Cikorija u trudnoći: prije upotrebe lekaru

Trudnice, vodeći računa o zdravlju buduće bebe, zainteresirani u prehrani za trudnice. Restriktivne listi nepoželjnih proizvoda pada kafa, korištenje koji je, prema doktorima, može dovesti do visokog krvnog pritiska, dehidracija, pa čak i dovesti do preranog rođenja.

Ponekad, hodanje uz puteve i staze, možete vidjeti prekrasne plavo cvijeće, cvetanja do prvog različke mraza slično.

• Opće informacije o cikorije
• Cikorija u trudnoći
• korist
• povreda
• svjedočenje
• Kontraindikacije
• Metode korištenja
• mjere predostrožnosti

Ali malo ljudi zna da je prah svaki dan smo obrađuju korijene ovih boja vidimo u prodavnicama, u kuhinji pripremi osvježavajuće piće nezaboravan okus, popularna od sovjetskih vremena.

Najveću vrijednost cikorije stečene u proizvodnji pića, nejasno nalik kafu. Stariji ljudi se još uvijek sjećaju da je deficit cikorija kava je uključena u većini pića kave, kao i prodaje se odvojeno.

Opće informacije o cikorije

Cikorija je biljka zeljasta, ukupno 6 poznatih vrsta, od kojih su 2 se uzgajaju - cikorija i cikorije.

Geografije raste ova biljka - iz Afrike u Novi Zeland, uglavnom u umerenoj zoni. U svijetu komercijalni uzgoj cikorije bavi mnogim farmama i domaćinstvima - je unosan posao. I u našem podneblju, idealan je za njegov uzgoj, to je mjesto korov pored puteva potrebno.

Najkorisniji u cikorije - korijen, koja doseže 15 metara dužine. Aroma, dobija se nakon sušenja i pečenja, ekstenzivnu upotrebu konditorske industrije. Iz korijena proizvodi inulin, koristi kao osnova za fruktoza - neizostavan proizvod za dijabetičare.

Cikorija u trudnoći

korist

Kao niskokalorične, ga prevazilazi u sadržaju vitamina - u proizvodu sadrži Vitaminima C, A, vitamini B grupe, i, što je najvažnije, folna kiselina (vitamin B9), koji je od suštinske važnosti za vaše dijete u fazi posteljice.

Za trudnice sa sklonošću za dijabetes preporučuje se da se piće u ranim fazama trudnoće poboljšava zdravlje bez primanja dodatnih lijekova.

Cikorija ima umirujuće na centralni nervni sistem, kao što su valerijana, pozitivan učinak na crijeva, kao dobar prevencija zatvor.

povreda

Cikorija štete zdravim ljudima nisu naučno dokazano. Treba napomenuti samo da se proizvod ne bi trebalo da se konzumira u kašalj, povećava proces. Također je idiosinkraziju biljaka.

svjedočenje

Indikacija za upotrebu cikorije je njegova sposobnost da uklonite toksine iz trudna tijela, pomažući jetru. Dokazano je da proizvod ima restorativni učinak na jetru i poboljšava performanse.

Biljka je vrlo bogata u posebnu vrstu vlakana - inulin. To je nutrijent za bifidobakterija koji drže na našim prstima utrobu. A ako imate problem sa varenjem hrane, pate nadutost - ne i gore cikorija posebna sredstva da pomogne nositi s bolesti.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za korištenje cikorije nije mnogo, ali jesu.

prvo, kao i sa svakom hranom, potrebno je posmatrati umjerenost na recepciji, iako vijeća može biti suvišno, jer cikorija - ne kave, ne pijem puno.

drugo, moramo imati na umu da je prisustvo askorbinske kiseline u proizvodu može imati alergijsku učinak na trudnoću, ako postoji tendencija za takve reakcije, a predoziranje vitamina je opasan kao nedostatak njih.

treći, doktori ne preporučujemo da koristite cikorije kod bolesti probavnog sistema (gastritis, čir na želucu), proširenih vena, hemoroida. U prisustvu takvih bolesti prije upotrebe treba konsultovati lekara.

Osim toga, napitak je poznat kao sredstvo za povećanje apetita. Za neke ova funkcija može biti korisno, ali je tendencija da se Ugojenost bolje umjerenost vježbe u korištenju cikorije.

Metode korištenja

Cikorija u maloprodaji prodaje u koncentrovanom obliku, i kao dio mnogih pića. Prehrambena industrija proizvodi i koncentrirani kafu i kakao sa cikorije.

Ako je gorka pića, okus može se poboljšati konvencionalnim ili kondenzirano mlijeko, i dodajući šećer po ukusu. Neki gurmane dodali proizvod u đumbir, kardamom, cimet.

Reciklirani korijen cikorije može se koristiti za pripremu bezalkoholnih pića raznih pomoćnih tvari, kao što su sok od jabuke, med od limuna.

Pije mlijeko sa cikorije može biti način za one čije tijelo ne obrađuje mliječnih proizvoda. Neki gurmane dodati da piju kremu.

Korijeni biljaka može se koristiti kao komponenta salata, salata, dinstano endivija i pogodan kao originalni prilog uz jela od mesa, dajući im okus.

Koristan svojstva cikorije. Izvod iz programa "žive zdravo" iz 25.10.2010, u

mjere predostrožnosti

Kao što je već rečeno, korijenje cikorije su zasićeni sa različitim vitaminima, tako da treba biti oprezan rukom, pridržavaju dozu u skladu sa lekarom.

Poseban oprez u korištenju cikorije treba vršiti kada opasnost od pobačaja, u ovom slučaju potrebno je uzeti slobodne dane iz proizvoda.

Sumirajući, treba imati na umu da Cikorija je prvenstveno droga, a tek sekundarno prehrambeni proizvod. Kada komplikovan trudnoću treba konsultovati lekara ili da odbije njegove primjene.

U normalnoj trudnoći, biljka je izuzetno koristan u umjerenim volumena, kako za bebu i majku, kao nezaobilazan sadržaj hranjivih tvari, i preporučuje se za upotrebu.