Vitamini za muškarce kada se planira trudnoća

Sadržaj:

Koje vitamine su potrebni ljudi kada planiraju trudnoću

Odavno je dokazano da se pripremiti za trudnoću treba ne samo žena, već i muškaraca. Na primjer, uzmite predstavnik vitamine za jači pol treba početi u roku od 3-5 mjeseca prije začeća. Ovaj period nije odabran slučajno. Za kompletnu adaptaciju sperme kvalitetnih trebate najmanje 90 dana.

Bogate vitaminima tijelo je u stanju stvoriti odlične uvjete za razvoj zdravih spermija koji mogu oploditi jaje brzo (za 1-2 ciklusa), plod se ne daje mogućnost da genetske mutacije.

• Kada je bolje da zatrudne
• Kako zamisliti dječaka
• Kako zamisliti Žena

Koje vitamine da pijem kada se planira trudnoća muškarac

Tokom trudnoće, planira da se poboljša kvalitet sperme muškog doktori obično prepisuju lijekova koji sadrže te elemente u tragovima i vitamine:

folna kiselina

Dodijeliti ažurirati sperme ima dobru mobilnost i ispravnu strukturu. Folna kiselina pomaže formiranje punopravni sperme, koji zadržava sva svoja svojstva.

Tokoferol (ili vitamin E)

To ne oštećuje spermu. Redovnom upotrebom vitamina E sperme su visoko mobilne i Survivable. Osim toga, sperma postaje zaštićena od raznih negativnih faktora koji imaju tendenciju da ometaju brzom začeća.

vitamina C

Imenuje ljude na glavni muškog hormona - testosterona - aktivno proizvodi u klica ćelija. Askorbinska kiselina povećava količinu testosterona i doprinosi brzom pojave novih sperme. Vitamin C daje otpor sperme na moguća oštećenja.

cink

Odlično spaja i sperme i hormona testosterona. Cink povećava libido i normalizuje različite muške seksualne disfunkcije.

selen

korisno za sve ljude, a posebno pokazuje jači pol starije generacije. Ovaj element pomaže da se poboljša seksualna aktivnost kod muškaraca bez obzira na dob. Kada se koristi u dovoljnu količinu selena čovjek na dužnost da očuva seksualnu funkciju.

Lekovi koji sadrže gore navedene supstance, čovjek savršeno pripremljen za planiranu trudnoću od svog partnera. Glavna stvar u vrijeme da počnete da ih. Ako nemaju sredstva ili mogućnosti da kupe i konzumiraju te vitamina i minerala, pijte najmanje folne kiseline. Smatra se jednim od najvažnijih supstanci koje doprinose koncepcija i odličnu podršku mušku plodnost.

Uzgred, folne kiseline i propisane za žene u fazi planiranja. Odnesite ga u oba potencijalnim roditeljima potrebno dnevno u dozi od 400 mg prije dugo očekivani začeća.

Vitamin E za muškarce kada se planira trudnoća

Vitamin E je također neophodno da pokuša da se u listi obaveznih za korištenje pripreme. Normalan nivo testosterona uz pomoć vitamina E aktivira proizvodnju sperme.

Dakle, vidimo da je folna kiselina u kombinaciji s vitaminom E može ojačati sve funkcije muškog urogenitalnog sistema. Nemojte ih primjenjivati ​​prije začeća - ozbiljan propust koji može dovesti do ozbiljnih posljedica koje mogu utjecati na budući status fetusa. Zbog toga svesni ljudi brinu o svom zdravlju partner i dijete, nikada neće prestati uzimanje tih tvari.

Kompleks vitamina za muškarce

Sve supstance koje smo vam rekli, može se koristiti pojedinačno ili u kombinaciji. Oni mogu biti dio vitamina i minerala pripreme u pravu dozama.

Savjetujemo vam da obratite pažnju na sljedeće multi-vitamina, koji će biti optimiziran u fazi planiranja trudnoće:

• Pismo i Duovit (oba označena "ljudi");
• Complivit;
• PROfertil;
• Viardot;
• Selmevit;
• SpermAktiv;
• Spermastrong;
• Seltsink plus;
• Orthomol Fertil Plus i druge slične komplekse.

Video: planiranje trudnoće za muškarce.