Izbornik godina dijete

Dijete za godinu dana, ti, vjerojatno, imate pitanja: ono što je već moguće da se hrani godina baby koliko puta je potrebno dnevno da uradi ono što je dobro za njega, a šta nije? Predstavljajući svoju pažnju na meni približan godina djeteta, dizajniran za nedelju dana, u kojoj ćete pronaći odgovore na svoja pitanja.

Izbornik godina dijete

U djetetu godina trebalo bi da bude 4-5 obroka. Intervale između obroka je 4 sata, morate probati da ne daju djetetu da snack između obroka, kao grickalice, kao što je on prekida se apetit. Ovo pravilo se ne odnosi na piće ako je dijete žedan, neka pije kao on želi. Približan iznos hrane treba da bude 1000-1300 ml dnevno, taj iznos podijeli sa brojem obroka, poluchitt iznos koji dijete treba jesti po obroku.

U ponedjeljak. Za doručak: jedemo griz kaša, ako ne i alergijske, mlijeko kaša (200 grama), voće, slabi čaj s mlijekom (100 ml). Za ručak: juha od povrća - 100 ml, kruh, pire krumpir s jetrom - 150 C, žele - 150 ml. Na Užina: jogurt (150 ml) - banan- baby keksa. Večera: omlet sa šargarepe - 100 c, kruh, mlijeko - 100 ml, pred spavanje - 100 ml jogurta ili grudi.

Utorak. Za doručak: zobene pahuljice grožđice ili marelice - 200 c, jabuke, jogurta - 150 ml .. Za ručak: juha - 100ml, kruh, tepsija mesa i povrća - 100 grama, bobica pire - 100 ml soka - 100 ml. Na ručak: svježi sir s voćem - 150 C, sok - 100 ml, dušo peche. Za večeru: heljda bundeva pire - 100g, mlijeko - 100 ml, pred spavanje - 100 ml jogurta ili grudi.

Video: Šta i kako da se hrane-godišnjeg djeteta PART 1

U srijedu. Za doručak: pet žitarica kaša - 200 grama, voće, čaj s mlijekom - 100 gr. Za ručak: juha s mesom - 100 ml, kruh, povrće i mesne okruglice - 100 g, sok - 100 ml. Užina: voćni pire - 150 ml, jogurt - 150 ml sušenja. Za večeru: Omlet sa sirom - 100g, mlijeko - 100 ml, pred spavanje - 100 ml jogurta ili grudi.

Četvrtak. Za doručak: zobene pahuljice sa bundevom i maslac - 200 C, jogurt - 150 ml. Za ručak: svjetlo juha od povrća - 150 ml, kruh, riblji fileti - 100 g, sok - 100 ml. Na ručak: Povrće - 150 C, jogurt - 100 ml, lepinja. Večera: sir sa šumskim voćem - 100g, žele - 100 ml, preko noći - 100 ml jogurta ili grudi.

Video: Menu za sedmicu za godinu dana dijete DIO 2

Petak. Za doručak: jabuka soufflé mannoe - 100 grama, lepinja sa sirom, mlijeko - 100 gr. Za ručak: grah juha od mesa čorba - 100 ml, kruh, meso mesne okruglice - 60 ° C, povrća pire - 100g, žele - 100 ml. Sredinom jutra užina: jogurt - 100 ml, voće, baby keksa. Za večeru: mrkva sa tikvicama - 150 C, sok - 100 grama, žele - 100 ml, pred spavanje - 100 ml jogurta ili grudi.

Subotu. Za doručak: Curd casserole sa bundevom - 150 C, jogurt - 150 ml, baby keksa. Za ručak: riblja juha s povrćem - 100 ml, kruh, riba soufflé - 50 gr, povrća pire - 100 g, sok - 100 ml. Užina: jogurt - 100 ml, sok - 100 ml, lepinja. Za večeru: svježi sir s žumance - 100 grama, mrkva pire - 100 g, mlijeko - 100 ml, po noći - 100 ml jogurta ili grudi.

Nedjelju. Za doručak: Zobene pahuljice Voće - 200 gr, Bun ulje, čaj s mlijekom - 100 ml. Za ručak: juha od brokule - 100 g, kruh, pileća prsa - 100 g, sok - 100g. Užina: pečena kruška voće umak - 100g, žele - 100 ml. Večera: sir puding sa berry - 100g, voće, mlijeko - 100 ml. Noćenje - 100 ml jogurta ili grudi.

menu-godišnji dijete ove sedmice. Neka djeca su alergična na mlijeko, neki su alergični na jaja, drugi na voće, tako da bi trebalo prilagoditi meni djeteta prema njegovim individualnim posebnostima imunog i probavnog sistema.