Aktivnosti za djecu: kako odabrati

Tko ne bi želio roditelj svom djetetu da bude zdrav, snažan i okretan? To se može postići davanjem djeteta u sportskoj sekciji. Međutim, u fazi odlučivanja o tome šta tačno možete učiniti na dijete, obično dolazi mnogo kontroverzi. Na primjer, majka želi dječaka bavi plesova i tata potpuno protiv ove preokret i sanja da njegov sin postati veliki igrači. Odaberite sport za djecu, fokusirajući se na svoje preferencije u životu i ostvare svoje lične želje i neostvarene snove - put u nigdje. Dozvolite dim da izaberu sport za djecu od 5 godina samo nije uvijek mudra odluka - deca u tom uzrastu vrlo brzo izgori, sada zavisna od jedne, a sutra - sasvim drugačija. Kako si to?

Video: Kako odabrati dječja bicikl

Treneri i doktori su uvjereni sporta za djecu treba odabrati uzimajući u obzir ne samo sklonost djeteta, ali i njegove fizičke sposobnosti, i psihološke funkcije. Na primjer, nije potrebno dati gojazne djece u fudbalu, u nadi da će izgubiti na težini. Budite sigurni da prođe medicinski pregled prije odluke da pošalje svoje dijete u određenom delu: postoje apsolutne kontraindikacije za broj sportskog treninga.

Zimskih sportova za djecu i zdravlje

U nekim regijama, gdje zima traje tri mjeseca, i prilično dugo, veoma aktuelna i razvio zimskih sportova za djecu - cross-country i spust skijanje, hokej na ledu, umjetničko klizanje, sankanje. Nastava kao sport može ojačati dobro zdravlje vaše bebe i da smanji osjetljivost na respiratorne infekcije. Međutim, kao i svaki drugi, zimi ima svoje specifičnosti.

Video: nogomet, plivanje i judo. Kako odabrati sportski dio za dijete

Mobile, graciozan djece i sporta: Umetničko klizanje je vrlo popularan u Rusiji, i djece, posebno djevojčice, sretan da se uključe u klizanju, sanjajući nastupa u prekrasnom sjajnom haljine. Na klizaljke za umjetničko klizanje, možete dobiti i do 4-5 godina. Međutim, dobro je poznato da ovaj sport nije samo lijep i zabavan, ali i vrlo traumatično. Uganuća, modrica i drugih povreda lokomotornog sistema (ODA) dogoditi vrlo često, jer pada u čvrstom ledu su redovni. Stoga, umjetničko klizanje kao sport za djecu je bolje da se ne biraju na postojećim kršenja ODA, traume glave povijest, problemi sa cirkulacijom krvi, progresivna kratkovidost. Ako dijete ne može postati previše hladno - na primjer, on je pijelonefritis ili upale sinusa, u umjetničkom klizanju može pogoršati situaciju.

Još jedna popularna zimske sportove za djecu - skijanje. Da bi se na skijama možete imati od 5-6 godina,. Međutim, skijanje - mnogo više traumatskih i težak sport, osim opreme nije jeftin. skijaško trčanje je dostupan u gotovo svakoj porodici. Ali velikom brzinom vozio u saonicama sa planine će se žaliti na svu djecu, bez izuzetka.

Igrati hokej pravih muškaraca i dječaka to je također vrlo poželjno. Ali u obuci djeca dobiju puno stresa, pa evo kontraindikacije su isti kao u umjetničkom klizanju.

Martial Arts

Dječak bi trebao biti u stanju da se bore za sebe, tako da većina roditelja ne smeta da njihovo dijete pohađa obuku u borilačkim vještinama. Međutim, ako se odlučite za sport za djecu 4 godine, sada je u modi, bolje je da ne žuri stvari, a šalju svoju djecu u gimnastici za poboljšanje potezu. Tako savjetovati samih trenera. U dobi od 6 godina možete pogledati na Sambo ili aikido i karate ili wushu idu u 7-8 godina. U nekim klubovima mogu se naći, i sporta za djecu u dobi od 5 godina, ali to je obično u prvoj godini ili dvoje dece gimnastika, akrobacije, aktivne igre. U svakom slučaju, potrebno je pitati trenera zbog opterećenja, a zatim konsultovati pedijatra o tome da li je moguće da vaše dijete pohađa nastavu.

Najpopularnijih muških sportova za djecu

Naravno, na prvom mjestu će biti nogomet - ono što dijete ne voli voziti loptu u dvorištu! Međutim, igra u dvorištu i stručno usavršavanje - to je potpuno različite stvari. Fudbal je izuzetno traumatično sport, pa generički zdravstvene ankete ne mogu biti ovdje - da posjetite i kardiologa i neurologa, a Laura i oftalmologa. Laura - jer loše za nos diše teže treninga. Smatra se da je nogomet - sport za djecu u dobi od 4 godine, a mnogi klubovi su počeli da se deca u tom uzrastu. Ali ozbiljnu obuku će početi sa samo 6-7 godina, a prije toga vremena može i treba raditi vježbe za sve mišićne grupe.

Nezamjenjiv alat kod nas iu drugim slučajevima je gimnastici, koji se u dobi od 4-5 godina. Skolioza, neke kardiovaskularne bolesti i kratkovidost može biti kontraindikacija za zapošljavanje.

Još jedan veliki sportski za djecu - pliva. Zauzet u bazenu gotovo bez kontraindikacija, tako da odabir sporta za djecu od 5 godina (a ponekad i ranije) je u svakom slučaju da ga da plovi da poboljšaju svoje zdravlje, kaljeno i naučio da pliva.

Boys odgovaraju lekcije u mačevanju, streljaštvu, jahanju. Odbojku ili košarku, atletiku - jeftin i dostupan sporta.

Sport za djevojke

U većini slučajeva, što odražava na sport za djecu i zdravlje, roditelji biraju između tipičnog ženskog sporta - ritmičku gimnastiku, ples, balet, umjetničko klizanje i tenis. Ako je djevojka je tako sklon, nastava joj zadovoljstvo. Međutim, nemojte previdjeti mnoge druge sportove koji djevojke su sretni da se bave:

• odbojku i košarku;
• ženski nogomet;
• borilačke vještine;
• jahanje;
• snimanja.

Postoji psihološki aspekti sporta izbor za dijete. Sve u svemu, sve vrste mogu se podijeliti na timski i individualni. Ako se dijete ne razvija u timu, on je introvert po prirodi, bolje je da ga prisili da se bave tim sportom. Podrška za roditelje i treneri će dati djetetu samopouzdanje - to je vrlo važno imati na umu kada dijete nešto ne radi.