Naučnici autoritativno proglasi: yoga osloboditi trudnoća stres

To ne čudi ako se u bliskoj budućnosti u britanskim klinikama će ginekolozi propisati mame upute o joge uz hrpu listova imenovanja.

A sve zbog Naučnici iz Velike Britanije izjavio autoritativno - Žene su uključeni u yoga, manje su skloni depresiji i anksioznosti.

• Stres, anksioznost, anksioznost - koja je njihova opasnost
• Joga i trudnoća - plus mnoge
• Rizik od prijevremenog poroda

Istraživanje je provedeno u Manchesteru, a učestvovao je u 59 trudnica. Ono što je važno, svi su čekali prvorođene, to jest, stanje trudnoće testirani su po prvi put.

Neke žene iz eksperimenta osam tjedana jogu, drugi jednostavno navici poštovati doktor.

Naučnici naglašavaju tu činjenicu, jer to može pomoći u rješavanju jednog od najvažnijih problema trudnoće - anksioznost i stres. A problem je stvarno super, jer prema statistici, ne manje od 10% svih trudnica koje su izložene stresnim uvjetima tijekom trudnoće beba. Stres, s druge strane, predstavljaju ozbiljnu prijetnju prosperitetna tokom trudnoće.

Stres, anksioznost, anksioznost - koja je njihova opasnost

Činjenica da je trudnica ne može biti nervozna, znate sve čini. Ali malo može objasniti baš zašto stres je kontraindiciran u trudnica.

U međuvremenu, bilo briga i anksioznost može dovesti do lanac neprijatne posledice koje mogu utjecati na mnogo trudnoće.

Konkretno, anksioznost rezultate u umor, razdražljivost, problemi sa spavanjem i apetitom, koji u stvarnom životu ne sluti na dobro, i za trudnice su ugroženi normalnoj trudnoći.

Jeste li znali da velikim stresom za majku i dalje može tražiti i opterećeni toksikoza? Naučnici su već uspostavili odnos između ova dva fenomena, tako da je u prvim tjednima trudnoće, ništa ne treba zaključiti iz stanja ravnoteže buduće majke.

Stres može izazvati i razne patologije trudnoće, rođenja abnormalnosti, uticati na zdravlje beba, njegov nervni sistem. Jamči da su nemiri trudna neće imati tako dalekoj efekti ne mogu dati nikakve doktora.

Stoga, svi alarmi potrebno da barem uzeti u obzir drugačijeg ugla, i bliskih rođaka i trudnica ne riječima nego djelima treba ga zaštitili od mogućih problema.

Joga i trudnoća - plus mnoge

A sve zbog joge ima pozitivne efekte na respiratorni procesa, cirkulaciju krvi, što je toliko važno za vrijeme porođaja i priprema za to.

Zanimljivo, ne samo za dobrobit fiziologiju trudnica nosi joge, takođe utiče na emocionalno stanje žene. Nakon joge i stvarno podiže raspoloženje, Uluchay osjetiti, osjetio sam nalet snage, samopouzdanja.

Joga - odličan antidepresiv, tako nastave smatra da je odlična prevencija od stresa, anksioznosti i brinuti trudna. Nedostatak anksioznost u sebi smanjuje rizik od preranog rođenja.

Rizik od prijevremenog poroda

Beba otvor, mora biti spreman za interakciju sa svijetom. Pluća disati, jesti moje majke mlijeko, upijte sve informacije čula. Ali, ako se sistem i dalje nerazvijena, rast i razvoj bebe može odstupati od norme.

stoga pobačaj - nije samo mali novorođenče je beba, koja je još uvijek vrlo teško naviknuti na život izvan materice.

Za majku prijevremeni rada (koja može biti uzrokovana stresom) je vrlo traumatično, jer joj je rođenje kanal jednostavno nije spreman za rođenje djeteta.