Grožđe u trudnoći

Mogu li jesti grožđe u trudnoći? Neki tvrde da ne postoji opasnost od ovog ne postoji, drugi se ne preporučuje jesti ga u tom periodu.

korist

dodatnoNaravno, kao i većina bobičastog voća, grožđa sadrže puno korisnih supstanci neophodnih za normalno trudnoće i mogu imati koristi.

kalijum. Uključeni u regulaciju vode soli ravnotežu u organizmu, blagotvorno dejstvo na srce.
kalcijum. To je građevinski materijal potreban za rast i razvoj bebe.
Natrijuma. On regulira kiselo-alkalne ravnoteže u krvi. Produžena nedostatak natrija može uzrokovati grčeve i neuralgije, a prekobrojnost - otok.
fosfor. Ona pruža bolju asimilaciju kalcija, čime se pomaže da se sačuva ljepotu kose i noktiju i snagu zuba i kostiju u trudnica. Nije poslednji ulogu fosfora u metaboličkim procesima nastaju unutar nervnih ćelija u mozgu.
željezo. Koristi u organizmu za izgradnju hemoglobina.
vitamina C. Je potrebno za održavanje imuniteta, smanjuje krvarenje krvnih sudova i pomaže da apsorbira željezo.
vitamin E. Njegov najveći broj koji se nalaze u kosti i kože grožđa. To utiče na proizvodnju progesterona (hormon trudnoće).
B vitamini. Su uključeni u mnogim biološkim procesa koji se odvijaju u organizmu: krv, regeneraciju ćelija, reguliraju nervni, kardiovaskularni i digestivnog sistema.
Pektina i organske kiseline. Ima blagi choleretic i diuretski učinak i pomaže osloboditi organizma od toksina, olakšavanje procesa probave i crijeva.

A ipak, grožđe može uzrokovati potencijalne povreda trudnica.

Velika količina lako probavljive ugljikohidrata (saharoza i glukoza) mogu uzrokovati dodatne kilograma, što može negativno utjecati na trudnoću i porođaj.
Prekomjerne upotrebe bobica počinje procesa fermentacije u formiranju plina crijevima i uzrok. To napuhuje creva, a stimulira maternicu, uzrokujući da ton, i može čak dovesti do prijevremenog prekida trudnoće.

Zbog visokog sadržaja šećera grožđa kontraindicirana Pate od žena gestacijskog dijabetes.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani