrešno, izmislio znanja. Na primjer, trudna jednom gradu su loše uplašeni od strane statističkim podacima objavljenim u medijima, da su lokalne bolnice su rođeni uglavnom neispravan bebe. Uskoro je i pobijanje poruke, ali je vrlo mali broj ljudi da se smiri, jer u glavama žena u državi su izbili strašna mašte, izgrađena na objavljene stolovima i fotografije. Ne možemo očistiti ovom svijetu od laži, grubost, bijes, ne mogu napraviti inteligentan sve, bez izuzetka, tako da imamo za filtriranje vanjskim svijetom, a kamoli u njihovom najboljem dijelu izvana, to nije bio previše uplašen od prirodne stvari.

Informacije sada je postala neizostavni dio života svake osobe, ali previše o tome, a ne sve to vrijedi vidjeti trudnica. Izbjeglo nepotrebno uzbuđenje, izbjeći razne "zastrašujuće" zastrašujuće i alarmantne priče - znači pozitivan utjecaj na rad bez straha. Mnogo korisnije da se upoznaju sa pozitivnim informacijama o uspješan ishod predmeta, što je mnogo veći, ali strah ima velike oči i užasna, jer sve izgleda mnogo puta više. Može se navesti primjer poznatih pjevačica Madonna, koji je tokom trudnoće su živjeli daleko od društva, ne sluša radio, ne čitaju vesti novine i gledao TV, i potpuno se predao sretan bezbrižan očekivanja. Evo ga sigurno mogu reći šta su, porođaj bez bola i straha.

Da bi se prevazišao strah i da izbjegavaju bolne porođaja, nije potrebno da bude jednak drugima. Loše primjere života, čak i ako oni zaista postoje, a ne uzor, a ne pokazatelj apsolutne stvarnosti. Avaj, neko lijepo unosi strah u drugima, govore o svojim suđenja u raznim svijetle boje negativna, ne štedi na detalje. Dakle, čak i ne pitaju nikoga - da li će se roditi strašno, to je bolje da uradi - da se smire i pripreme za sretan majčinstvo. Za više informacija o tome kako da se zaustavi bojati boli rada?

Uspješne isporuke - je u našim rukama!

Moramo zapamtiti da popularnost uvijek imaju nečuveno stvari, a zbog rođenja bez straha i sa srećnim završetkom se rijetko oglašavaju, i bilo kakve poteškoće sveobuhvatno paradirali. Dakle, ovo "show" ne treba žena prije isporuke, postoji mnogo drugih korisnih stvari koje će pomoći da se prevaziđu strah, ili čak izbjeći:

• Kao prvo, upisati u tečajeve za trudnice koje će biti dobro pripremljena za porođaj i da se ponaša tokom ih pravilno, da će znatno olakšati ovaj proces. Također, ovih kurseva će pružiti znanje i vještine kako se nositi novorođenče, poviti, kupanje, hrana, briga za njega, plaše da neke majke mnogo više od samog generički bol;
• razgovarati sa svojim strahovima sa svojim lekarom - nemojte biti sramota za to, jer je doktor je pogodan od profesionalnog aspekta, sve jednostavnim jezikom objasniti, uzalud odagnati sumnje i zablude;
• posvetiti više vremena da njegova omiljena zanimanja, bave prijatnim stvarima za čitanje pametan knjige i slušati tihu muziku, hodati satima na otvorenom;
• ne zaboravite to učiniti svaki dan vježbe za trudnice, jer je posebnim fizičkim vježbe ne samo pomogne u pripremi za porođaj, ali i miran, napunite dobro raspoloženje.

Happy Majčinstvo podrazumijeva da je žena tako raduje susret sa bebom, ne smeta na privremene poteškoće, i lako prolazi ih i brzo zaboravljeni. Porođaj - prirodan proces, tako da je potrebno misliti o njima kao dio života. I neka strah ostaje gdje pripada - koji se javlja kako bi se nositi sa realna opasnost kao zaštitni prirodna reakcija ljudskog organizma.

Naravno, nitko ne može predvidjeti napredak rada, ali pozitivan stav radi svoj dobar posao, pa čak iu najtežim situacijama može se izbjeći teške posljedice. Povući se zajedno, smiri se, da sačuva snagu za porođaj i kasnije veliki put majčinstvo - je glavni zadatak trudnice. Stoga, moramo naći snage da kažu "ne" svoje fobije - riješi, da prihvati ili da preispitamo strah od poroda, jer je teret koji leži iza svih predstojeće izazove je od neprocjenjive vrijednosti, jer je novi život! Shvativši i prihvatiti to, ispostavilo se da je rađanje nije strašno!

Želeći trudna opstetričar-ginekolog