Sportske aktivnosti za djecu: zamke

Video: Machine skazki.Olimpiyskie igra. Sport za djecu. za lekcije razvoj govora

Vrsta mladi sportisti uvijek izaziva nježnost. Zašto, takav piskavac, a već hard diskove sa brda skijanje, klizanje, ples ili uzrokuje precizne udarce. U modnoj zdravog načina života i sporta. Zanimljivo je da su sami roditelji su često u najboljem slučaju povremeno idem u teretanu ili bazen, ali da nauči dijete u sportu da svi bez izuzetka. Kako odabrati sportske aktivnosti za djecu, a ne da ih boli? Ovo je bolje da misle unaprijed, pažljivo ispitivanje opterećenja, prednosti i mane svakog sporta.

Video: fizički trening za djecu stariju grupu

Pros Većina ovih su očigledne - dijete će rasti jak i zdrav, on će poboljšati koordinaciju pokreta, to će postati više fokusiran i pažljiv, disciplinovan, i podvale i gluposti će ostati manje vremena.

Cons možda leži u karakteru i temperamentu. Ako roditelji izabrati koji sport da se dijete bez obzira na njegove sklonosti i fizičke podataka - jedva čekamo punu povratak. Žena, pun, neće osjećati ugodno na ples u uskim haljinama. Dečak, koji ne mogu brzo pokrenuti, teško da će nadmašiti svoje vršnjake u fudbalu. Introvert timske igre izgleda previše dosadan, i previše aktivni i živo dijete, naprotiv, bio bi dosadno kad god je to potrebno maksimalnu koncentraciju i ponavljanje tehnike.

Sportske aktivnosti za djecu od 3 godine i starije

Slogan "koristi plivati ​​nego da hoda" je poznat već dugo vremena, ali ne gubi na relevantnosti. Ako postoji mogućnost da se uključe roditelji sa bebama u bazenu, to je vrijedno radi. Plivanje - gotovo jedina vrsta sportskih aktivnosti za djecu, koji se preporučuje za sve, bez izuzetka, čak i oni koji imaju problema sa srcem. Nađi malyshovom grupa, koje prihvataju djeca u dobi od 3 godine, to je teško, ali ako svoj grad su tu, iskoristite priliku.

Tipično, bazen traje od 5-6 godina, ovo doba treba naučiti dijete da pliva - to je vrlo korisno da ga u životu. Ako se beba čini trener obećava, to će biti moguće da razmišljaju o dalje usavršavanje.

Druga vrsta sporta, što je veoma korisno za svakoga - gimnastiku. Sportske aktivnosti za djecu od 3 godina još ne čine prekomjerne opterećenja - ali oni su odlični razviti koordinaciju, fleksibilnost i izdržljivost. Mnogi sportski klubovi imaju divizije za djecu, gdje u obliku mobilnih igara i jednostavne fizičke vježbe djeca se pripremaju za ozbiljan rad.

Video: fleksibilnost vježbe za djecu

Ples, uključujući balet, studio take djece u dobi 4-5 godina. Ako je svrha treninga - za razvoj umjetničkih sposobnosti i klasama plastike beba će biti vrlo korisno. Osim toga, ako se malo čovjek uči da pleše, to bi bilo sjajno. Ali ples - to je ne samo lijepa kostimi, šljokice i aplauz iz oduševljeni publike, ali i težak svakodnevni rad. U slučaju baleta, logično je da misle i da se konsultuje sa trenerom: da li je u stanju i općenito djeteta, na osnovu njihovog fizičkog podataka, oni to rade? Nakon nevjerovatnih opterećenje ovdje.

Jednom riječju, birajući ono što sport učiniti dijete, vođeni svojim podacima i sklonosti za određene studije, ili obuka ne mu davati zadovoljstvo, i da će samo iritirati.

Zdravlje i sport

Prije snimanja bilo sportski pogon ne treba da ide formalnim i punu medicinski pregled, a zatim da se ne žalim onoga što je učinio. Još jednom, kao dijete raste opterećenje će se značajno povećati, a ako doktor kaže s oprezom o mogućnosti da se uključe u neku vrstu sporta, potrebno je da pažljivo vagati sve.

Jednostavan primjer: izbor sportskih aktivnosti za djecu s progresivnim kratkovidost će biti izuzetno mali. To ne znači da kratkovidi djeca ne mogu voditi normalan život, ali je sport sa velikim opterećenjem, udarce i padove za njih je vrlo opasno. Ako dijete počeo da igra fudbal, on je vrlo slično, ali vizija je počela da se nekontrolisano, sport će i dalje ići. Što je bolje - izgubiti san ili izgubiti iz vida? Bolje je da ne postave takvo pitanje na početku, ali pokušajte da izaberete sekciju sa liste dozvoljenih zdravlje vašeg djeteta.

Najteže će biti pronaći odgovarajući sport za djecu sa problemima srca, neurološki i oftalmološki. Ali je teško ne znači nemoguće. Na kraju, kada je dijete jače, liječnici mogu dopustiti mu da prisustvuju sportsku stranu.

U mnogim slučajevima, sportske aktivnosti za djecu, možete odabrati metodu usporedbu. Volim borilačke vještine, ali ne možemo dopustiti slobodnog udarca? Provjerite sa trenerima o različitim pravcima - možda Sambo ili wushu samo fit. Bilo bi poželjno da dijete koje se bave sportom, a zimi na otvorenom, ali skijanje je kontraindicirana zbog traume? Ostaju skijaško trčanje, koja padne mnogo više problematično. Izlaz je gotovo uvijek - roditelji samo treba naći vremena da prikupi sveobuhvatne informacije o opterećenja u određenom sportu.

Video: Mnogi odjeljaka - o sportu, i mi lijeni! - Ural knedle

Konačno, u sportskim aktivnostima za djecu je izuzetno važan psihološki raspoloženje djeteta. Nemoguće je predvidjeti u 5 ili 6 godina, da li će to biti olimpijski prvak ili ne postižu nikakav napredak: pored dobre prirodne sposobnosti je potrebno puno više treninga. Stoga, ako roditelji grditi dijete za ono što je izgubio u konkurenciji, ili dostavljene loše, malo je vjerovatno da ga stimulirati da trenira bolje. Usput, reći da su sudije stavio nepravednu procjene, i učinak je bio najbolji, takođe, neće biti od koristi. Sport je važno da dijete uči i pobijediti i izgubiti dostojanstveno. Svaki disbalans u tom smislu može biti loše utjecati na nezrele psihe.