Da li je moguće da trudnice piju pića sa cikorije?

Siguran sam da mnogi trudnice u prvim danima trudnoće su čuli od doktora koji vam je potreban da popiti kavu u manjim količinama nego prije, ali bolje - ne pijem uopšte. Međutim, neke žene su toliko ovisni o ovom aromatično piće koje daju do njih, ponekad je prilično teško. Ako takvo ograničenje opažate je stvarno bolno, možete pokušati kuhati "kafa" ili "kakao" iz cikorije. U ukus je vrlo sličan kafu, ali po sadržaju hranjivih tvari cikorije nekoliko puta veća od pića napravljena od zrna kafe. Ali će cikorija korisno u trudnoći?

Što je cikorija?

Cikorija - je divlja biljka koja se može naći u našoj sredini bend, kao i na jugu. U prirodi, raste uz puteve i jarke, upražnjeno puno, i obalama rijeka. U Evropi, cikorija smatra se poljoprivredna kultura i posebno uzgajaju za proizvodnju pića i lijekova.

Izgleda kao cikorija u prirodi

Čak iu starom Egiptu i Rimu, ljudi znaju o svojim ljekovita svojstva. Rimski pesnik "zlatno doba" Plinija i Horace napisao da cikorije pojela kao biljka salatu.

Većina hranjivih tvari nisu sadržani u stabljike i na korijen cikorije dio - je vitamina B, askorbinska kiselina, inulin, bitne za organizam organske kiseline i pektin ljudi.

Takav kit hranjive tvari blagotvoran učinak na ljudski organizam. Cikorija nam pomaže da se bave tahikardija, širi krvne sudove, smiruje nervni sistem.

Inulin, čiji je sadržaj u korijenima je oko dvije trećine, - polisaharid, je naširoko koristi kao zaslađivač u osoba koje pate od dijabetesa. Sadrži i korijenje cikorije intibin glikozida koji se koriste u farmaceutskoj industriji za pripremu lijekova.

Istraživanja vodećih naučnika u Australiji su potvrdili da je cikorija - izuzetno korisna lekovita biljka, jer njegova upotreba povećava broj crvenih krvnih zrnaca, tako da je krv se čisti i ažurira.

Cikorija i trudnoća moraju biti od velike pomoći, jer su sve hranljive materije beba dobiva iz tijela majke kroz krv teče kroz placentu. Čist i zasićenih hemoglobina u krvi - garancija zdravlja buduće majke i djeteta.

Poznata "Sve o cikorije" - Malyshev

Prednosti u trudnoći

Tokom trudnoće, piće od cikorije je posebno koristan učinak na zdravlje majke i bebe.

• Doprinosi normalizaciji srčanog mišića.
• Pozitivan učinak na jetru.
• Brzo uklanjanje otpada i toksina iz organizma.
• Ako žena pati od poremećaja gastrointestinalnog trakta, kao zatvor, cikorija će biti neophodan jer vraća crijevnih funkcija.
• Isto tako znamo da to povećava ukupni ton organizma, stimulira apetit, ublažava žgaravicu.
• Napitak od cikorija ima antimikrobna svojstva.

Tokom trudnoće, to je izuzetno koristan jer umiruje i obnavlja nervni sistem (dok se kafa joj samo previše uzbuđen). Ovo je posebno važno u prva tri mjeseca trudnoće, kada je, zbog globalne restrukturiranja ženskog organizma je predmet čestih depresija i raspoloženja.

Na antimikrobna svojstva cikorije može se koristiti za ekcema, razdražljivi, pa čak i mali rezovi i ogrebotine. Umjesto uzimanje antibiotika i drugih potentan droge, moguće je da se obriše oštećene alkohol kože tinktura cikorije.

Ako se plašite da snažno oporaviti dok je nosio bebu ili u periodu nakon poroda nije potrebno stalno posmatraju dijete i nositi niz tijelo fizički zahtjevan. Dovoljno je da jedem svaki dan Ukuvano cikorije, koja obnavlja metaboličke procese.

Na kraju krajeva, prekrasnim oblicima govora o dobar metabolizam. Ali jedna stvar je upotreba ovog pića ne poštuju osnovna pravila zdrave ishrane i umerena fizička aktivnost neće uticati na slici.

Ako ne stavi mlijeko i mliječne proizvode u svom čistom obliku - cikorija pomoć. To sprečava stvaranje grudica prilikom zgrušavanja proteina mlijeka u želucu nekoliko puta povećava probavljivost mlijeka.

Korijen cikorije sadrži najveću količinu korisnih tvari, u poređenju sa stabljike i pupoljcima

Kontraindikacije

Ljekovitog bilja, kao i svaki lijek, imaju kontraindikacije. Stoga, moramo biti oprezni u njihovoj upotrebi.

• Pretjerano konzumiranje pića i izmišljotina napravljena od cikorije, može dovesti do dehidracije, jer ova biljka ima i diuretik.
• U bolesti kao što su hemoroidi i proširene vene, kao i prisustvo ovisnosti od njih, potrebno je popiti piće s oprezom.
• Veliki sadržaj u korijenje cikorije vitamina C može izazvati alergije.
• Ako patite od astme ili bronhitisa, piće treba potpuno odustati - to izaziva kašalj i tokom trudnoće može izazvati pobačaj, jer pod jakim kašalj uz maternice je smanjena prednjeg trbušnog zida.
• Ne možete koristiti napitak od cikorije u gastritisa i ulkusne bolesti.

Gdje kupiti?

Sušeni korijen cikorije čaja i drugih troškova uz dodatak ove biljke mogu se kupiti u bilo kojem čaj prodavnici ili apoteci. Iako će vam izboru puno - neki jednostavno nemaju sorte ove divne piće: cikorija u prahu, topiv pasta od korijena cikorije i čaj u torbi, kao i koncentrirani ekstrakt cikorije. Poljoprivrednih tržišta mogu se naći svježe ubranih biljaka.

Video "Kako odabrati cikorije?"

Kako se pije? recepti

Najpogodniji jedan za svaki dan cikorije je u topljivi oblik. Nije tako teško napraviti napitak od paste ili praha. Samo pour kipuće vode propisane u uputstvu iznosu od topljivih u prahu (ili pasta) po ukusu, možete dodati šećer, med, pa čak i kriškom limuna.

Dešava se da za vrijeme trudnoće žena ne voli okus, a još više, miris ove biljke, osim vas i cikorije možda ne liči na kafu.

U takvim slučajevima, dozvoljeno da dodati malo kave za piće, ali ne više od četvrtine kašičice - samo da se poboljša okus piće i dati svoj omiljeni ukus.

"Kafa" piće iz tla cikorije?

Prvo moramo melje u korijen cikorije mlin za kafu. Onda se slomiti korijen se sipa u Turk i prelijte vrelom vodom. Kuhati rezultirajuća smjesa treba da bude oko četvrt sata na laganoj vatri.

Nakon toga, čorba treba ukloniti iz topline i ostavite da ispuštanje za pet minuta. Rezultirajući infuzije treba procijediti.

Piće je spreman! Sada se može sipati u čaše i poslužite. Bon "kofepitiya"!

Kao alternativni način pripreme za piće, možete koristiti spreman slomiti korijene, ali okus i miris svježe tlo cikorije će biti mnogo intenzivnije i atraktivna.

Cikorija od anemije

U trudnoći, žene često pate od anemije - smanjenje hemoglobina u krvi. Doktori se savjetuje da pripremi cikorija piće za prevenciju ove bolesti sljedećim recept: ti treba 1 žličica mješavina mlijeka i soka od cikorije pour 100 ml vode. Jesti trebalo bi da bude i do četiri puta na dan.

Sok dobijen od cikorije je vrlo jednostavan: to snima sa cvijećem oparen s kipućom vodom, a zatim slomljena u mljevenje mesa ili blenderu, a zatim iz rezultiralo pulpe je stisnuo sok. Prije upotrebe, prvo morate kuhati sok rezultat.

Ali još nekoliko originalnih recepata.

kakao cikorije

Trebat će vam:

• litre punomasnog mlijeka;
• 2 kašike tlo cikorije;
• Šećera ili meda po ukusu.

Gotov, cikorija i šećer razrijediti s pola čaše mlijeka. Sve se stavlja na vatru, nakon ključanja, dodati ostatak mlijeka i kuhati još oko 5-10 minuta. Piće rezultat je filtriran.

Ako se ruka ne sveže samlevene cikorije, moguće je koristiti puder kupila u prodavnici, ali onda je kvalitet ukus neće biti tako intenzivno.

Svježe tlo cikorija daje piće jedinstven orašasti okus.

Hladno piće u letonski

Trebat će vam:

• 1,5 žlice topiv cikorije;
• 2,5 šalice kipuće vode;
• sirup od limuna ili naranče;
• sok od jabuke;
• med po ukusu.

Cikorija se razrijediti s kipućom vodom i dobro promiješajte. Zatim, što rezultira smeša je dodao sirup. Poslužiti piće tri četvrtine sipa u čašu, i dodao da ga je sok od jabuke i meda.

"Kafa" piće na estonski

Ovaj recept je najteže.

Trebat će vam:

• 100g tla cikorije;
• 2-4 jaja;
• kup pavlake;
• brašna (po mogućnosti cijeli pšenica);
• šećer.

Jaja šlag u blenderu i miješa s vrhnjem i tlo cikorije. Nakon toga, dodati raženog brašna - treba da ima gustu tijesto. Onda je izbacio u tanke kobasice, iseći na male komade i poslati u pećnicu za pečenje.

Dalje, što rezultira "kafa zrna" su tlo, ispunjen mleka ili vode, uzavrelo. Piće se mora ukloniti iz topline i ostavite da ispuštanje za još 5 minuta. Kada je servirala dodajte šećer po ukusu.

Napitak od cikorije može biti i treba da piju tokom trudnoće. Jedini izuzetak su specijalne medicinske uvjete. I ne zaboravite da je u sve što trebate znati mjeru. Uživajte u svom apetit, zdravlje i sigurnu dostavu! ..