Bojim se roditi! Naučite da prevaziđe strah od porođaja

Mnoge trudnice, posebno kada se približava njeguje datum rođenja svoje djece, plaše samog procesa rađanja. I evo ga bez mira, ni od čega je samopouzdanje i pozitivan stav ne govorimo. Naime, on mora osjetiti žena u oblasti rada, ulazak u rodzal. Osim toga, mnoge žene ni ne usuđuju da zatrudni. "Bojim se roditi!" - to je njihov odgovor na svoje muževe, koji žele imati djecu. Gdje radi taj strah i kako se boriti protiv njega? Ne dobiju odgovore na ova pitanja, vi ste verovatno neće biti u mogućnosti da u potpunosti doživjeti radost majčinstva. Ćete ometati svi isti strah, što je, u većini slučajeva, je proizvod vaše mašte, upijaju sve mitove i predrasude o porođaja koje ste ikad čuli. Pa kako onda da se ne plaše porođaja? Potrebno je samo da se razotkriju mitovima i da zacrta jasan tok akcije. Što više raspolaganju Vam je pouzdane informacije da će biti u radu, i da ćete se osjećati, više udoban osjetit ćete čeka u krilima.

Svaka žena doživljava strah od porođaja. Ali svaki ima svoj

Zašto su žene plaše da rodi?

Dakle, da vidimo, što je suština problema. Na kraju krajeva, bilo strah mora imati svoje razloge. I buduće majke se plaše da rode s razlogom, i razlog.

• Jer oni ne znaju šta se desilo sa njima u plemenskim, doći će do.
• Jer je strah da se nešto u procesu rađanja krene po zlu.
• Jer sam čuo o tome da je rođenje - to boli.
• Jer se boje da se nosi sa svojim zadatkom.
• Jer oni ne žele pokvariti oblik.
• Jer se boje izgubiti nezavisnost.
• Jer, jer, jer, jer ...

Takva "jer" možete pronaći najmanje stotinu. Svaka žena se boji - svoje. I nijedan formula je da se ne plaše rađanja ne postoji u svijetu. Ali, znajući najčešći strahovi trudnica, od vas će biti u mogućnosti da se bave svojim strahovima i eliminirati ih odmah nakon identifikacije.

Sama spoznaja da vaša misija - nastavak ljudske rase, mora usaditi u tebe povjerenje i oslanjanje

Kako da se ne plaše porođaja? odagnati strahove

Najčešće se može čuti iz trudna izraz: "Šta ako se ne". Ali to je na vama je stotine generacija ljudi poput vas, žena nosila! A, vidite, je prilično uspješna, jer čovječanstvo i dalje postoji.

Ono što je gore je vama? Imate sve kako bi se roditi zdravu bebu. Pa zašto ne nositi s takvim časnu misiju - proširenje ljudske rase? Sama svijest o važnosti vaša uloga, može poslužiti kao veliki poticaj Odbaci i zaboravite bilo strah.

bol rada se može upravljati sa vježbama disanja, masaže, feetball et al.

straha od bola

Na primjer, činjenica da je rad - proces je prilično bolno, sve žene znaju iz Eve vremena. Ali onda, medicina je napravio zapanjujući skok u razvoju. Zar ne? Ali, hajde da bi.

trudnica doživljava bol, uglavnom za vrijeme borbe. Kada se materice otvoren za prolaz ploda kroz porođajni kanal. I ovaj bol je sasvim moguće kontrolirati.

Ako prođe odgovarajuće prenatalna pripreme, ćete znati kako diše i kako da se opuste. A ako ćete imati sa svojim mužem, vi ćete biti u mogućnosti da pomognu više i što on radi masažu, ometa i podršku.

Osim toga, u kojoj mjeri bol pri porodu, od vas će imati jak zavisi od vašeg pragu osjetljivosti nervnih vlakana. Svaka žena ima svoj. A mnogi ne doživljavaju takve travail, koje smo svi čuli. Možda ste među njima?

Ako ne, uvijek možete pitati svog lekara da ti epiduralnu napraviti. Ova vrsta anestezije danas se vrlo često koristi u bolnicama. To je relativno sigurno i to je najefikasniji u borbi.

Video "porođaja i bol"

Strah od nesreće

Porođaj - prirodan proces. Ali unaprijed predvidjeti kako će biti, nitko ne bi usudio. Taj strah trudnice nepredviđenih nezgoda, nesreća, pa čak i smrt prilikom porođaja.

Ali za tebe, a ne rađaju kod kuće, a ne u pustinji, a posebno opremljenim prostorijama pod nadzorom kvalificiranih stručnjaka. Da, u slučaju bilo kakve komplikacije, i da su spremni da preduzmu akciju na svaki mogući način za vas i vaše dijete pomoći.

"Programi" se samo za dobro. I sve će biti u redu.

Imate na raspolaganju čitav 9 mjeseci trudnoće, da istraže teorijski aspekt generativne proces, da prestane da se plaši i da zna šta je potrebno u trenutku isporuke vas

Strah od nepoznatog

Taj strah je genetski ugrađena u nas. Sve to je nepoznat nas plaši. I to je u redu.

Postoji samo jedan izlaz. Tokom trudnoće prikupiti što je moguće više informacija o tome kako proširiti rada i sama uloga majke u njima.

Na sreću, danas, dugo i teško pronaći izvore takvih informacija, nećete morati. Print, Internet, tečajevi za trudnice i majke su već došlo, ako je bilo koji od vaših prijatelja su teško da će odbiti da dijele svoja iskustva s vama.

Svjesni svoje odgovornosti za novi život, gdje si stavio na početku - to je normalno. Ali bojim te odgovornosti u svakom slučaju ne isplati

strah od odgovornosti

To je vrlo dobro kada je žena svjesna svoje odgovornosti za malog čovjeka, kome ona daje život. Da, ne samo da će roditi bebu, ali i da mu dostavi sve potrebne, daj mu svoju ljubav i podigne mu dostojan građanin ove zemlje.

I niko ne kaže da će biti lako. Ali nije tako teško kao što mislite. U životu postoje izazovi. Ali oni mogu biti kao drugi ljudi s djecom i bez djece. Prva ljubav uvijek će ih krovinochek podržavaju, što mi verovati, potrebno je da živi, ​​da se bore i da preuzmu odgovornost.

Bojim se da te odgovornosti nije potrebno. Čak i ako ste oko možete vidjeti, ponekad, ne baš inspirativne primjere. Čak i ako mislite da ste neizmirene život i vremena - teško. Budite sigurni: život uvijek pobjeđuje. I, naravno, ljubavi. Sreća će doći. Onima koji ga je sagradio svojim rukama.

Karijera imaš vremena i uvijek, ali uz rođenje djeteta bolje požuri dok ste mladi i zdravi

Strah od gubitka sebe

Napredak i emancipacije - neprijatelji moderne mame. To postigli profesionalni uspjeh, njihove karijere, ostvariti veću zaradu i položaj u društvu. Ali, u sve iako su smrtno plaše majčinstva.

Ono što postane majka, ne lišava svih vaših dostignuća, već naprotiv, će vam omogućiti da postavite u svoj život još u jednoj od svojih inkarnacija - supruga i majka, golman porodice i doma.

Žena leži dolje na instinktivnom, primitivni nivo. A bez toga, bez obzira na to koliko je uspješan može biti, i sve visine nije postignut, to neće biti sretan.

dajući samo život na ljudsko biće, žena ispunjava svoju svrhu. Samo ako postane majka, ona razume smisao svog života.

I niko u isto vrijeme ne zabranjuju raditi stvari koje volite, izlaze, ili nešto drugo što je od interesa za vas. Vjeruj mi, tvoja energija će biti dovoljno za sve.

I uvijek možete naći nekoga ko će vam pomoći da upravljate svojim nemiran potomstvo. Bake i deke, na primjer. Ili dadilju koja će izgledati nakon djece i kućanske poslove da vam pomogne.

Dakle, ne samo da se izgubi. Uz rođenje djeteta ćete dobiti na svoju bebu i voljeno dijete, i najbolji prijatelj, a podršku i pomoć u budućnosti. Rađaju i ne boj se ničega. Postoje večne vrednosti. I jaka puna porodice, samo je jedan takav.

Danas, da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma stekao tokom trudnoće i dojenja beba, nije tako teško

Strah od propasti figure

Naravno, postoje i žene, brojka koja ni prva ni naredne generacije ne utječu na bilo koji način. Ali, ovdje ćete pronaći totalno takve jedinice. Trudnoća i dojenje "zaslužan" za vaš idealan i poznato, nekoliko kilograma. I to je u redu.

Druga stvar je da je samo 1-2 od njih obično riješiti sami. Ostali nastoje da poravnaju na struka i bokova za stalni boravak. I moramo nositi s njima nemilosrdno.

Ali to nije razlog da ne imati djecu! To je popraviti. Treba samo da se malo napora da se oprostim od viška kilograma za dobro. A ti si mislio da majčinstvo čini ženu još ljepšom, ženstvena i poželjno? Nemoj mi vjerovati? I vi pitate one koji već imaju djecu. Oni će potvrditi.

A težina? Sa njim u našem vremenu ovladati - nije problem. Bilo bi želju! Ali ono što se nije pojavio na takav bonus? Omiljeni dijete, srećna porodica, sretna supruga, lepa, ti ažurira! Samo mislim, nekoliko tjedana u teretani ...

Strah od rodova može izazvati mišićne grč da se samo povećava bol i iscrpljuje žena u radu fizički

Bojim se roditi! Šta da radim?

Kako se ispostavilo, strah od trudnica da odagna nije tako teško prije isporuke. A sve zato što se temelje uglavnom na ne baš precizno razumijevanje procesa rođenja i nije u redu prikaz žena u njihovom okruženju stvarnosti.

• Oni uzrokuju spazam mišića, što je rezultiralo u tonu materice i miješa otkrivene vrat.
• Svi su zbog istog napetost mišića, samo pogoršati bol.
• Oni ne daju porodiljsko u potpunosti opustiti između kontrakcija, pražnjenje njen fizički.
• Oni izazivaju proizvodnju adrenalina, što onemogućava adekvatnu proizvodnju majki tijela hormona oksitocina i endorfina.

Porođaj - je put koji mora proći svaka žena, a na kraju od kojih je svaka žena čeka najveće priznanje, značenje njenog života - svoje dijete

1. Prouči teoriju. Svjesni - znači naoružani.
2. Shvatiti da je rođenje - to je neizbježno, ali privremeno.
3. Tune u dobrom. Nemojte se sami - kontaktirajte psihologa.
4. Prije rođenja, nije mislio o njima, a oko klinca, koji vrlo brzo ćete vidjeti i prihvatiti.
5. Tune u napornom radu, na kraju koje ćete naći najvredniji nagrada svog života - vaše bebe.

Porođaj - put ka tome. Ovo je prva prilika da pogleda u oči većine native, prvi poljubac tako sličan nos mog oca, prvo pritisnite na srce utjelovljenje ljubavi, svoje snove, svoju budućnost. I tih prvih nekoliko sekundi nakon rođenja su stotinu rođenja, hiljadu potresa, pa čak i njegov lični mali kraj svijeta. Da započnu novi život. Na novom planetu. Zašto novi? Da, jer je to za jednu osobu će biti više. A ovaj novi život dala svijetu si ti. Nije li to čudo? Ali čuda zaista da se bojiš? Da su iznenađeni da se dive i uživaju. Šta sa svim svojim srcem i želim da želite ...