Hrana za 3 pozitivne krvne grupe

Zašto ista dijeta je efikasna za neke ljude, ali apsolutno beskoristan za druge?

Da bi se lakše odabrati pravi dijeta za uspješan gubitak težine, dovoljno je znati nekoliko jednostavnih pravila.


Kako jesti:

Ako za "jednom obroku" definitivno, vaše tijelo - jedete vrlo veliki dio hrane (proteina, masti i ugljikohidrata i bez obzira na organske materije da će prevladati) "želi" odgođen zbog jeo ništa u rezervi. I to margina će polako, ali sigurno biti pohranjen u obliku visceralne masti u abdomenu, bedra, stražnjice.
Dakle, prvo pravilo - jesti polako (tako da je samo da zadovolji glad bez zasićenja), ali često (5-6 puta dnevno).

Šta jesti:

Sada dolazimo do ključnih tema ovog članka - ishrana zasnovana na dijeti od krvne grupe. Osobe sa posebnim krvna grupa odgovara definiciji skup proizvoda koji se dobro apsorbira u organizmu i ne uzrokuje gojaznost. Za više detalja, to je napisano u kategoriji "Krvna grupa dijeta".

Ono što znamo o ljudima sa 3 pozitivne krvne grupe? pojavio grupa B u tim danima, kada su ljudi počeli da istražuju nomadski način života. Kreće se od toplih i plodnim područjima Afrike duboko u euroazijske kontinenta, ljudi se suočavaju s novim izazovima.

Morao sam da se prilagode više teškim klimatskim uvjetima, da jedu drugim namirnicama. Imuni sistem je poboljšana i postaju otporniji na mnoge bolesti.

Osobe sa krvi, grupa 3 i pozitivan Rh faktor je vrlo stabilan sistem za varenje i jak imuni sistem.





IZBOR HRANE ZA ishrane 3 pozitivne krvne grupe

Tabela. Koje proizvode mogu biti uključeni u dnevni meni i na koje proizvode treba odbaciti:



Primjer meni za pozitivnu krvnu grupu 3 u 1 tjedan:


Recepti. Ishrane krvi GRUPA 3

Ovi recepti će vam pomoći da kuhati kod kuće ukusnih jela koje su pogodne za ishranu za krvnu grupu:


 VIDEO. Kako se pripremiti PROIZVODI

Vrlo jednostavan recept za janjetinu s povrćem na arapskom jeziku. Pokušajte uključiti ovo jelo u vašoj ishrani, ali nemojte dodavati meni kao prilog kukuruza ili krumpira! video:

Kako kuhati skuša sa limunom u pećnici. Video recept pečena skuša u kući:

Kako brzo kuhati koprcati u mikrovalnoj pećnici. Jednostavan i brz način za pripremu pečene koprcati kući. Video recept:

Ako ste već odabrao je dijeta za svoje krvne grupe ishrane, onda ćemo Pozdravljamo vaše komentare tipova. Molimo vas da podijelite svoje iskustvo s našim ženskih posjetilaca!