Dunja u trudnoći: korisno svaki trudnica!

Dunja - žutim kruške u obliku voća poznat čovjek hiljadama godina.

U antičkoj Grčkoj, ovo voće je bio simbol plodnosti, a njegova ljekovita svojstva su koristili vrlo široko.

• Opće informacije o dunje
• Dunja u trudnoći
• Metode korištenja
• sladokusac
• mjere predostrožnosti

Opće informacije o dunje

Osim proteina, masti i ugljikohidrata, dunja pulpe se sastoji od organskih, zasićenih i nezasićenih masnih kiselina, vlakana, mono- i disaharida, skrob, i bogat skup vitamina i elemenata u tragovima.

Zadržimo se na hemijskog sastava i nutritivne vrijednosti voća:

• kalcijum - osigurava pravilan razvoj koštanog sistema i zubi;
• magnezij - štiti od stresa, nesanice, napadi;
• natrij - učestvuje u aktivnostima apsolutno sve sisteme organizma: hrana, kardiovaskularni, nervni, za izlučivanje;
• kalijum - neophodan za normalno funkcioniranje živih ćelija;
• fosfor - pomaže organizmu da apsorbuje vitamine i pretvaraju energiju;
• provitamin A - odgovoran je za kvalitetu vida i sprečava oftalmoloških bolesti. Drugo ime - retinol;
• vitamina C - učestvuje u krvi, sprečava anemiju, nazalni krovtecheniya, krvarenje desni. Drugo ime - askorbinska kiselina;
• vitamin E - održava kožu i kosu zdravom. Nedostatak je u organizmu može dovesti ne samo do problema u izgledu, ali i poremećaja neuromuskularnog aktivnosti;
• vitamin PP - je uključena u brojne kemijske reakcije živih ćelija. Poboljšava rad probavnog trakta, promovira zarastanje čireva. Drugo ime - nikotinska kiselina;
• vitamina B1 - igra važnu ulogu u ugljenih hidrata i masti metabolizam. Drugo ime - tiamin;
• riboflavin - odgovoran je za zdravlje kostiju, noktiju, kose, štitne žlijezde. Drugo ime - riboflavin;
• vitamin B6 - sudjeluje u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, poboljšava funkciju jetre, snižava kolesterol u krvi.

Gore navedene vitamine i minerale nisu kompletna lista onoga što se nalazi u dunje. Kompletna lista bi potrajati nekoliko stranica.
Dunje. A u odnosu na jabuke - program "Live zdrav!"

Dunja u trudnoći

Period dijete čeka žena može da ponovo otkrije dunje i pobrinite se da to nije samo ukusan desert, ali i lijek za mnoge države bolesti.

korist

Tokom trudnoće, količina krvi raste buduće majke je za gotovo pola. Dunja u tom smislu biti dobrodošao, kao njenih konstitutivnih željezo i bakar su uključeni u hematopoeze. Upotreba je u hrani da izbegne anemija.

Postotak trudnica koje su izložene alergije, u stalnom porastu. Dunje pomaže da se smanji rizik od alergijskih reakcija, od djela droga kao alergen.

Dakle, žene čiji je organizam ne trpi, na primjer, jagode ili maline, Ona preporučuje da jedu dunje, nadoknaditi potrebu organizma za vitaminima i elementima u tragovima.

Osim toga, neprijatne pojave toksikoza prvoj polovici trudnoće može značajno smanjiti, ako ujutro na prazan želudac pojesti par kriški kuhanog ili pečene dunje.

Ovo vam omogućava da se osloboditi od mučnine koja prati mnoge trudnice u prva tri ili četiri mjeseca.

Budući da su svi fokusa organizma na fetalni razvoj, imuni sistem tela padne, desni može da počne da krvari. Korištenje dunje To omogućava da se spriječi krvarenje desni.

povreda

Oni koji su imali da jedu sirove dunje znati više kiseo i opora ukusa od nje. U malim dozama, ne može donijeti nikakvu štetu organizmu.

Međutim, žene koje pate od laringitisa i ždrijela, se ne preporučuje da zloupotrebljavaju ovu mirisna poslastica. Glasnice, već pogođeni bolešću, mogu postati upaljene još-glas postaje promukao, bol u grlu.

Isto važi i za žene sa sporim utrobu: dunje može uzrokovati probleme s gastrointestinalnog trakta i uzrok zatvor.

svjedočenje

bronhitis, traheitise, konjuktivitis, opekotine. Vitamin C, koji se automatski pretvara u bogatu dunje djelotvoran pravni lijek kašalj, bronhitis, upala konjunktive.

Opekotina preporučuje se za podmazivanje zahvaćeno područje sa svježe voće sok.

otok tokom trudnoće. Infuzija sitno sjeckani lišća i grana dunje je diuretik, pa pomaže da se oslobode otok, koji se često pojavljuju u trećem tromjesečju trudnoće.

stabilizacija krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi. Tokom trudnoće, često "skok" na pritisak u krvi može povećati nivo glukoze.

U tu svrhu treba uzimati dnevno 20 kapi tinkture od dunje (100 grama votke insistirati u roku od sedam dana od 100 g svježeg lišća od dunje).

gastrointestinalni problemi. Trudnice često doživljavaju probavnih tegoba, nadutost, osjećaj punoće, nelagoda u gornjem desnom kvadrantu.

Smanjiti ozbiljnost neprijatnih simptoma će pomoći redovne upotrebe pulpe kuhanog i pire od dunja.

pukotine anusa. Mnogi trudna eskalira hemoroidi, au nekim bolest prvi manifestuje u periodu od djeteta čekanja.

U takvim slučajevima, pomoći sok od svježe dunje, ima protuupalno, adstrigentno, analgetik efekt.

upala grla. Česti grgljanje vode infuzije lišća od dunje omogućili su mnoge žene za liječenje upale grla bez antibiotici.

Pogoršanje kože, noktiju, kose. Hiljadama godina dunje je za žene dostupnih alata za poboljšanje tena.

Sa sirovim dunje sok i danas izvode pjege, i tamne mrlje, pripremiti losioni i balzama.

Kožu s proširene pore čini ugodno mat i svilenkastom. Ispiranje kose Ukuvano grančica i lišća jača korijene, daje prekrasan glavu nijansa kose.

Kontraindikacije

Samo, možda, kontraindikacija za korištenje dunje je trudna tendencija da se zatvor. Trudnica treba izbjegavati zatvor, kao bi mogla ometati normalan tok trudnoće.

Ako nema problema sa stolicom dnevno, dunje može jesti barem tri puta tjedno. To je antialergijski i potpuno iz organizma vitaminima i mineralima.

Metode korištenja

Izgovorene kolač i prilično kiseo ukus zabranjuje upotrebu dunje svježe. Ništa loše u tome, jer je čak i nakon termičke obrade, proizvod zadržava hranjivu vrijednost i ljekovita svojstva.

Mi listu popularnih načina za korištenje mirisnih voća:

• dunja kompot sa šećerom ili med;
• Kuhani dunje kriške (kao poseban prilog za liječenje ili jela od mesa);
• sos sa kriške dunje;
• kuvano pire dunje;
• infuzija sjeckani lišća i grana;
• čaj od osušenih kriške dunje;
• čaj od listova i sjemena;
• pečene dunje.

Gotovo svaka porodica će se naći tajnu svog kuhanja. Da biste saznali više mirisnih poslastica može biti džem ili voćni kompot, kuhani na "baka" receptima, možete kadrirati legende.

sladokusac

od dunja

Uzmi 0,5 kg dunja, šolju šećera, malo više od čašu vode.

Plodovi su dobro oprati i rez, nije izuzeta iz Bolls. Saviti u loncu, dodajte hladnu vodu i kuvajte preko laganoj vatri dok ne omekšaju.

Naprezanje kroz rijetke tkanine dobijene Uvaria tečnost sa šećerom do debljine želea. Sipati u kalupe, cool, a onda se presele u frižideru do potpunog očvršćavanja.

Marmelada od dunje

1 kg od dunje ispiranje pod tekućom vodom, izrezati voće, punjena i isecite na kockice. Stavi kocke u dno posude, dodajte 100 g šećera i malo vode da pokrije povrće.

Dovesti do kuhati na laganoj vatri, sklonite sa vatre i ostaviti da se ohladi u zraku. Zatim dodajte na težinu još 100 grama šećera, stavite posudu na štednjaku i ponovite postupak.

Nakon što je mješavina je ohladi, ponovo dodati da je 100 g šećera i dovesti do kuhati. Ukloni iz topline. Marmelada je spreman!

mjere predostrožnosti

Kao što možete vidjeti, svih dijelova dunje imaju lekovita akciju: Voće, lišće, grančice i sjemenke.

Upozorenje: u procesu pripreme kompota, džemova, infuzije, decoctions, čajevi Ni u kom slučaju ne može biti izmelchat sjemena.

Činjenica da su u korist, sve dok nije došlo do povrede njihovog integriteta.

Ako se sjeme slomiti, jedan počinje štetnih tvari - amigdalin, ili cijanovodonična kiselina. Prepoznati je vrlo jednostavna: Quince proizvod odmah stiče miris gorkih badema.

Naravno, to nije fatalna, ali u velikim količinama može uzrokovati amigdalin trovanje. Iz očiglednih razloga, sasvim je trudna nick nešto.

Vitamin voćnih napitaka, okusom deserte, strana jela, ljekovitog infuzije i decoctions su korisni ne samo za trudnice, ali i članova njihovih porodica. Zbog dunje, u budućnosti klinci će biti zdrava i vesela mama, tata, brat i sestra.

Dunja - program "Good Morning"