Mogu li piti kafu u trudnoći

Nakon potvrde rezultata narednom test na trudnoću, doktor i ultrazvuk, svaka žena mora da revidiraju svoje uobičajeni način života, uključujući donošenje neke prilagodbe u vašoj ishrani. Jer tokom trudnoće žena je odgovorna ne samo za stanje svog tijela, ali i za dijete. Jer sada žena će ovisiti o uspješnosti trudnoće, jer će se osjećati malo tijelo, a to je da raste stvarno brzo.

Svaka žena u trudnoći da žele da smanje moguće rizike za dijete. Od samog početka trudnoće pritiskom pitanje postaje optimalnu ishranu, lista dozvoljenih i zabranjenih namirnica. I jedna žena zbog brige o njihovom budućem djetetu počinje razmišljati o potpunog odbacivanja proizvoda sa moćnim okusa, boje, sadržaj "sintetičkih" sastojke i stabilizatore. Poznavalac kave početi tražiti prirodno pitanje - da li će dozvoliti popularni, ukusan napitak za vrijeme trudnoće?

S jedne strane, dobra kafa je potpuno prirodan napitak bez aditiva ne razlikuje se zaista opasno "komponente" Ipak, mnogi stručnjaci smatraju da je upotreba kave tijekom trudnoće treba biti izuzetno oprezan, smanjenje broja šolja mirisni napitak na minimum. U nekim slučajevima, stručnjaci preporučuju da se odustane od potrošnje kafe u ishrani. S obzirom na različita mišljenja o ovom pitanju, žena počinje da se pita - da li je moguće da pijem kafu tokom trudnoće, ne brinući o stanju i razvoj djeteta? Ako je dozvoljeno kafa tokom trudnoće, onda koliko je potrebno da se ograniči potrošnja ovog mirisnog piće?

Saznajte više o okusom kave

Glavni aktivni sastojak u sastavu kave - kofein. To je poznat po svojim energizirajući moć, što dovodi do povećanja krvnog pritiska, pruža dodatnu vitalnost i vitalnost ljudima. To je razlog zašto mnogi ljudi pribjegavaju kofein, koji mogu biti lakše probuditi svoju svest ujutro nakon spavanja. U isto vrijeme na tržištu danas predstavio nevjerovatan raznih oblika piće - kafa može da se sastoji od, grah, vodi, pakiran u snopove, u štapići "3 u 1". Zanimljivo, tu je i kava koja ne sadrži kofein u njihovom sastavu. Ipak, ne bi trebalo biti u potpunosti vjerovati proizvođači koji nam osigurati potpuno odsustvo kofeina kao dio takve kave - ali tu je ova komponenta je jednostavno koncentracija značajno smanjen u odnosu na konvencionalne mirisni napitak.

Video: COFFEE tokom trudnoće / mogu ili ne mogu

Neki vole da piju 5-8 šalice kave. Međutim, stručnjaci osuđuju takve predrasude kafu. Nakon konstantan pritisak udara zbog takvog potrošnja kave može imati negativan utjecaj na stanje ljudskog tijela - uključujući i trebalo povećano opterećenje za srce. Negativne posljedice nastaju za sluznice želuca, povećava kiselost, žgaravicu ponekad može biti formirana. Kafa se ne preporučuje konzumirati odmah nakon buđenja na prazan želudac, da bi prije doručka.

Neželjeni potrošnju velike količine kave za žene, jer će se negativno odraziti na koži - mijenja boju počinje da se osuši i prorjeđivanje. Negativno će se odraziti na potrošnju piće na zubima i - postoji postepeno tamnjenje cakline zuba. Dakle, u "obične" kafića zajedno sa hranjenje kafu i obične čiste vode za piće. Hajde da pokušamo da shvatimo položaj stručnjaka na unos kave za žene u trudnoći.

Opasnosti od ispijanja kafe u trudnoći

Kao što smo istakli u svom članku, jedan od svojstava piće kafe postaje značajan porast krvnog pritiska. Tokom trudnoće, povećava volumen krvi, koji cirkuliše kroz tijelo, povećava kao opterećenje za funkcioniranje kardiovaskularnog sistema. Malo je vjerovatno da trudnica treba dodatni skok krvnog pritiska. Ali takva imovina kafe će biti dovoljno koristan za trudnice hipotenzivni pacijenata sa niskim krvnim pritiskom.

Trudnice treba uzeti u obzir primarni efekat piće, što dovodi do uzbude nervnog sistema. U slučaju prekomjerne potrošnje kave ili uživaju u svojim večernjim satima moguće problema sa spavanjem, postoji rizik od nesanice, koja je u ovom trenutku je vrlo nepoželjan. Takva izjava bi bili relevantni za ostale hrane i pića koja sadrže kofein - čokolada, cola, jak čaj.

Kafa također uključuje diuretski efekat, koje ne treba zanemariti. Želje u wc tokom trudnoće značajno povećao - zbog veličine rasta maternice će staviti pritisak na mjehur. Zbog toga moramo češće ide u toalet. Uz povećanu potrošnju kave, ova pravilnost je dodatno povećana, u ekstremnim slučajevima može dovesti do narušavanja vode ravnoteže elektrolita i dehidraciju ženskog tijela.

Neke studije ukazuju na to da je učinak kave mogu prodrijeti kroz posteljicu do bebe, što utiče na njegov razvoj i rast. Konkretno, prema jednoj verziji, čak i umereno konzumiranje kafe može dovesti do rođenja djeteta koje ne dobija na normalnu težinu od 100-200 grama. Ako žena pića dnevno za 8-10 šalice kave, mogu istinski kritične posljedice - kašnjenja djeteta u razvoju, hipoksija, pobačaj (s obzirom na povećanje u tonu materice zbog kofeina) ili mrtvorođenče. Međutim, druge studije koje pripadaju naučnici iz Danske, tvrdeći - bilo trudnica može maziti uz kafu bez puno rizika tri puta dnevno. I takva ishrana neće biti u pratnji rizik od prijevremenog poroda ili preranog rođenja.

Stoga, možemo vidjeti da je čak iu informacija naučne zajednice i mišljenje o tom pitanju sa svih strana udaljene. Stoga, još jednom podsjetiti doktori - potrebu da se pregovara o tome sa svojim lekarom. Ovisno o obrascu trudnoće, individualni učinak, on će biti u stanju pronaći odgovarajući dijeta, uključujući i mogućnost konzumacije kave. Ali, čak iu situacijama kada lekar dozvoljava potrošnju kave u malim količinama, ali trudnica treba da slušaju svoje vlastite dobrobiti i zdravlja. Ako se tijekom kofepitiya osjetio slabost, lošem stanju, potrebno je da se suzdrže od ovog pića, a u budućnosti.

Prinos ljubitelje trudna kafa

U ovom članku smo pogledali na različitim prilično ozbiljne rizike i opasnosti da ne može pomoći da dobijete uzbuđen svaku ženu - čak i strastveni poznavalac kafa počinju da misle. Ipak, mi ubrzati uvjeriti našim čitateljima - takvi efekti se javljaju samo kada postoji pretjerano konzumiranje kave prelazi norme utvrđene doktora. Mogućnost takve efekte kada konzumiraju kafu u visokim koncentracijama, jak obliku. Za racionalno korištenje piće, u ograničenim količinama, za posebne prilike agitacija ne bi trebalo biti. Ali svaki stručnjak će potvrditi - u idealnom slučaju, žena treba da se dogovore oko unos kave sa svojim lekarom, još uvijek u ranoj fazi trudnoće.

Kada doktor daje dozvolu za kafu, i ne postoji razlog za odbijanje ovog pića, možete maziti, ali u razumnim granicama. Prije svega, će ozbiljno na dijeti potrošnje kafe - na dan je dozvoljeno samo jedna porcija kave, maksimalno dva. Bolje je držati se piće slabe potrošnje, uz dodatak kreme ili mlijeka. Uostalom, kava je karakteristika imovine "kradu" kalcijum pranjem iz tela. Popunu kalcijuma je toliko važan za organizam, posebno za vrijeme trudnoće, to će doprinijeti kremu ili mlijeko. Dakle, oni preporučuje se razrijediti kafu. Isto tako, zbog mlijeka "dodatak" Moguće je da se ublaže posljedice pića kafa, smanjenje agresivnog utjecaja stanja želučane sluznice.

potrošnja kafa je strogo zabranjeno za žene sa gastritis slab želudac, ulkusne bolesti tokom trudnoće. U ovih bolesti rizik je ne vrijedi potrošnje kafe - da zamijeni mu treba da dođe piće iz korena cikorije. Ukuvano cikorije, kao što su kava, predlaže odličan tonik svojstva, tako da je u stanju da adekvatno zamijeniti svoj omiljeni okusom piće. Ali ipak dodati da cikorije uključuje neke kontraindikacije treba imati na umu. To je također dobra alternativa za kavu može postati ukusan kakao. Na kraju krajeva, kakao s mlijekom pruža za tijelo trudnice toliko važno biljnih proteina kalcija i.

Porodiljskog većina preporuka, uključujući s obzirom na kafu, je formulirana kako slijedi - ako jako želiš, možeš počastiti. Ali, to je potrebno znati mjeru bez prevelike potrošnje. Naravno, jedna šolja slatkog kave s mlijekom u ranim jutarnjim satima, nakon doručka, neće dovesti do prijetnju ženama i djeci, naprotiv - će pružiti takvu životnu energiju i dobro raspoloženje.