Sok od šargarepe tokom trudnoće

Sadržaj:

Prednosti soka od mrkve
Kako se pije sok od šargarepe?
Budite oprezni!
pripremiti na odgovarajući način
video

Doktori preporučuju da pije svježe sok od šargarepe za sve trudnice, kao što je bilo u ovom periodu, tijelo treba snažnu podršku hranljivih materija. Sok od šargarepe sadrži veliku količinu vitamina A, kalcija, bor, jod, kalij, željezo, kobalt i fosfora. Ovaj jedinstveni sastav vam omogućava da nadoknaditi nedostatak korisnih minerala u bilo kojoj fazi trudnoće.

Sok od šargarepe treba uzeti čašu dnevno, nakon razblažujete vodom pola

Prednosti soka od mrkve

Kako je zapravo sok od šargarepe deluje na tijelo trudnica?
Doktori kažu da je u ranim fazama sok od šargarepe savršeno pomaže nositi sa simptomima toksikoza. To je zbog činjenice da je sok blagotvorno deluje na gastrointestinalni trakt, poboljšava apetit, dovodi do normalan proces varenja. U isto sok od šargarepe prikazuje organizma od toksina, pomaže da se nosi sa gorušica, vraća kiselina-alkalne ravnoteže i čisti tijelo.
Također se pokazalo pozitivan učinak na druge organe i sisteme. Svježi sok pomaže da se smanji nivo holesterola u zglobovima, jača skeletni sistem, jača kosu, nokte i zube trudnice.
U mrkva sok sadrži puno karotena. Doktori često propisuje da buduće majke koje su anemični ili imate problema s vidom. Međutim, sok je koristan ne samo za liječenje, ali i za prevenciju ovih bolesti. Tokom trudnoće, nervni sistem žena također doživljavaju velika opterećenja. I riješiti ovaj problem, takođe, će pomoći da se sok od šargarepe. Ukusna prekrasan piće će dati snagu tijela i energije, jača imunitet i pomaže u borbi protiv prehlade.

Doktori preporučujemo da pije svježe sok od šargarepe za sve trudnice, kao što je bilo u ovom periodu, tijelo treba snažnu podršku nutrijenata

Kako se pije sok od šargarepe?

Sok od šargarepe treba uzeti čašu dnevno, nakon razblažujete vodom pola. Morate da pijete samo stisnu sok, jer će ostati najveću količinu hranjivih tvari, i da li to bolje za samo pola sata prije jela. Piti poželjno preko kanile na kiseline ne oštećuje zub emajl.

Budite oprezni!

Treba imati na umu da se, takođe, ne treba sok od šargarepe zlostavljana. Ponekad se može pojaviti neugodno simptome kao što su glavobolja, povraćanje, slabost i mučninu. Kao i svaki drugi proizvod, sok od šargarepe također ima brojne kontraindikacije. Ako naiđete na nelagodnost nakon pio sok, unos treba prekinuti za neko vrijeme. To znači da je u tom periodu tijelo iz nekog razloga, ne uzima sve supstance koje su u njemu. Sok od šargarepe je kontraindiciran kod žena koje pate od čira na želucu, dijabetes, gojaznost.