Mogu li piti kakao tokom trudnoće? Prednosti i mane instant napitak

Rastvorljivi Kakao - piće je poznato da nas od vremena vrtića. Mnoge trudnice došao na ideju: pa ako deca u vrtu može biti kakao, dakle, trudna, on jednostavno nije kontraindicirana.

Ali to nije tako jednostavno. kakao Dobro je piti prije trudnoće, jer je proizvod izuzetno bogat folna kiselina, cink i željezo. Ali čak i bez "minus" nije urađeno: neke kvalitete kakao čine ga dnevni unos trudna nemoguće.

Video: Kava i zdravlje. Štetan ili koristan to?

• Opće informacije o kakao
• Kakao u trudnoći
• prednosti kakao
• oštećenja kakao
• Indikacije i kontraindikacije za upotrebu
• Metode korištenja
• mjere predostrožnosti
• Umjesto zaključka

Opće informacije o kakao

Tako je, djeca nisu svjesno dati kakao i u školi, a u vrtu. Ovo energetsko piće je bogata hranljivim materijama.

Cinka i željeza sadrži, u takvim količinama da je vrlo malo proizvodi mogu natjecati s njim u tome.

cink - aktivni učesnik u sintezi proteina, zarastanje rana - svoje pravo. A misija žlijezda - funkcija krvi, kao i značaj koji nije potrebno objasniti.

Konačno, kakao je vrlo folna kiselina, Vitamin broj 1 za sve trudnice i one koji žele da postanu tako.

A ipak dio proizvodu pronađena epikatehin, supstanca koja smanjuje rizik od moždanog udara, dijabetesa, srčanog udara i raka nije manja od 10%.

Kakao u trudnoći

Ovaj napitak trudnice treba piti s oprezom, potpuno napustiti to nije potrebno, ali neka ograničenja treba slijediti.

prednosti kakao

Poznato je da su hormoni u svetom 9 mjeseci diktiraju svoje uslove i raspoloženje trudnica i njen želje i misli. Melanholija, razdražljivost, apatija, nagle promjene raspoloženja - koji to nije iskusio, posebno u prvom tromjesečju? Bez hitno "dozu endorfina" ponekad ne mogu, a u toj ulozi samo može napraviti kakao.

Fenilefilamin, sadržane u kakao, samo poslužiti kao čarobni štapić. Samo jedna šolja kakao sa mlijekom, raspoloženje, daju energiju, smanjiti umor. Ali svaki dan prodelyvat takav postupak nije potrebno, ali s vremena na vrijeme moguće.

Kakao čak iu umjerenim dozama prikazan na smanjenim pritiskom, jer kofein, sadržane u njemu može povećati krvni pritisak.

Video: Cikorija topivih korist

Čak i naše bake znao da je kakao prah je vrlo dobro za vašu kožu: To postaje elastična, više čuva mladost i elastičnost. I tokom trudnoće, pitanje je vrlo ozbiljno, tako šolju kakaa, a više od pojave strija će spasiti.

oštećenja kakao

I u ovom trenutku ne postoji taj komentar.

A ako žena ima predispozicije da alergije, to je bolje ne riskirati.

Kakao ima negativan utjecaj na apsorpciju kalcija u organizmu. Nedostatak ovog mikroelemenata je izuzetno nepoželjan u sat trudnoće. I to ne samo rizik od razvoja abnormalnosti u bebu (kršenja u formiranju skeleta mrvice), ali i opasnost za zdravlje majke.

Problemi sa zubima, noktima, kosa nije dugo čekati. Osim toga, kakao ne samo otežava apsorpciju kalcija, ali i vrlo brzo prikazuje element u tragovima tijela.

Indikacije i kontraindikacije za upotrebu

Samo doktor u svakom pojedinačnom slučaju može predložiti određeni recept.

Bolje je pitati doktora koji zna sve posebne karakteristike trudnice o prihvatljivosti prijema piće. On savetuje, kako, kada i koliko možete popiti kakao trudna.

Pitam ovo pitanje u svakom slučaju, potrebno je trudnica:

video: "instant kafa"-fekalnaya zhidkost.Anat.Beloglazov

• smanjenim pritiskom;
• česte promjene raspoloženja;
• ostaje u prvom trimestru trudnoće;
• problemi elastičnost kože.

S obzirom na negativne kvalitete proizvoda sa kakao biti veoma oprezni u sljedećim kategorijama trudnica:

• visok krvni pritisak (bez kakaa i povećanja pritiska);
• Žene s kroničnom bolesti bubrega;
• trudnice koje su sklone alergijama;
• žene koje su na pozadini trudnoće označena problema sa stanje noktiju, zuba, kose.

Metode korištenja

Piju ovo piće potpuniji, koncentrirani nije potrebno, kao i kafu. Ali jedan mali šolju toplog kakao sa mlijekom ukus nije višak u odsustvu kontraindikacija. I, naravno, ne bi trebalo da bude zlostavljana piće.

U malim količinama mogu se koristiti kakao u pekarstvu, u pripremi slastica. Imajte na umu da oni moraju da se uključe previše, ne bi trebalo da, kao što je slatko i brašno trudnice nisu posebno korisni.

Video: Škola zdravlja

mjere predostrožnosti

Žene koje kažu da se tokom trudnoće povećana osjetljivost na mnoge proizvode, bolje je da se ne uključuju kakao vašoj ishrani.

Pojedinac netolerancije i otkaže njegovu upotrebu.

Čak i sa povećanom željom da popije kakao nije potrebno kako bi ovaj potisak: Samo umjerenim režim će pomoći da korištenje kakao pomoći.

Umjesto zaključka

kakao - konvencionalno riješenih proizvod u odsustvu alergija, hipertenzije i pojedinačnih netolerancije pića.

Jedna šolja kakao sa mlijekom 2-3 puta tjedno ne boli, i čak idu u korist trudnice, pod uslovom da nemaju problema sa stanjem kose, zubi, noktiju.

žene sa bolesti bubrega i hipertenzije Nepotrebno je potpuno napustiti piće.

U umjerenim količinama kakao pomoći između melanholije i loše raspoloženje.