Patološki debljanja tokom trudnoće

Sadržaj:

• Norme tjelesne težine
• Uzroci varijance
• Normalizacija tjelesne težine
• opasnost
• prevencija
• zaključak

Mnoge žene su zabrinuti pitanje da li će oni biti u mogućnosti da povrati svoju normalnu težinu nakon poroda. Osim toga, trudnica istovremeno zabrinuti još jedno pitanje: da li je dovoljno prima hranjive tvari bebu u stomaku?

Ravnotežu između unosa hrane u organizmu i njegovim izdaci za različite potrebe, prije svega - kako bi se zadovoljile potrebe fetusa u razvoju, to je jedan od najvažnijih zadataka za cijeli period trudnoće. Zbog toga je važno biti svjestan pravila debljanje sa skrivanje dijete i pratiti njegove ishrane.

Video: Trudnoća | Šta da radim !!!! debljanja u trudnoći

Norme tjelesne težine

Dobijanje na težini u periodu od 9 mjeseci trudnoće beba ovisi o mnogo faktora: tjelesne mase žene prije trudnoće (kompletna žene treba da se oporavi malo manje nego previše mršav), metaboličke karakteristike, prisustvo ili odsustvo toksičnosti i drugih razloga.

informacijaDo trenutka porođaja trudnica obično okuplja od 7 do 16 kg - ovo povećanje tjelesne težine je u granicama normale. u višeplodne trudnoće debljanje može dostići 20-22 kg.

Body Mass Index

U obračun pojedinačnih pokazatelja debljanja treba da znaju svoj indeks tjelesne mase, kako bi se utvrdilo da je potrebno podijeliti težinu po visini u metrima na kvadrat. Na primjer, ako je žena težina prije trudnoće bio je 58 kg, a visina - 165 cm (i.e., 1.65 m), indeks tjelesne mase (BMI) = 58 / (1,65 x 1,65) = 21.3 .

važanNormalno je BMI u rasponu od 19,8 do 26. niži indeks ukazuje na nedostatak težine ili iscrpljenost, visoka - prisustvo višak masnog tkiva ili gojaznost.

Ovisno o vrijednosti indeksa tjelesne mase izračunate su prije trudnoće standardi debljanje u nedelju:

• u prvog tromjesečja (1-13 tjedna) ženski obično oporavlja ne više od 0,5 kg mjesečno i brojčanika za period od oko 2 kg;
• u drugom trimestru (14-26 tjedna) svoje tjelesne težine povećan je za 7,6 kg u odnosu na početne težine;
• u trećem trimestru (27-42 tjedna) stopa rasta usporila tjelesne težine, i tokom trudnoće, žene s visokim BMI obično regrutirao od 7 do 12 kg, sa prosječnom BMI - od 12. do 14. kg, sa niskim indeksom - od 14. do 17. kg.

Uzroci varijance

Tokom trudnoće može posmatrati kao vrlo male težine dobitak, koji su uzrok nedovoljnog napajanja nutrijenata iz hrane, jake trovanja, neke bolesti ili efekt naprezanja, i previše intenzivan debljanje.

Nedostatak težina u trudnoći: video

Patološke trudnoće debljanje može se javiti u sljedećim slučajevima:

• prekomjerne kalorijskog unosa: prekomjerne potrošnje pekarskih i konditorskih proizvoda, masnih mesa i drugih proizvoda;
• hipotireoza, na kojoj je usporavanje metabolizma zbog nedovoljne proizvodnje hormona tiroidni;
• zadržavanje tekućine u organizmu zbog abnormalnosti u bubrezima, što dovodi do stvaranja edema.

Normalizacija tjelesne težine

U slučaju prebrzog povećanja težine za vrijeme trudnoće, vaš liječnik može preporučiti sljedeće mjere za normalizaciju ovog indeksa:

Video: s prekomjernom tjelesnom težinom u trudnoći

• Izbor uravnotežene ishrane koja zadovoljava potrebe fetusa za hranjive tvari, ali ograničavajući korištenje visoke kalorija hrane.
• Prolaz sveobuhvatnog medicinski pregled kako bi se utvrdilo uzrok prekomjerne tjelesne težine i izbor liječenja. krvni testovi mogu se dodijeliti: opšti i da se utvrdi nivo tiroidnih hormona zhelezy- ultrazvuk bubrega i drugih organa.
• Poštovanje preporučeni režim fizičke aktivnosti: redovne šetnje na svježem zraku, implementacija izvodljivo domaći.

opasnost

opasnoPrekomjerne akumulacije tjelesne težine za vrijeme trudnoće može biti opasno i za trudnicu i za bebu.

Negativan uticaj ovog faktora je kako slijedi:

• u slučaju kašnjenja toksičnosti i pojava edema, što dovodi do povećane žena tjelesne težine, fetus može biti anoksija;
• povećava rizik placente prekid;
• povećava opterećenje na lumbalni deo žene, što povećava rizik od hernijacija i protruzija diska;
• povećava opterećenje na kardiovaskularni sistem;
• u slučaju prekomjerne težina fetusa i povećanog rizika od fraktura i drugih problema u procesu porođaja.

prevencija

Da zadrži tjelesnu težinu unutar preporučenog pokazatelja tokom trudnoće, morate:

• u skladu s načelom umjerenosti u ishrani;
• održavati dovoljan aktivnog načina života;
• pravovremeno ispraviti povrede u metabolizmu (štitaste aktivnost, bubrega i dr.).

zaključak

Održavanje normalne tjelesne težine dobit tijekom trudnoće beba nije previše teško organizirati redovne obroke je dovoljno da se smanji količina slatkiša u ishrani, proći potrebne preglede i na vrijeme da obrati pažnju na moguće znakove upozorenja. Gojaznost može dovesti do niza zdravstvenih problema, ne samo za buduće majke, ali beba, tako da se brine o budućnosti zdravlje člana porodice moraju biti od prvog dana trudnoće.