Bol u leđima u trudnoći

Nažalost, dijete period čekanja je često praćen malaksalošću trudnice. Većina budućih majki zabrinuti zbog jutarnje mučnine, oticanje donjih ekstremiteta, bol u leđima. Po pravilu, problem bol u leđima se može riješiti promjenom navika i načina života, kao i korišćenje teretane i masaže. Ali prije toga moraš naučiti uzrok ovih simptoma. Saznajte više o tome šta povezani i kako možete smanjiti bolove u leđima tijekom trudnoće, razgovarati u našem članku.

Bol u leđima tijekom trudnoće u prvom, drugom, trećem trimestru: Uzroci

Liječnici su dva glavna faktora uzrokuju pojavu takvih simptoma u pasivnom periodu mrvice. Dakle, bol u leđima tijekom trudnoće mogu biti:

Fiziološki. Po težini ploda, koja varira između 3 kg, a dodatnu težinu maternice, da je kraj trudnoće doseže 1-1,2 kg, posteljice težina - 500 g, plodove vode - do 1,5 kg povećane mliječne - do 1 kg. U cilju održavanja uspravnom položaju, mišići leđa moraju biti u stalnom napetost.
Hormona. U trudnoći, prodavaonica kalcija u kostima, kičmi početi opadati, što izaziva pojavu bolova u donjem dijelu leđa. To se objašnjava djelovanjem hormona relaxin, koji omekšava kosti da pripremi žene tijelo za porođaj.

Također bol u leđima u budućnosti mama može biti uzrokovana neuroloških bolesti (intervertebralni hernija, išijas), bolesti bubrega, kamena u bubregu bolesti. Ono što može značiti takve bolne senzacije u rano i kasno u trudnoći? Hajde da se bave zajedno.

Bol u leđima u prvom tromjesečju trudnoće

U ranim fazama javljaju takvi simptomi, po pravilu, infektivne bolesti genitourinarnog sistema budućnosti majke. Početak trudnoće karakterizira intenzivna proizvodnja hormona progesterona, slabi ligamenti, uključujući i leđa. Mišići teško održavati pravilno držanje, osim većina trudnica zbog toksičnosti gubi veliku količinu hranjivih tvari koje hrane mišiće.

Bol u leđima tokom drugog tromjesečja trudnoće

U srednjoročnom kičme žene doživljavaju težak teret, jer raste fetus je vrlo brzo razvija. U ovom slučaju, budući majka može brinuti bol, otežana hodanje ili produženog boravka na nogama bol. Osim toga, težište pod uticajem raste stomak kreće naprijed.

Bol u leđima u trećem trimestru trudnoće

Prije rođenja, postaje sve očitije. Ženino tijelo radi u hitnim slučajevima modu, opskrbu kisika i hranjivih tvari djetetu. Bubrezi doživljavaju ogroman napor pod težinom plodova, također prisiljen da povuče proizvode otpad majke i djeteta. Ako je žena tijelo ima infekciju, to može dovesti do bolesti bubrega i dokažu periodične oštar bol. Također natrag često boli kada trening bout.

Odrediti uzrok bol u leđima može biti zbog svoje prirode.

Ostavio bol u leđima

Ovaj simptom može ukazivati na upalu bubrega - pijelonefritis. Tokom trudnoće, bolest je vrlo visokog rizika "ulov", kao što je uzrokovana mikrobima.

Patologija štrajkovi obično samo jedan bubreg. Dakle, struka će boli na jednoj strani. Često postoje i druge prateće simptome: bolno mokrenje, oblačno urina, oticanje ujutro, možda groznicu. Takvi simptomi su praćeni pankreatitis - upala gušterače, što može dati bol u leđima na desnoj strani.

Bol u leđima pravo

Ovi simptomi mogu također biti povezana sa upalom bubrega, ili ukazuju na pogoršanje bolezni.Eti bolesti bubrega kamena uskoro zbog manjeg imuniteta i povećanog opterećenja na bubrege, jer prošlost je zapravo služio dva tijela - žena i dijete.

Bol u abdomenu i leđima

Priroda bol može ukazivati na propustio abortus, upala dodatak, problem sa urinarnog trakta, jajnika i drugih patologija. Identificirati pravi uzrok može samo kod doktora. Stoga, ako imate bilo kakve stalno prigovara bol u želucu, proteže na područje leđa - odmah pozvati hitnu pomoć.

Jak, gori bol u trudnoći

Osteohondroza ili drugih patologija kičme (lordoza, skolioza, intervertebralni kile), koja je održana prije trudnoće može doći do sada je jake bolove. U ovom slučaju, dok je nosio mrvice bol zbog povećanog opterećenja na kičmu, kompresije živaca korijeni zbog nepravilnog položaja tijela i kao posljedica toga, povećan tonus skeletnih mišića. Napomenuo ukočenost u donjem delu leđa i nemogućnost da sigurno se okrene, bol je tako često izražena (samo pakao!), Da žena ne može ustati iz kreveta.

Ako trudnoća puca u donji dio leđa - to može biti išijas ili išijas.

Bol u leđima prilikom hodanja

Takvi simptomi su tipični za poslednjih nekoliko nedelja gestacije, u pratnji hormonalnih promjena u tijelu njegove supruge. Pod utjecajem hormona mišića i kostiju karlice se ublažavaju, što uzrokuje bol u leđima i struku pri hodanju. Riješiti ovaj problem će pomoći nosi zavoj.

Bol u leđima kada ležeći noću

Ove bolne senzacije mogu ukazati na ozbiljne probleme sa kičme (cervikalni ili lumbalnom osteohondroze) i biti simptomi napadi treninga. Ako dođe do bola samo noću, onda možda želite promijeniti madrac, preferirajući ortopedska modela.

Bol u leđima i temperature

To ukazuje na razvoj simptoma upale u tijelu žene. Povećana tjelesna temperatura se ne može ignorisati, jer je to opasnost za buduće zdravlje djeteta. Dakle, ako bol u leđima u pratnji čak i male temperature - odmah potražite savjet liječnika.

Kako tretirati bol u leđima tijekom trudnoće?

Kad je bol u leđima zbog fiziološke promjene u organizmu buduće majke, možete koristiti poseban jastuk za trudnice. Takvi uređaji različitih oblika dozvoljava ženi da se udobno držanje tokom sna. Oni podržavaju trbuh, smanjiti bol u leđima, poboljšati cirkulaciju.

Nakon 20 tjedna, možete nositi dva gola koja podržava mišiće leđa i ublažava bol. Najširi dio pojasa pomaže da se oslobodi tereta iz kičme, i uski - podržava stomak. Nosi zavoj može biti više od 3-4 sati, u mirovanju u horizontalnom položaju, treba ga ukloniti.

Koristan za trudnice majke će biti zdravlje tretmane za leđa. Ako nema kontraindikacija, neurolog može preporučiti da se uključe u fizičke aktivnosti, joge, bazen.

Za bol u leđima uzrokovana različitim bolestima, treba tražiti pomoć od neurolog, ortoped, hirurg, urolog. Tretman je propisana u zavisnosti od uzroka neprijatnih senzacija u leđa. Self-Indulge u ovoj situaciji je strogo zabranjeno!

Šta ako cijeli bol u leđima tijekom trudnoće?

Ako bol su čisto fiziološke prirode, da se mogu ispao uz pomoć opuštajuće vježbe za leđa. Kada kičme prenapona dozvoljeno da posegnu za masažu i trljanje masti lumbalni sigurno. Razmotrimo detaljnije kako se nositi s ovim problemom.

Vježba, gimnastika

Ako imate problema sa kičmom korisnim za obavljanje posebne vježbe. To može biti asane joge vježbe za opuštanje kičme. Najviše jednostavan i efikasan vježbe su sljedeći:

"Cat". Dobiti na sve četiri i luk leđa luk, pognute glave, pritiskom bradu na grudi. Držite ovu pozu za nekoliko sekundi, a luk leđa luk u suprotnom smjeru. Sada glavu gledajući gore.
Sjedne na fitball, raširi noge malo. Razraditi tijelo naizmjenično okreće lijevo i desno. Zatim lezite na loptu i vrtim na njemu, odmor petama na podu. Ova vježba će vam pomoći rastegnuti kičmu i osloboditi napetosti s leđa.
Kleknuti pred fitball i legao na grudima. Zagrli loptu i držite u tom položaju 15 sekundi.

masaža

Povući premorenost mišića pomoći blagi masažu. Pitajte svog muža da to kružni trljanje kretanja u krsne kosti, duž kičme, preko struka. Koristite ulje za masažu. S obzirom na profesionalnu upotrebu terapiju, da je tokom trudnoće bolje je ne koristiti. To vam može pomoći da se nose sa bol u leđima, ali isto tako može nauditi. Stoga, nježna masaža, koje je sproveo voljeni suprug, to će biti dovoljno da se opuste i leđne mišiće buduće mame.

mast

Uklonite bol u leđima u slučaju problema sa mišićno-koštanog sistema će Menovazin - rješenje ili mast. Negativne efekte na fetus imaju ovu lijek nije otkriven. Posebno alat neophodan za štipanje lumbalnog živca.

Zagrijavanje masti tokom trudnoće se ne može koristiti! Oni uzrokuju povećan protok krvi koje mogu dovesti do spontanog pobačaja ili preranog rođenja.

Tako da smo našli glavni uzroci bolova u leđima u toku trudnoće i metode rješavanja problema (nego liječiti nego mazati). Nadamo se da će naše preporuke biti od pomoći za vas.

Želimo vam strpljenje, dobro zdravlje i plućne dostava!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani