Kako kuhati šargarepe pire za bebe

Sočno, slatko, primamljivo - šargarepa od davnina je voljena povrća u Rusiji.

A danas je za osobu a ne samo ukusno povrće je potrebno. Ona - redak iscjelitelj. To će podržati srca i bubrega, jetre i krvnih sudova, i krv. ona starački mumija To pomaže da steknu snagu, i dijete - da raste. To je razlog zašto moderan pedijatrije jednostavno ne može zamisliti dijete koje se nije svidjelo šargarepe.

Kako kuhati šargarepe pire za bebe

Pire za bebe od mrkve spreman da oprosti. Ali - kao i svaka od povrća - mrkva treba pažljivo predtretman.

Zbog toga ...

Mrkva (150 gr.) Pažljivo očistite četkom caproic iz pridržavaju zemlje. Isperite pod mlazom tople vode. Strugati s plastičnim nožem Peel, odrezati dno i uklanjanje "stablo" (akumulacija nitrata). Potopiti u hladnu vodu za najmanje dva sata.

Izrezati na kockice povrća krevet u caklinu posudu, sipajte toplu vodu dok ne budu spremne kuhati na laganoj vatri ili pare. Hot šargarepa tukao mikserom ili u blenderu. Dodavanje majčino mlijeko ili biljno ulje kapljice.

Šargarepe - kao nijedan od povrća - kada kuhanja ne samo da čuva plemenitih kvaliteta, ali i povećava količinu antioksidanata na pola. Međutim! Odnose se na jelo mrkva bi trebao biti pažljivo jer višak beta-karoten štetan učinak na jetru i pretjerane uvlačenje mrkva pire može dovesti do loše probave.