Da li je moguće zamijeniti dojenje cikorije kave?

Tokom trudnoće i dojenja beba majke morati da se odrekne mnogih ugodan, ali ne baš dobre navike - uključujući i kafu. U ovom konkretnom slučaju alternativa mogu se naći na istoj prodavnici polica - vjerojatno negdje tamo vreba "zamjena kafe" cikorije. Kada dojenja je sigurna i istovremeno je u stanju barem djelomično napuštao omiljeni ukus osvježavajuće piće mlade majke.

Zašto treba odbaciti kafu?

Kada je moja majka prvi pokazao joj novorođene bebe, pokriva ni neuporedivo osjećaj ljubavi i želje da se brine za vas. Najbolje što ona može učiniti samo za svoju bebu u prvim mjesecima svog života - da mu obezbedi majčino mlijeko, koji sadrži sve što je potrebno mrvice u ovom periodu. Međutim, okus i korištenje mlijeka u velikoj mjeri ovisi o tome šta žena jede, tako da ima da se ozbiljno preispita svoju ishranu.

Jedan od najbolnijih ograničenja za većinu žena - je potreba da se odustane od kave. Činjenica da je dio koji se nalazi u kup kofeina piće neminovno prelazi u majčino mlijeko. Shodno tome, doza okrepljujući supstance dobija ne samo majka, već i beba, koji prekomjerne uzbuđenja neće imati koristi: efekat kofeina može napraviti dijete nemirno i neraspoložen, težak proces slaganje u krevetiću i pljačka plemenitih i za bebu i za majku, primanje predah od brige, spavanje.

Alternative se može smatrati kao rješenje za pitanje kafe dok dojenja. Jedan od njih - da piju dok dojenja cikorije. Ne sadrži kofein, ali ima vrlo sličan originalnom gorak okus i malo veselije.

Što je cikorija?

Često, cikorija može se naći kao korov koji raste u izobilju na poljima i livadama centralnoj Rusiji. S druge biljke može biti lako istaknuti zahvaljujući svijetle plavo. Međutim, cikorija se uzgaja kao sjeme kulture - u Rusiji je počeo da raste krajem XIX stoljeća. I koristi korijenje i stabljike biljaka, postoji i posebna salata podvrsta.

Jela od cikorije su dio kuharica u mnogim zemljama. Njegov pečeni, kuhani, sušene i tlo, dodaju hrani kao poseban sastojak, ili kao začin. Pored nutritivne vrijednosti postrojenja i ljekovita svojstva - naši preci koristili kao protuotrov za ugriza zmija, za liječenje gihta i anti-upalnih procesa oka.

Cikorija kao ljekovita biljka je u stanju proizvesti sljedeće efekte:

• savladava određene vrste unutrašnje upale;
• Ona ima choleretic akciju;
• To pomaže da se smanji nivo šećera u krvi;
• To pomaže da se riješi parazita;
• rastvara kamen u žuči;
• uklanja toplinu;
• Ona se bori s žgaravicu;
• poboljšava apetit.

Osim toga cikorija jača nervni sistem i je dobro za kardiovaskularni, pomaže u lečenju kožnih problema. Također, ova biljka promovira zarastanje rana i ima antimikrobna aktivnost. Naravno, pije cikorija kao lijek može biti uz dozvolu i pod nadzorom liječnika.

Kao dio cikorije većina (preko 50%) - probiotik inulin. Ova supstanca pomaže da se organizira rad probavnog sistema, povoljno utiču na metabolizam. Inulin je složen polisaharid koji bez opasne posledice tolerisati ljudi sa dijabetesom. Osim toga, cikorija sadrži fruktozu, karoten, vitamine, pektin, gume, adstringentno i tanina, i još mnogo toga.

cikorija pića

Lomljenog i pržena cikorija root proizvodnju pića kao što su ukus i boju kave. Ponekad se meša sa stvarnim kafu ili drugih punila, u drugim slučajevima se koristi odvojeno. Šalica ovog pića sa mlijekom ili kremom obzirom na upotrebu sigurnosti i daleko superiorniji kava: cikorije piće čak preporučuju starijim osobama sklonim hipertenzije, kod pacijenata sa poremećajima probavnog sistema i djecu. Također, poželjno je od strane ljudi koji su svjesno odabrati za sebe zdrav način života.

Ovdje smo došli do pitanja da li se majke koje doje piti cikorije. Direktan kontraindikacije za korištenje ovog pića za žene koje su dojena beba, ne postoje - naglašavamo da na umu da postoji čisti proizvod ne sadrži aditive, mirise i boje.

Podsjetimo, da ne postoje posebne studije na temu onoga što može biti korisno ili štetno cikorije tokom dojenja, istraživači nisu izvršena. Tako da se možemo osloniti samo na savjet iskusnih majki u ovom predmetu, koji je pokušao da piju, i na svoje osjećaje. Međutim, to je samo reći da je mlada majka zlostavljane cikorija se ne preporučuje zbog visokog sadržaja vitamina C, što je prilično jak alergen za bebe.

savjet

Pre nego što o korištenju cikorije na GW, pokušajte jedno piće i pridržavajte se reakcija bebe. Ako ne manifestuju alergija može sigurno uključiti ukusna i sigurna namirnica u vašoj ishrani.

Apsolutno izračunata doza piće niko od doktora ili nutricionisti ne mogu imenovati. Nagađa se da bi se mrvice ne boli čak i nekoliko šolja cikorije dnevno, pijan majka. Ali najviše od svega preporučuje da ostanu u "dozu" kako bi se osiguralo da se ne šteti djetetu.

Utjecaj cikorije pića na majke i bebe

Korisni svojstva cikorije, što ga čini takav atraktivan proizvod, mama dogoditi osjetiti prvi, a onda će vidjeti rezultate i potrošnju pića ponašanje i stanje novorođenčeta. Tu će biti normalizacije probavnog sistema, ali zbog diuretski efekat, smanjuju rizik od edema. Povećan apetit mama blagotvoran utjecaj na kvalitetu i količinu mlijeka - što više raznolik i hranjiv hrane na ženu, ona više neće biti u stanju da daju hranjive tvari za vašu bebu.

Svaka mlada majka definitivno će degustirati i na činjenicu da je upotreba cikorije je korisna za obnavljanje i održavanje ljepote trudnoće i poroda. Zahvaljujući njemu, žene tijelo početi da se oporavi kolagenih vlakana. Oni su odgovorni za lijepe sjajnu kosu, jake nokte zdravi, osim strije formirana na koži abdomena i grudi.

Ako žena nikada nije koristio cikorije, onda prije svega potrebno je obratiti pažnju na svoje tolerancije ove biljke. Pažljivo rukovati se isplati onima koji su se suočili sa vaskularnim problemima. To uključuje: tromboflebitis, proširene vene, zagušenja, hemoroidi (koji, nažalost, prema statistici, prikazan je na 80% žena koje rađaju). Nemojte se previše zanositi jedu cikorije pića, i pratiti njihovo zdravstveno stanje potreba i onih koji pate od bronhitisa, alergijske kašalj, astma.

Naravno, zbog ljubavi majke novorođene neće biti teško na sve da odbije čak i tako mala zadovoljstva, kao što su kava, pa čak i njegova relativno sigurno zamjene. Ali previše restriktivan mogu utjecati na emocionalno stanje žene, što u konačnici negativno uticati na bebu. Dakle, u odsustvu izrečena negativnu reakciju a tu je i veliku želju barem da se osjećaju poznati ukus je sasvim moguće da priušte šoljicu svježe pivo cikorije doručak.