Kiseljak u trudnoći

Sadržaj:

• Koristi i štete
• moguće kontraindikacije

Ponekad trudna ukus u promjene hrane, a to je stalno žele nešto slano, kiselo ili gorko. Takvi proizvodi uključuju specifične i kiseljak. Može li biti trudna?

Koristi i štete

Mišljenja o sigurnosti korištenja kiseljak tokom trudnoće se razlikuju. Međutim, zagovornici ove trave u njemu vide puno koristi i jednostavno ne preporučujemo da ga koriste u velikim količinama za dugo vremena. Sada, o prednostima.

• Ona se nalazi u dovoljnu količinu pluralitet korisno vitamina, minerala, proteina, ugljikohidrata i vlakana.
• Velika količina vitamina C. Ovaj proizvod savetuje antioksidans, imunomodulatorni i Antianaemia (pomaže apsorbirati željezo) svojstva.
• Vitamin K je uključen u zgrušavanje krvni sistem i neophodan je za prevenciju krvarenje.
• Ona ima sve potrebne mikro i makronutrijenata za trudnice: kalcijum, magnezij, natrij, kalij, fosfor i željezo.
• Zbog interakcije organske kiseline, flavonoide, mineralne soli i vitamine kiseljak ima choleretic, adstringentno, antitoksični i antifungalna aktivnost. Poboljšava probavu, smanjuje trulo fermentacije u crijevima.
• preporučuje se koristiti svježe kada dijareja.

opasnoAli, šta se dešava ako jesti svaki dan? To ne samo da može biti štetno, pa čak i opasno.

• Kiseljak sadrži velike količine oksalne kiseline. U otvorenom obliku, to je relativno sigurno, ali se održava njegovo pretvaranje u anorganske kiseline, obdarena destruktivna svojstva termičke obrade.
• Neorganskih oksalne kiseline lako reagira s kalcij soli formiraju netopive jedinjenja (oksalata), i otežava proces probave, a sve to dovodi do uništenja kosti (osteoporoza), formiranje kamena u urinarnom sistemu i razvoj artritisa i artroze.

dodatnoNemojte odmah odustati od željene tablice zelene boršč. Samo dodajte kašiku pavlake u, i to neutralizira djelovanje oksalne kiseline u crijevima.

moguće kontraindikacije

Naravno, ne treba zaboraviti da je pored koristi i štete, uvijek postoji kontraindikacija. Kiseljak je kontraindiciran u trudnoći u slučajevima, ako imate sljedeće bolesti:

• gastritis sa povećanog lučenja želučanog soka;
• hroničnih upalnih bolesti bubrega;
• čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu.