Kakao u trudnoći

Sadržaj:

• Koristi i štete
• moguće kontraindikacije

Video: Kakva je korist od kakao za zdravlje

U trudnoći, kakao je uslovno dozvoljeno hrane, budući da njegova upotreba može imati koristi i štete u različitim slučajevima. Prije upotrebe, obratite se svom ginekologu.

informacijaU većini slučajeva, normalno korištenje trudnoće kakao je dozvoljeno, ali ne više od 2-3 puta tjedno.

Koristi i štete

Kakao sadrži mnogo tvari koja je korisna za trudnice.

• Iron stimuliše formiranje krvi. Njegova prisutnost u hrani je veoma važna za trudnice, s obzirom da 95% njih razvijaju željeza anemije, u pratnji hipoksija (nivo smanjenje kisika u tkivima) majke i fetusa.
• cink uključeni u sintezu proteina. Uz ovaj element je izgradnja svih ćelija u organizmu, poboljšava imunitet.
• folna kiselina potrebni u velikim količinama u prvom tromjesečju trudnoće, kao što je uključen u postavljanju i nervni razvoj sistema i organa fetusa čula.
• kalcijum To je građevinski materijal za kosti sistem fetusa. U trudnoći, majka daje veliku količinu kalcijuma za fetus, što može biti u pratnji bol u kostima, uništavanje zuba ili preloma kostiju. Da biste spriječili takve negativne efekte potrebne proizvode koji sadrže dovoljnu količinu kalcija, koji se odnosi kakao.
• kalijum povećava kontraktilnost srčanog mišića, normalizuje cirkulaciju krvi, Sprečava pojavu Kongenitalne srčane mane fetus.
• organske kiseline sposoban smanjuju rizik od moždanog udara (Cerebrovaskularne bolesti), srčanog udara (slaba cirkulacija u srce) dijabetes i raka za 10%.

dodatnoKakao također su uključeni u sintezu hormona endorfina koji poboljšavaju raspoloženje, daje hrabrost i energiju. Efekat kakao je posebno koristan za vrijeme trudnoće, jer su žene u tom periodu često posmatranom depresija, razdražljivost i utučenost.

Video: Prevencija strija za vrijeme trudnoće

Kada prima kakao, postoji nekoliko negativan posljedice.

• česte alergijske reakcije. Kakao u svom sastavu sadrži alergene - supstance koje u podložnih osoba povezanih s njima može izazvati alergijske reakcije, koja se manifestuje osip na koži, svrbež, oticanje, napadaje gušenja ili šoka.
• kakao može podići krvni pritisak, što negativno utiče na organizam majke i fetusa.
• U kroničnoj kakao bolesti bubrega u stanju da izlučuju velike količine makronutrijenata koji se ogleda u razvoj i rast fetusa.

Moguće kontraindikacije za upotrebu

• alergije kod trudnica;
• hipertenzija (povećani krvni pritisak);
• pretežak;
• gojaznost;
• dijabetes mellitus;
• thyrotoxic gušavost;
• nepravilan rad srca;
• kasno trovanja trudna;
• glomerulonefritis (Autoimuna bolest bubrega);
• akutnog ili hroničnog pijelonefritis (Bubrežna bolest);
• bubrežnih kamenaca.