Mandarine u trudnoći - pouzdana sredstva za trovanja

Trudnica mora voditi računa ne samo o vlastitom zdravlju, ali i puni razvoj djeteta. To zahtijeva optimalnu ishranu, osigurava opskrbu važnih hranjivih tvari i uključivanje u ishrani antialergijski proizvoda.

U ljeto i proljeće, stručnjaci savjetuju trudnicama da jedu uglavnom lokalni povrće i voće. Oni bi trebali biti primarni ishrana trudnice. Međutim, u zimi i proljeće ne bi trebalo odustati od agruma, posebno, mandarine.

• Opće informacije o mandarine
• Mandarina u trudnoći
• korist
• povreda
• svjedočenje
• Kontraindikacije
• Metode korištenja
• mjere predostrožnosti

Uz manjak ili višak bilo kojeg vitamina izrazito pogoršava stanje trudnice i fetusa u razvoju, u nekim slučajevima, moguće usporavanje rasta i kongenitalne anomalije.

Opće informacije o mandarine

Domovina ploda - jugoistočnoj Aziji. Po prvi put spominje u Mandarin Chinese rukopisu, od 1178 godine. Kada su bili vrlo skupi, bili dostupni samo Mandarin - bogati i poznati kineski. Otuda i ime ploda.

Danas, mandarine su dostupni svima, a uzgaja u zemljama kao što su Italija, Kina, Koreja, Brazil, Maroko, Grčka, Kipar.

Mandarina je cijenjena za svoje ukus i uslugu. Kao i većina agrumi, ona ne gubi hranjive tvari tijekom dužeg skladištenja. sadrži kalcijum, Beto-karoten i folna kiselina, vitaminima A, C, D, P, B1, B2, K, kalij.

limunasto voće Pomaže kod žeđi, poboljšava apetit, na snazi ​​za prehlade. Zbog sadržaja sinefrin brzo čisti pluća i bronhije sluzi.

Mandarin - niskokalorični voćni, pa se često preporučuje kao sredstvo za izgubiti težinu.

To nije toliko šećera i dovoljno vlakana kako bi se olakšalo proces varenja. Pa doprinose težine flavona gubitka i složenih ugljikohidrata.

Ljudi često pitaju da li bezalkoholnih pivo trudna? Odgovor na pitanje pogledajte ovaj članak.

Mogu li trudna valerijana? To će reći naš članak.

Mandarina u trudnoći

korist

Ako žene nisu alergični na citrusa, korištenje Mandarin u ranoj trudnoći je vrlo koristan. U prvim mjesecima fetusa je još uvijek u razvoju, tako da možete sigurno uživati ​​u ukusnom kriškama naranče. Sigurno korištenje 1-2 plodova dnevno.

Mandarine - pouzdan alat u borbi protiv toksikoza. Na početku trudnoće vrlo je teško pronaći alat koji pomaže nositi s bolešću i hranu, ne izazivati ​​povraćanje. U ovom slučaju plod je gotovo jedini spas.

folna kiselina, dio mandarina, koje su uključene u sintezu hemoglobin i na formiranje potpune placente. to je i prevencija abortusa i propustio abortus. U folna kiselina nedostatak može postojati hipoplazije mozga fetusa.

askorbinska kiselina To pomaže ženama tijelo da se bori protiv bakterija i virusa, što može utjecati na razvoj fetusa. To je neophodno za razvoj, snažan rast skeleta djeteta.

Također naći u narančastom voću fosfor, natrij, kalij, kalcij, vitamin A, B, P. Makro i mikroelemenata normalizuje vode ravnoteže elektrolita, eliminirati otok.

Dakle, ako je trudna potreba da se riješi viška tekućine, voća naranče će pružiti neprocjenjiv pomoć. Eterično ulje voće poboljšava raspoloženje i ukupnu dobrobit žena.

povreda

Naravno, upotreba Mandarin u trudnoći - veliki plus. ali ako žena ne trpi citrusa, O voće trebate zaboraviti do kraja trudnoće. Upotreba najmanje jedan segment može izazvati osip, svrab i druge alergijske reakcije.

Morate znati kada da se zaustavi, čak i za one koji nikada nisu patili alergije. Pije velike količine ukusnih voćnih ne prolazi bez traga.

Kao rezultat toga, žene se mogu pojaviti svrab plikove, osip. Gistaminoliberizatsiya može dovesti do toga da će beba biti alergičan, kao i ekcem, astma, dermatitis. Ni moja majka nije želio to vaše dijete, tako da prekomjerne žudnja za mandarina će morati da prevaziđe.

Pretjerano konzumiranje citrusa može uzrokovati da se poveća ton maternice zbog preteranog vitamina C, tako da ne bi trebalo da klanac voće za budućnost. Druga mana mandarina - povećavaju kiselost u želucu.

mogu i ja da se okupam u trudnoći? Kontraindikacije, pročitajte ovaj članak.

Razmotriti da li su simptomi počnu da se bore rođenja? Saznajte više Sada!

O tome da li ili ne prestati pušiti za vrijeme trudnoće, https://puziko.online/mozno-li/obraz-zhizni/brosit-kurit-beremennosti.html pogledajte ovaj članak.

svjedočenje

Indikacije za upotrebu mandarine su:

• trovanja simptomi (mučnina, povraćanje);
• Nedostatak vitamina sadržanih u citrusa;
• anemija;
• prehlade;
• prisutnost edema;
• loša probava;
• gubitak apetita;
• oštećenjem metabolizam;
• stresa, nervne napetosti, iscrpljenost;
• zatvor, nadutost.

Kontraindikacije

Od jesti mandarine treba napustiti tendencija da se alergijske reakcije i slabi imunitet.

Mandarina je kontraindicirana upalnih crijevnih bolesti, čira na želucu, gastritis s kiselost želudačnog soka.

Potpuno preporučuje da napuste citrusa nefritis, hepatitis i holecistitis.

Metode korištenja

Mandarine, kao i ostalo voće, korisno koristiti svježe. Osim direktne potrošnje hrane, možete koristiti za sokove i infuzije.

mandarina sok naći na policama mnogo manje nego naranče ili nara, ali možete pripremiti sami.

Ovaj napitak je također koristan, kao i svježe voće. On je pozitivno utječe na probavni trakt, povećava vitalnost, odličan je prevencija prehlade.

Tangerine tinktura korisno za povraćanje i mučnina. Za njegovu pripremu mora uzeti citrusa pilinga, sec, pour kipuće vode i ostavite da stoji neko vrijeme. Potrebno je da popije čašu ujutro i navečer.

sušeno mandarina - poslastica dostojan kraljeva. Oni se mogu jesti kao sušeno voće i dodajte u raznovrsna jela i slastica. Sušenog voća čuvaju najviše vitamina imaju mnogo kalcija, magnezija, kalija nešto manje folne kiseline.

Postoji veliki izbor salata i toplih jela dopunjene mandarine. Jedan od najpoznatijih je salata avokado i mandarina. Pored ovih plodova je potrebno za njega paradajz, vinsko sirće, peršun i biljno ulje.

Ako se pitate, da li trudnice u kadu, Nudimo da pročitate ovaj članak.

Svijeće Viferon u trudnoći: mišljenja, upute, indikacije - u ovom članku.

mjere predostrožnosti

Razmazite mandarine stoji na ranim fazama trudnoće, kasnije se preporučuje da se ograniči korištenje ili smanjiti na minimum.

To je sigurno da u vašoj ishrani 1-2 plodova dnevno, velike količine mogu dovesti do katastrofalnih posljedica za trudnicu i plod.

Ako je došlo do alergija, trebate odmah se obratite lekaru. Čak i ako trudna žena nikada nije imala alergiju, ne može se ponese mandarina u svakom slučaju.

Mandarine se smatraju potrebnim za voće tijelo. Oni obnoviti rezerve energije u organizmu, štiti od prehlade i crijevnih infekcija, poboljšava metabolizam i probavu, a pomaže kod trovanja.

Oni su posebno popularni uoči novogodišnjih praznika, kao što je to u zimi nemaju dovoljno vitamina i sočne, žive boje.