Hranjenje djeteta u 9-10 mjeseci, dijeta, dnevni set proizvoda i uzorne izbornika

Dođe vrijeme, tako da roditelji čekaju za: dječja hrana svaki dan postaje raznovrsniji i slično "za odrasle". Majka može ugoditi sebi i mrvice, tretirajući ga novim delicijama za njega i diveći se kao iznenađenje na licu ustupa zadovoljstvo. Kako nahraniti i kako možete tretirati dijete?

Dijeta dijete 9-10 mjeseci života

Bez obzira na majčino mlijeko ili prilagođena mješavina dobije bebu, Većina djece ovog uzrasta su 5 glavnih obroka. Preporučuje se da se pridržava ovog režima hrani:

1. Rani doručak - moje majke mlijeko, ili mešavina.
2. A srdačna doručak: kaša ili povrća pire.
3. Ručak - meso sa biljnim pire ili kašu.
4. užina: povrća pire ili kaša.
5. Večera - mlijeko - prvi doručak.

Između obroka ili neposredno nakon hranjenja guste jelo nužno ponuditi kuvana voda sobnoj temperaturi ili malo (!) pred-zagrijava. To je potrebno kako bi se osiguralo da se beba može pravilno probaviti i asimilirati obilnog obroka. Dozvoljeno da bi se djeci čaj nakon konzumiranja mesa ili biljno ulje sa okusom povrća kaše. Ali važno je da zapamtite o rizik od razvoja alergija, tako zlostavljani i bobica biljni Ukuvano je nemoguće. Bolje biti ograničena čistom vodom.

Uzorak meni za dan za bebu 9-10 mjeseci

Ukupan iznos hrane dnevno je približno jednaka 1 litru. U ovom dvostruko beba dobiva samo mlijeko, a tri hranjenje - guste hrane u obliku obaveznih (tj dnevno) glavni varalice i 200 ml. Dnevno i iznos od žitarica povrća kaše generalno treba biti na 180 ml u 9 mjeseci i 190 ml - do 10-m, i mesa - 40 i 45 c. respektivno. Nedostaje 200 volumena ml dopunjen mlijeka.

Ako prehrambenim navikama u porodici radikalno drugačiji od predloženih režima, već je moguće da se lagano i postepeno navikne na bebu s njim. Pored toga, u zavisnosti od karakteristika zdravlja i apetita mrvice može biti druge opcije. Na primjer:

• Dete voli ići u krevet ranije u večernjim satima, ali noću nekoliko puta pita dojke ili boca. U tom slučaju možete prije odlaska u krevet da ga hrani kašu i mlijeka na sve zaliti. Kada je noć, će zahtijevati hrane na prvom mjestu da ponudi vodu i mlijeko - samo ako nakon pijenja, će i dalje biti gladan. Mnogo lakše proći izbacivanje noć obroka. Djeca u takvim slučajevima se javljaju u rano ujutro, a prvi doručak njihovog mlijeka.
• Dijete odbija da jede puni iznos komplementarnih namirnica u jednom hranjenje. Onda se može podijeliti. Na primjer, da bi 100 g. žitarica 100 ml mlijeka za prvi doručak, i još 80-90 c. kaša - sa 40 gr. meso na ručku (voda piće). Povrća pire - 100 g. s mlijekom za vrijeme ručka i 80-90 grama. sa mlijekom - za večeru, i poslijepodnevni čaj da napuste mljekare.

Uvođenje novih proizvoda u ishrani bebe

Glavni varalice - žitarica, mesa i povrća pire - možete diverzificirati ćete ih dodati u pripremi ili u gotovom jelo nove proizvode. Oni moraju biti pod upravom istog pravila, kao varalice.

biljno ulje

Svakodnevno povrće pire. Od svog početka daje 7-8 mjeseci života, vremena beba da se navikne na to. Ostaje da postepeno povećati iznos koji 1 kašičica (ovo je 45 kalorija!).

Video: Moja dnevna rutina djeteta u 10 mjeseci / naše svakodnevne rutine / Maria

puter

Moguće je da počnete dodajući da na mrtvo u zapremini od 1 kašičica (od 20 do 35 kcal). Njegova glavna svrha - da se poveća energetska vrijednost hrane, jer kada višak kilograma nije obavezno komponentu. U svakom slučaju, ulje bi trebao biti slobodan od biljnih dodataka goveda krema (bez širenja, nema mekog putera ili margarina).

Kruh i pekarski proizvodi

Na ručak dijete nude mali komad crnog hleba bez kore. Mlečni obrok, kao što je ručak, moguće je da poboljša komad tosta ili "zadnji" sušenog kruhova olako. Dozvoljeno da daju "ogrebete desni" sušenje bez aroma aditiva. Može se razrijediti u mlijeku za bebe keksa. Važno: Chew beba treba nadzirati samo odrasle osobe, jer on može ugušiti na komadu mrvica ili diše, i to samo za vrijeme obroka. Između obroka, bilo kakve dodatne grickalice osim dopaivaniya čistom vodom, uzburkala ritmički rad želuca, što dovodi do poremećaja probave, smanjenje apetita, i poremetiti formiranje uobičajenog režima hranjenja.

Kashi žitarica koje sadrže gluten

Kao dijete odrasta i sazrijevanje intestinalne barijere njegove rizik od razvoja celijakije (celijakije) smanjuje. Možete lagano, postepeno uvoditi gluten žitarica, prati stanje djeteta: svoj apetit, stolica, tendencija da se regurgitacija i pojava grčeva. Ako je sve u redu - to zrna mogu biti uključeni u meniju u rangu sa bez glutena.

Voćni sokovi i pire

Ako dijete (i bolje - i njegova mama) nije alergijsku narav, dozvoljeno uvođenje dijeta voćnih sokova i kašica. Njihov volumen za dana, ne smije prelaziti broj punih mjeseci života, pomnožen sa 10, odnosno 80 ml 9. mjeseca i 90 ml - 10.. Sezona plodonošenja je najbolje koristiti svježe voće u zime i proljeća - smrznute ili konzervirane bebu.

Voćna kaša se ne smije koristiti kao zasebna jelo, i kao aditiv u glavnom mamac (nered). Njegovo imenovanje u dojenčadi ishrane:

• Oni prilagođavaju bebu ukus raznoobraziyu-
• izvor kletchatki-
• smanjenje kalorija glavni hranjenja kod gojaznih baby
• Popunu askorbinske kiseline ili drugih vitamina (manje) od svježeg voća.

U vezi sa rastom alergijskih bolesti djeca Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da se godinu dana prije uvođenja sokova od voća i (kao i jaja, riba, sir). Posebno se tiče djece, koja već imaju znakove atopije ili rođaka boluju od bronhijalne astme, sezonskog rinitisa ili atopijskog dermatitisa.

mliječne proizvode

Bebe-boca-hranjenje mlijeko u večernjim satima može se postepeno zamijenjen mješavinom punomasnog mlijeka acidophilus. Dojenčadi iste smjese može ponuditi kao dopaivaniya namamiti. Zbog čestih danas alergije na proteine ​​kravljeg mlijeka je najbolja alternativa za uobičajene kefir i svih drugih fermentiranih pića, od čega je administracija također preporučujemo da sačekate do godinu dana.

To je posebno korisno acidofilne mješavina:

• za blagu laktaze nedostatochnosti-
• kad nestabilnom stolica, posebno sa sklonošću za zaporam-
• kada rahite-
• alergijske raspolaganja ili djeca atopikam-
• nakon crijevnih ili respiratornih virusnih infekcija.

Video: Spremni dijete i recepti za bebe 8-12 mjeseci

9-10 mjeseci života pozdravili kombinirajući nekoliko proizvoda u pripremi jela ili dizajn prije posluživanja. Zdrava salata od svježeg povrća u meso, mlijeko ili voćni umak za kaša, juha. Žitarica je dozvoljen ulazak od 2 ili više žitarica, voća ili povrća pudinga.