Zašto postoji povećana anksioznost u mlade majke i kako se boriti protiv toga?

Povećana anksioznost primetio kod odraslih i kod djece. Razvija na pozadini života pitanja: problemi na poslu, porodice svađe, zdravstveni problemi. Uprkos činjenici da su problemi s kojima se suočavaju svi ljudi, svi su ih doživljava drugačije. Sklonost anksioznosti obično manifestira u djetinjstvu, pogotovo ako su to skloni roditelji. Ako dramatizovano mama i tata svaki problem, ožalošćen, svaki put kada se dijete zastrašen nikakve prijetnje, kao rezultat toga, osoba raste previše plašljiv i nepovjerljiv. Anksioznost može biti povezana sa bolestima kao što su hipoglikemija, hipertireoze, povlačenje sindrom, distonija, i drugi. Često se manifestuje u postrodovoy periodu.

anksioznost mlade majke manifestni pezkimi raspoloženja, povećan tearfulness, nepotrebnog razdražljivost, konstantna anksioznost, nesanica. Jedna žena može doći do intenzivne panike ili krivice, nije dozvoljeno da u potpunosti preuzme brigu o bebi. Mnoge majke novorođenčadi se suočavaju sa činjenicom da je to strah da budem sama s djetetom u stanu. Jedna žena prolazi kroz koji nešto nije u redu, čak ni na sekundu da se odsutni iz krevet. Kao rezultat toga, deformacije svesti počinje i ozbiljnih mentalnih poremećaja. U ovom slučaju, tretman je naznačeno stalni osećaj specijalista anksioznosti. Vaš liječnik može propisati antidepresive i pomoći da se identifikuju pravi uzroci depresije.

Uzroci postporođajne anksioznosti nekoliko:

• Genetska predispozicija;
• Hormonski poremećaji;
• Nedostatak slobodnog vremena;
• Nepažnja od strane muža, članovi njene porodice;
• Hronične fizičkog i mentalnog umora;
• Nagle promjene načina života.

Siromašnoj porodici odnosa, neželjene trudnoće, ranoj dobi, neuspjeh čovjeka očinstva - svi ovi faktori će skoro uvijek izazvati depresiju. Briga i anksioznost se posebno odlikuje sumnjivih osoba, primaju sve događaje života previše ozbiljno. Neki mlade majke u fazi trudnoće početi brinuti da njihovo dijete može biti bolestan, pasti, ne dobije odgovarajuće obrazovanje, kontakt sa pogrešnim ljudima, itd Ove neosnovani strahovi na kraju postati nametljive misli koje ometaju život žene i njene porodice. Što učiniti u takvoj situaciji?

Prvo, potrebno je da preispita svoj odnos prema životu i naučiti da se opustite. Za ovaj veliki joga, pilates, meditaciju, Motivacijski. Mlada majka mora razumjeti sebe i shvatiti da će njena žrtva spasiti niko i nije stvarno potrebno. Ne odustajte kozmetike, idite na kupovinu, razgovara sa prijateljem, ići u kino. Majčinstvo ne bi trebalo biti teško rutinu.

Video: Odnos čovjeka i novorođenče. Razlog za povećanjem kapaciteta zarađuju od muškaraca

Drugo, potrebno je da pridobiju podršku svog muža i porodicu. Nemojte se bojati da razgovaraju o svojim strahovima i iskustvima bračnog druga. Iskreno mu kažem da osećaju, a onda će on biti u stanju da te razumem i zaštititi.

Treće, da se smiri možete koristiti proizvoda na bazi ljekovitog bilja: metvica, valerijana, motherwort, božur, glog, itd

U nekim slučajevima, liječenje mora biti povećana anksioznost među stručnjacima. Doktor može pomoći vratiti emocionalnu ravnotežu, i propisati sredstva za smirenje, ako je potrebno, antidepresivi, ili homeopatskih lijekova. Budite sigurni da se okrenu profesionalcima ako se stanje alarm prati otežano disanje, mučninu, visok krvni pritisak, nepravilan rad srca, bol u prsima zrači na ruku.